2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kamakailan lamang ay nakatagpo ako ng mga sitwasyon kung saan lumitaw ang mga paghihirap sa komunikasyon.
Ni hindi natin maisip kung gaano tayo kaswerte na nabigyan tayo ng talumpati. Hindi ito ibinibigay sa mga hayop. At sa pagsasalita, nabuo namin ang ika-2 mas mataas na sistema ng nerbiyos, kung aling mga hayop ang wala.
At ano ang kahulihan?
Alam natin ang maraming salita, ngunit nangyayari ang hindi pagkakaunawaan. Maraming iba't ibang mga aspeto sa hindi pagkakaunawaan na ito. Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa mga napag-alaman kamakailan.
Ayaw makinig. Ito ay maaaring sa panahon ng isang emosyonal na pagpukaw at dapat bigyan ng oras upang makapasa. Kapag ang estado ng emosyonal ay na-stabilize, magkakaroon ang tao ng kakayahang makilala ang iba.
Gayundin, ang isang tao ay hindi maririnig kapag may isang ideya o saloobin sa kanyang ulo na nais niyang hindi lamang boses, ngunit upang itanim sa iba pa. Labis siyang nahuhumaling sa katotohanang ang kanyang pag-iisip ay kung ano lamang ang kailangan ng kanyang kausap, na sa lahat ng mga paraan nais niyang tiyakin na ang kanyang pag-iisip ay naririnig at nakapaloob sa kanyang buhay.
Ito ang nangyari sa marami sa atin. Mas lumalaki tayo, mas naiintindihan natin na sulit na tanggapin na ang ating mga saloobin ay hindi umaangkop sa ibang tao. Ang iba ay pumili ng pabor sa iba pang mga saloobin at aktibong inilalapat ang mga ito sa kanilang buhay. Kung mas tinatanggap natin ang mga pagpipilian ng ibang tao, mas nagsisimulang marinig natin ang bawat isa.
Kawalan ng kakayahan na ipahayag ang iyong damdamin. Ang aming damdamin. Paano natin maipapahayag ang mga ito? Paano natin boses ang ating galit, sama ng loob, sakit? Mas madalas kaysa sa hindi, sinasabi namin: sinaktan mo ako; mula sa akin dahil ikaw …; magpakailanman ikaw Ang lahat ng aming mga parirala ay "ikaw". Nilalayon nila ang katotohanan na ang iba ay hindi ganoon. At lumalabas na sinisisi namin. Dapat nating ibaling ang pag-uusap sa ating sarili: Nararamdaman kong sakit; sama ng loob sa loob ko.
Mayroong isang napakahusay na pormula:
ang aking damdamin> ang dahilan para sa mga damdaming ito> kung bakit nararamdaman ko sila> isang kahilingan para sa hinaharap.
Halimbawa: "Nararamdaman ko ang galit at pangangati (aking damdamin) kapag hindi mo sinasagot ang aking katanungan (kung bakit lumitaw ang mga ito), dahil para sa akin na hindi mo ako pinapansin (kung bakit ganito ang pakiramdam ko). Mas magiging kaaya-aya at mas madali para sa akin na mapunta sa sitwasyong ito kung sa ganoong sandali sinabi mo ang dahilan kung bakit ayaw mong sagutin ang tanong. Kahit na ang sagot ay: "Ayokong sagutin ang tanong (kahilingan)".
Ihambing ngayon: “Galit ako dahil sa iyo. Bakit napakahirap sagutin ang mga katanungan? Sinira mo ang buong kalagayan ko."
Ang pagpipilian ay sa iyo.
Paggamit ng mga abstract na parirala. Ano ang mga abstract na parirala? O pangkalahatang parirala. Nakilala kasama ang mga nasabing parirala: "kung paano manirahan sa iyo"; "Palagi kang hindi nasisiyahan sa lahat"; "Palagi kang nakikipag-away sa lahat"; "Iyon ang uri ng anak na babae ka"; "Anong uri ka ng ina kung ang iyong anak …" at maraming iba't ibang mga katulad na parirala?
Ano ang mahalaga sa mga ganitong kaso?
Ipaliwanag kung ano ang ibig sabihin ng tao sa mga pariralang ito. Linawin ang bawat salita. Maipapayo kung gagawin mo ito sa oras ng pag-uusap. Gayunpaman, posible pagkatapos. Madalas na nangyayari na ang mga nasabing parirala ay nasaktan tayo, at lumalakad kami kasama nila ng maraming araw, at marahil sa buong buhay natin. Ang mga nasabing parirala ay maaaring parang isang panloob na kritiko o tulad ng mga sugat na hindi gumagaling.
Kaya, isang halimbawa ng paglilinaw, "palagi kang nakikipag-away sa lahat":
- Na nangangahulugang sa iyo na palagi akong nakikipag-away sa lahat.
- Ipaliwanag, mangyaring, palagi - gaano kadalas? anong dalas ng mga pagtatalo ang laging ibig sabihin sa iyo?
- Sa lahat - kanino? Sino ang pinipili mo para makipag-away ako?
- Ano ang away mo?
Lahat tayo ay tagumpay sa isang mahirap na sandali ng hindi pagkakaintindihan))) mainit pa rin at mabuting relasyon na manalo at makipag-ugnay sa bawat isa ay palaging nagiging malapit.
Inirerekumendang:
Hindi Mo Nasabi Na Hindi O Bakit Hindi Lumalaban Ang Mga Babae Sa Karahasan
Nagtataka ang mga tao kung bakit hindi "lumaban" ang babae sa panahon ng panggagahasa. Gayunpaman, hindi sila nagulat kapag ang isang babae ay tumangging makipagtalo. Hindi sila nagulat nang magambala siya. Hindi sila nagulat nang siya ay partikular na nagsasalita sa isang mas tahimik, mas masamang loob na tinig.
Hindi, Hindi, Hindi Ko Kailangan Ng Pera
Pitong taon na ang nakalilipas, noong nagsisimula pa lamang akong magsanay bilang isang coach, inilunsad ko ang aking unang proyekto, kung saan ang mga tao mula sa buong mundo ay mabilis na nagsimulang mag-subscribe. Napatulala ako sa tagumpay na ito.
Pang-aakit O Hindi Pagkakaunawaan Sa Iyong Asawa - Diskarteng "I-message"
May-akda: Mezhidova Svetlana Gusto kong tanungin ka kung gaano mo katagal nanligaw sa asawa mo? Alam mo ba kung paano ito gawin muli, itulak siya sa panliligaw, mga regalo at iba pang mga kagalakan ng babae? Nabuhay nang medyo matagal sa pag-aasawa, napakabilis nating makalimutan na ang isang lalaki ay nais na makatanggap ng parehong masasayang damdamin tulad ng sa panahon ng pagkakakilala.
Hindi Ako Namimiss, Hindi Ako Tumatawag, Hindi Ako Umiiyak
Mayroong isang Milagro sa mundo - psychotherapy. Ang pangunahing himala nito ay ang pagpunta mo sa therapy na may isang tukoy na layunin: upang maitapon ang lahat ng "basura", upang pagalingin. Ngunit ang buong lansihin ay gumaling ka kapag ang iyong "
Ang Hindi Pagkakaunawaan Ay Ang Pinakamahabang Distansya Sa Pagitan Ng Mga Tao
Paano makamit ang pag-unawa Upang matingnan ang sitwasyon nang may layunin, kinakailangan upang lumayo mula dito hangga't maaari. Subukang makita siya bilang isang bagay na labis, hindi nauugnay sa iyo. Papayagan ka nitong mas objective na bigyang kahulugan kung ano ang nangyayari.