2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Noong nakaraang linggo nagsulat ako tungkol sa konsepto ng isang "sikolohikal na pagsisimula" ng isang tao. At kung gaano kadali ito, hindi alam ang kapalaran ng isang tao, hindi pamilyar sa mga kondisyon at klinika ng sikolohikal kung saan siya lumaki, upang magkamali sa mga hatol tungkol sa kanyang mga kakayahan, kakayahan at nakamit.
Ngunit madalas na nangyayari na sa lugar ng isang minamaliit na "ibang tao" ay nakikita natin ang ating sarili sa harap ng ating sarili.
Hindi laging madaling mapansin at maunawaan.
Kadalasan, iniisip ng bawat isa na kilala nila ang kanilang sarili.
Na naiintindihan niya nang mabuti ang kailangan niya.
At ano ang magagawa niya para dito.
Ngunit hindi lahat ay maaaring magawa kung ano ang kinakailangan at makamit ang pagsasakatuparan ng kanilang mga hangarin.
At madalas na ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang tao ay hindi naiintindihan nang maayos ang kanyang "mga kondisyon sa pagsisimula".
Narito ang ilang mga "marker" na magbibigay-daan sa iyo upang maunawaan na hindi mo masyadong naintindihan ang mga kondisyon ng iyong "pagsisimula ng sikolohikal" at suriin ang iyong sarili, iyong mga kakayahan at kakayahan, magpatuloy hindi mula sa katotohanan ng iyong mga mapagkukunan, ngunit mula sa ilang mga ideyalistang ideya:
1. Para sa iyo na kung ang ibang tao ay nagtagumpay sa isang bagay, dapat mo ring tagumpay ito. Hindi bababa sa pareho, at marahil ay mas mabuti pa.
2. Inaasahan mo ang higit at mas mahusay na mga resulta mula sa iyong sarili kaysa sa nakukuha mo, at napakasama mo nang matuklasan mo ang katotohanan.
3. Pinupuna, inisin, pinagagalitan ang iyong sarili, pagkabigo sa iyong sarili, kung hindi mo nakamit ang layunin, hindi mo makuha ang nais mo.
4. Kung nais mo ang isang bagay, ngunit huwag gumawa ng kahit ano upang maisakatuparan ang pagnanasa, nahihiya ka, hindi komportable, kahit sa harap ng iyong sarili, at maaari mong tawagan ang iyong sarili para sa isang "basahan", "basahan" at iba pang mga epithets sa isang katulad na espiritu …
5. Tila sa iyo na hindi ka magiging tao.
6. Hindi mo napapansin, isipin na ang iyong mga tagumpay at nakamit ay hindi mahalaga, maliit at hindi gaanong mahalaga.
7. Hindi ka sanay na makita ang iyong landas ng buhay sa pananaw.
8. Nakakalimutan mo, huwag bigyan ng kahalagahan, huwag pansinin ang mga kalagayan sa pamumuhay at mga pangyayari kung saan ka umunlad at lumago na nakaimpluwensya sa iyong pag-unlad at pagpili ng mga diskarte sa buhay.
9. Sa pagtingin sa mga tagumpay ng ibang mga tao, inaasahan mong ang parehong tagumpay mula sa iyong sarili batay sa katotohanang SILA ay maaaring gawin ito at magdalamhati sa hindi matagumpay na taas.
Sinisisi sa sarili at sinusubukang balewalain ang iyong nakaraan ay isang pagkasira.
Ang bawat isa sa mga pagkilos na ito ay magdadala sa iyo ng mas malayo sa tagumpay, kagalakan at kasiyahan mula sa iyong buhay.
Ang isang puno ay hindi maaaring lumago nang walang mga ugat, ang isang bulaklak ay hindi maaaring mamulaklak nang walang isang tangkay.
Upang matupad ang kanyang potensyal at maging masaya, kailangang maibigay ng isang tao sa kanyang sarili ang isang matapat na account kung sino siya at kung sino siya. Kahit na ang mga alaala ng nakaraan ay hindi maging sanhi ng kagalakan.
Ang pagpupulong sa isang "pinagmulan", sa nakaraan, napagtanto ang mga limitasyon at tunay na kakayahan ng isang tao ay hindi isang madaling gawain, kung minsan kahit mahirap. At ito ay isang bagay na halos imposibleng makayanan ang mag-isa.
Dahil lamang sa ganito nakaayos ang pag-iisip ng tao - sa sandaling natutunan, na pinangalanan ang isang bagay at tinutukoy ang lugar nito sa larawan ng mundo, labis na hindi nito nais na kwestyunin ito at, sa pangkalahatan, na bumalik dito.
At para maganap ang pagpupulong, kailangan ang oras at mga espesyal na kundisyon. Halimbawa, psychotherapy.
Ang psychotherapist ay isang taong alam kung anong mga landas ang landas ng "pagkilala sa sarili at pagtanggap".
Matagal na niya itong nilalakad.
At nakakasama niya ang ibang mga tao, na mayroong oras, karanasan, pagkasensitibo, paningin, kaalaman at kasanayan na kinakailangan para dito.
Maria Veresk,
online psychologist, therapist ng gestalt.
Kung nagustuhan mo ang artikulo, maaari mong sabihin ang "salamat" gamit ang like at repost.
Masisiyahan ako kung maibabahagi mo ang iyong saloobin sa kung ano ang "sikolohikal na pagsisimula" sa iyong buhay? At ano ang pakiramdam mo tungkol dito?
Mayroon ka bang isang bagay na katulad mula sa mga puntos sa artikulo? O hindi pamilyar ang ugali na ito sa iyong sarili?
At, syempre, inaanyayahan kita sa mga konsulta at psychotherapy.
Sa iyong pagpupulong sa iyong sarili.
Inirerekumendang:
11 Mga Paraan Upang Mapanatili Ang Iyong Sarili Na Abala At Palakasin Ang Iyong Tiwala Sa Sarili
Kung sa bahay biglang naging mainip at bumaba ang kalooban, kung gayon ang sitwasyon ay kailangang baguhin nang agaran sa ibang paraan. Dito lamang pag-uusapan ang tungkol sa mga pamamaraang iyon na nagbibigay ng kasiyahan at kaaya-ayang mga impression, at hindi tungkol sa gawain sa sambahayan.
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
10 Mga Katanungan Upang Mas Maunawaan Ang Iyong Sarili At Ang Iyong Problema. Upang Matulungan Ang Kliyente At Ang Psychologist
Lahat tayo ay may estado ng pagkalito. Ang isang tao ay nalilito sa mga saloobin, isang taong nasa emosyon, ang isang tao sa pangkalahatan ay nararamdaman tulad ng isang hedgehog sa isang fog (by the way, ang aking paboritong therapeutic cartoon) :
Paano Mapabuti Ang Pagpapahalaga Sa Sarili? 5 Mga Paraan Upang Mapalakas Ang Iyong Tiwala Sa Sarili
Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa kumpiyansa sa sarili, kumpiyansa sa sarili. Narito ang 5 mabisang paraan upang madagdagan ang iyong pagtingin sa sarili nang mabilis at mabisa. Kaya, ang anumang problemang sikolohikal ay maaaring malutas mula sa loob - labas at mula sa labas - papasok.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
