Ang Hindi Pagkakaunawaan Ay Ang Pinakamahabang Distansya Sa Pagitan Ng Mga Tao

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Paano makamit ang pag-unawa

Upang matingnan ang sitwasyon nang may layunin, kinakailangan upang lumayo mula dito hangga't maaari. Subukang makita siya bilang isang bagay na labis, hindi nauugnay sa iyo. Papayagan ka nitong mas objective na bigyang kahulugan kung ano ang nangyayari.

Sa kasamaang palad, madalas ang ating dalisay at pinaka taos-pusong damdamin sa mga mahal sa buhay ay sinamahan ng hindi pagkakaunawaan.

Bilang isang resulta, maraming mga tao ang nais na ibalik ang mga dating pinayagan na umalis. At ang ilan sa atin ay nais na bumalik, ngunit hindi kami naglakas-loob na gawin ito.

Ang hindi pagkakaunawaan na ito ang nagdudulot ng maraming tunggalian at humahantong sa totoong pagkalito. Bilang isang resulta, naiintindihan namin nang mali ang mga hangarin ng ibang mga tao, nawalan kami ng kakayahang makita nang obhetibo ang realidad sa paligid natin. Ang hindi pagkakaunawaan ay ginagawang imposible ang komunikasyon sa pagitan ng mga tao.

Maaaring narinig mo ang pahayag na ito nang isang beses:

"Sa kung ano ang iniisip natin, kung ano ang nais nating sabihin, kung ano ang sa tingin natin, kung ano ang sinasabi natin, at kung ano ang talagang sinasabi natin, pati na rin kung ano ang nais nating marinig at marinig, kung ano, na para sa atin na naiintindihan natin, at na nauunawaan natin sa katotohanan, mayroong walong posibilidad na hindi maintindihan."

Ang bangit na dulot ng pagmamataas

Ang hindi pagkakaunawaan ay maaaring pukawin ng ating pagmamataas, pagkapagod, kawalan ng tiwala sa iba at sa ating sarili.

Pinipigilan kami ng cocktail na ito mula sa wastong pagbibigay kahulugan ng tono ng boses ng kausap, hindi siguradong mga parirala. Bilang isang resulta, nakikita natin ang pagkapoot kung saan wala.

Paano mo maiiwasan ito? Kailangan nating magkaroon ng kamalayan sa nangyayari at huwag hayaang malayo tayo ng mga hindi malinaw na damdamin. Bago gumawa ng mga konklusyon, kailangan mong suriin nang tama ang estado ng ibang mga tao at ang iyong sarili.

Bilang isang patakaran, pinapayagan ka ng isang malamig na puso na tingnan ang mga salungatan mula sa ibang anggulo, bilang isang resulta kung saan tumigil sila na parang napakalaking sa amin. Sa kasong ito, hindi namin pinapayagan na itaboy sa ating isipan ang pagmamataas, galit, at galit. Tinutulungan tayo nito na makita ang problema nang higit na layunin.

Pagmataas at Dignidad - Ano ang Pagkakaiba?

Napakahalaga na makilala ang dalawa. Ang pagmamataas ay isang negatibong pakiramdam batay sa pagkamakasarili. Ang karangalan ay ang pakiramdam kung saan nakabatay ang paggalang.

Ang aming pagmamataas ay madalas na pumipigil sa amin mula sa layunin na pag-aralan ang parehong mga opinyon ng mga tao sa paligid namin at ang aming sariling mga paniniwala at damdamin.

Ang dignidad, sa kabilang banda, ay nagbibigay-daan sa amin upang makamit ang panloob na balanse na makakatulong sa amin na maitaguyod ang mga hangganan ng emosyonal na nagpoprotekta sa ating pagkatao.

Ito ay nagkakahalaga ng pansin na ito ay hindi sa lahat madali upang malaman kung ano ang eksaktong pinagbabatayan ng aming mga aksyon - pagmamataas o dignidad. Karaniwan, hinahangad ng dignidad na maitaguyod ang balanse at pagkakapantay-pantay sa pagitan ng mga opinyon, damdamin at kilos. Ang pagmamataas ay laging nagsisikap na mangibabaw.

Paano makamit ang pag-unawa

Tulad ng sinabi namin, hindi talaga madali makamit ang pag-unawa kapag ang aming komunikasyon ay batay sa iba't ibang mga katotohanan.

Maaari nating pag-usapan ang ating mga saloobin at damdamin nang maraming beses, habang ang aming kausap ay naging hindi magagawang makita nang tama ang sinabi.

Ang dahilan para dito ay hindi sa lahat ng mga pagkukulang ng taong nasa tabi natin. Lamang na ang aming kausap ay nasa ibang lugar at tinitingnan kung ano ang nangyayari mula sa ibang pananaw.

Ang bawat isa sa atin ay nais na ang interlocutor upang maunawaan at suportahan ang aming mga damdamin, ibahagi ang aming mga opinyon at paniniwala. Kapag nabigo kaming makamit ito, lilitaw ang isang seryosong hadlang sa landas ng aming pang-unawa.

Dahil sa imposibleng ganap na makontrol ang mga kadahilanan na maaaring makagambala sa komunikasyon, inirerekumenda na isantabi ang mga emosyon at tingnan nang mabuti ang sitwasyon. Ito ang magiging unang hakbang patungo sa pag-unawa sa isa't isa.

Upang malutas natin nang tama ang mahirap na palaisipan na ito, ang aming mga aksyon ay dapat na nakabatay sa paggalang at pansin kapwa sa ating sarili at sa mga tao sa paligid natin.

Responsableng lumapit sa sasabihin mo

Ang antas ng hindi pagkakaunawaan at galit na maaari nating idulot sa aming kausap ay nakasalalay sa kung gaano kalakas ang emosyon na dulot ng problema sa atin.

Ang higit na pagkakaisa na nararamdaman namin sa taong ito, mas malaki ang aming pagkaunawa sa isa't isa, mas mahusay na mabibigyang kahulugan ng aming kausap ang aming mensahe, at kami - ang kanyang tugon.

Ang pagiging maaasahan ng interpretasyon ng mga salita ng ibang tao ay nakasalalay sa kung gaano kalapit ang ugnayan sa atin sa kanya, sa antas ng empatiya na naranasan ng pareho, sa kung ano ang inaasahan natin mula sa mga ugnayan na ito, pati na rin sa ating sariling interes at ating estado sa sa sandaling ito.

Sa sitwasyong ito, napakahalaga na huwag hayaan ang iyong sarili na "mahawahan" ng emosyonal na estado ng iba.

Kung papayagan nating maelstrom ang damdamin ng kausap upang salakayin ang aming mapayapang tubig, mas malaki ang posibilidad na magkaroon ng panloob na protesta na awtomatikong lilitaw.

Ang hindi pagkakaunawaan, na kung saan ay nagbubunga ng mga negatibong damdamin na nauugnay sa sarili at sa iba, ay nagiging napakasakit.

Kung naghihinala ka sa madilim na hangarin sa isang relasyon na nagbabanta upang sirain ang iyong pagkakakilanlan, maaaring mas mahusay na isantabi ang emosyon. Sa ganitong sandali, mas mahusay na ilayo ang iyong sarili at tingnan ang lahat ng hindi pagkakasundo. Tandaan na walang sinumang may karapatang maliitin ang iyong mga pangangailangan.

Tingnan nang mabuti ang mga salita ng mga tao at tingnan ang kanilang mga aksyon. Papayagan ka nitong tuklasin ang kanilang maitim na hangarin. Siyempre, paminsan-minsan nakakagawa tayo ng mga pagkakamali, hindi namin laging pinamamahalaan upang wastong pag-aralan at bigyang kahulugan ang mga kilos ng iba.

Samakatuwid, inirerekumenda na maging maingat at huwag kalimutan na kung minsan lamang sa oras ang maaaring mapawi ang hamog na pumapaligid sa mga hangarin ng ibang tao.