2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang anumang pagtatalo na nagtatapos sa isang matagumpay na pagkakasundo ay makakatulong sa iyo na mapalapit sa iyong kapareha. Kaagad sa panahon ng isang away, ang pagsasama sa emosyonal ay tiyak na kinakailangan - manumpa, ipahayag ang hindi nasisiyahan, huwag manahimik at pag-usapan ang iyong nararamdaman (galit, sama ng loob, inis, pagnanais na baguhin ang isang bagay). Ang paglabas ng mga emosyon ay isang mahalagang bahagi ng anumang iskandalo. Kung hindi mo ipahayag ang iyong mga emosyonal na karanasan, ang relasyon ay magiging patay, at ang hindi masabi na mga hinaing ay maipon at maipakita ang kanilang mga sarili sa iba pang maliliit na bagay.
Mayroong mga hindi nabanggit na panuntunan para sa mga pag-aaway:
- Hindi pinapayagan ang mga pambubugbog sa katawan sa isang kasosyo (ito ay isang paglabag sa personal na mga hangganan at kaligtasan sa isang mag-asawa).
- Hindi ka maaaring makakuha ng personal (tumawag sa mga pangalan (tanga, idiot, atbp.) At mapahiya ang isang tao na may malaswang wika).
Ang isang tao ay hindi karapat-dapat sa gayong pag-uugali dahil lamang sa hinawakan niya sa mga salita o kilos ang ilang hibla ng kaluluwa at isang hindi gumaling na sugat ng kanyang kapareha, na masakit pa rin. Marahil ito ay talagang isang kagalit-galit sa bahagi ng kasosyo upang ipahayag ang mga tiyak na damdamin, ngunit hindi pa rin siya direktang responsable para sa tugon. Ang pagpapakita ng naturang damdamin ay nangangahulugang ang kaluluwa ng kausap ay walang sapat na malakas na core na magpapahintulot sa kanya na makontrol ang pagpapahayag ng mga damdamin. Ang pag-unawa at pagtanggap sa katotohanang ito ay masakit at hindi kasiya-siya para sa maraming mga tao, ngunit dapat itong isaalang-alang para sa maayos na pag-unlad ng mga relasyon sa hinaharap.
Ang isang paraan sa labas ng isang away ay nagpapahiwatig ng isang nakabubuo na diyalogo pagkatapos ng isang emosyonal na bagyo, kung saan ang parehong mga nakikipag-usap ay nasa galit, hysterics, naipon na sama ng loob na makagambala sa paggawa ng tama at sinadya na mga desisyon (sa isang estado ng pag-iibigan, ang utak ay nalilimot).
Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga panlalait na ipinataw nang napakahabang panahon (linggo, buwan), kaya kailangan mong hayaan ang iyong kasosyo na huminahon, magkaroon ng kamalayan, at isipin ang tungkol sa iyong mga aksyon. Sa ganoon lamang makausap at matapat ang bawat isa sa isa't isa.
Paano makaalis ng tama sa isang away?
- Inirerekumenda na gamitin ang "I-message" sa isang diyalogo sa isang kasosyo (galit ako kapag hindi mo hinugasan ang iyong mug pagkatapos ng iyong sarili, huwag isara ang shampoo, atbp.).
- Magmungkahi ng isang kahalili (Mangyaring gawin ito … Mas magiging komportable at kalmado ako).
- Makinig sa reaksyon ng iyong kapareha. Marahil ang ipinanukalang kahalili ay hindi angkop sa kanya dahil sa isang tiyak na sikolohikal na hadlang o trauma.
- Sama-sama na makahanap ng isang kompromiso. Kinakailangan na maging maingat sa mga kagustuhan ng kapareha, upang makinig sa iyong mga damdamin, upang matiyak na ang balanse sa kompromiso ay laging sinusunod (ang mga pagsisikap ay dapat gawin ng parehong kapareha, anuman ang antas ng naranasang pag-igting).
- Mahalagang mapagtanto na ang mga pag-aaway ay hindi isang panginginig sa takot na kailangang harapin sa lalong madaling panahon. Ito ay isang kinakailangan at natural na kondisyon para sa pagpapaunlad ng mainit at matalik na relasyon sa isang mag-asawa, lalo na hanggang 7 taon ng kasal. Pinaniniwalaan na sa panahong ito, ang mga kasosyo ay nagkukuskos laban sa isa't isa, kinikilala ang mga nakatagong takot at sakit.
Ang propesor ng pilosopiya ng India na si Osho ay naniniwala na kung walang galit ay walang pag-ibig. Ang Gestalt therapy ay nagtuturo sa mga kasosyo na makita ang bawat isa bilang mga personalidad, hindi mga pag-andar. Upang gawin ito, una sa lahat, kinakailangan upang matagumpay na malutas ang mga salungatan na lumitaw, upang maunawaan ang mga interes at pangangailangan ng ibang tao, hindi matakot na buksan ang iyong mga masakit na puntos sa harap ng isang mahal sa buhay, na nagpapaliwanag ng totoong dahilan para sa paglitaw ng isang emosyonal na reaksyon. Ito ang tanging paraan upang mapalapit sa isang relasyon.
Inirerekumendang:
Nahihiya Siya / Siya Sa Akin
Ang mga personal na katangiang nabuo sa sistema ng pamilya ay isang bagahe ng isang tao habang buhay. O hanggang sa sandali ng kanilang kamalayan at paghihiwalay mula sa kanilang sarili, tulad ng ipinataw mula sa labas. Ang isang tao ay napaka kumikita at maginhawa.
"Isang Tanga Siya" - Isang Pagtatalo
Pag-usapan natin ngayon ang tungkol sa mga talakayan. Marami sa mga ito sa ating buhay. Ang anumang talakayan ay madaling maging isang talakayan, at maging sa isang pagtatalo at pagtatalo, kung saan ang mga argumento ng mga partido ay naging mas emosyonal, na may mga paglipat sa mga personalidad.
Kung Paano Nais Makawala Ni Masha Sa Problema, Ngunit Hindi Siya Nagtagumpay
Hindi masabi ni Masha na hindi. Hindi dahil hindi siya makapagsalita. At dahil naisip niya na kung sinabi niyang hindi, magkakaroon siya ng gulo. Si Nanay at "hindi" ay hindi magkatugma na mga konsepto. Ito ay hindi maaaring maging isang "
Argumento Madalas Na Pagtatalo Sa Mga Relasyon. Anong Gagawin? Bakit Nangyayari Ito?
Argumento Madalas na pagtatalo sa mga relasyon … kung paano ito nangyayari: Yugto 1. Paunang walang malay na away Ang una, ang orihinal na away ay walang malay at lumitaw mula sa isang banal na pagkakaiba sa pagitan ng mga pananaw ng dalawang magkakaibang tao sa parehong paksa.
Mga Diskarte Sa Pag-aayos. Block - Mga Pakikipag-ugnay At Pagtatalo (kasosyo, Pamilya, Mga Bata, Kasamahan)
Mga diskarte sa pag-aayos. Block - Mga pakikipag-ugnay at pagtatalo (kasosyo, pamilya, mga bata, kasamahan) Ito ay isang elemento ng mga systemic konstelasyon ng pamilya. Ano ang mahalaga - Nais mong baguhin ang kalidad ng iyong buhay sa isang relasyon - Maging handa para sa mga bagong tuklas, realisasyon at pagbabago sa iyong buhay.
