2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Posible bang baguhin nang panimula ang iyong buhay sa pamamagitan ng pagtitina ng iyong buhok, pagbabago ng iyong estilo ng damit, bilog sa lipunan, trabaho, pag-aayos sa iyong apartment? Bakit ito maaaring gumana sa ilang mga kaso at hindi sa iba?
Ang una at pinakamahalagang bagay na dapat tandaan kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagbabago ay hindi mo dapat asahan ang isang mabilis na epekto. At lahat ng mga pagsasanay na nangangako na baguhin nang radikal ang iyong buhay sa loob ng dalawang oras ay hindi ito gawin. Ang positibong pagbabago ay nangangailangan ng sistematikong personal na pamumuhunan, pagsisikap, oras, at pagganyak. At kung mas seryoso ang nakaplanong pagbabago, mas maraming enerhiya ang gugugol.
Bumalik tayo ngayon sa sitwasyon kung kailan, kung nais nilang magbago (halimbawa, sa pagsisikap na makawala sa krisis), sinusunod ng mga tao ang payo tungkol sa pagbabago ng kanilang hairstyle, damit, social circle, lugar ng tirahan, atbp. Makatutulong kaya ito? Oo siguro. Kung ang mga kundisyon para sa positibong pagbabago na nabanggit ko kanina ay natutugunan. Tingnan natin sila nang mas malapit.
1. Marahil ay napansin mo na ang nakalistang mga pagbabago ay pulos panlabas. Ang panlabas na impluwensya lamang ay hindi sapat. Iyon ay, ang hakbangin na nagmumula sa iyo ay hindi dapat huminto. Dahil ang masayang karanasan na nakukuha mo kaagad ay lilipas din ng mabilis. At ang biglaang mga malikhaing solusyon ay magiging pangkaraniwan. Mahalaga na huwag magalit na "ang lahat ay pareho muli", ngunit upang magpatuloy na kumilos at maimpluwensyahan ang iyong buhay sa iba't ibang paraan.
2. Kaya, napagtanto na natin na ang mga desisyon ay kailangang gawin nang paulit-ulit. Ngunit ang palaisipan ay hindi nagtatapos doon. Iba't ibang mga desisyon ang kailangang gawin. Tinatawag itong magkakaibang pag-iisip, kung kailangan mong makahanap ng maraming mga angkop na solusyon para sa isang problema.
Maaari bang makaapekto ang maliliit na pagbabago sa aming tagumpay at kagalingan? Kaya nila.
Halimbawa, ipinakita ang pananaliksik na ang paggawa ng iyong sarili ng isang sandwich sa iba't ibang paraan araw-araw ay madaragdagan ang iyong pagkamalikhain (S. Ritter). Ang iba't ibang pag-iisip ay nagpapabuti ng pagkamalikhain. Bakit mahalaga ang pagkamalikhain? Sapagkat ito ay direktang nauugnay sa kusang-loob at kakayahang umangkop ng pag-iisip, at ang kanilang pag-unlad ay kritikal para sa kagalingang sikolohikal. Kung hindi tayo kusang-loob, nahuhulaan at naiinip tayo dahil sinusunod natin ang parehong mga tungkulin at pag-uugali. Kung wala kaming kakayahang umangkop ng pag-iisip, nililimitahan namin ang ating sarili sa pagpili, patuloy na mag-apply ng hindi na napapanahong mga solusyon para sa mga bagong sitwasyon, na, malinaw naman, ay nagtatapos sa pagkabigo. Ang mundo sa paligid natin ay patuloy na nagbabago, at mas nagagawa nating umangkop sa pagbabago, mas epektibo tayo sa proseso ng pagkamit ng ating sariling mga layunin.
Gayundin ang mga sitwasyon kung saan sinusubukan naming hanapin ang "tama", "napatunayan" at "maaasahang" paraan upang malutas ang aming mga problema. Pinagkaitan namin ang ating sarili ng pagkakataong ipakita ang aming sariling mga kakayahan, upang mapagtanto ang aming potensyal. Nasasaktan tayo sa ating sarili kung naniniwala tayo na may isang tamang paraan lamang upang malutas ang isang problema.
3. Ang pagbabago ay magiging kapanapanabik ngunit walang kahulugan kung hindi ito sumasalamin sa ating mga pagpapahalaga. Samakatuwid, mahalagang maiugnay ang direksyon na iyong patungo sa kung ano ang nais mong sikapin at kung ano ang nais mong iwasan. Kung hindi ka sigurado sa iyong mga halaga, o ang ilang mga halaga ay hindi pa nabuhay ang pagiging kapaki-pakinabang nito, at ang mga bago ay hindi pa lumitaw, eksperimento, at, malamang, magkakaroon pa ng maraming mga pagpipilian kaysa sa naisip mo.
Inirerekumendang:
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Bigyan Ang Iyong Sarili Ng Pagkakataon Na Baguhin Ang Iyong Buhay
Isa sa mga mahirap na sandali sa pagtatrabaho ay ang mga tao ay hindi binibigyan ang kanilang sarili ng pagkakataong makatakas mula sa kanilang mga pinsala at problema. Tila sila ay dumating sa trabaho, ngunit may kaunting pag-unlad. Lahat kami ay naglalakad sa paligid ng palumpong.
Patayin Ang ELK Sa Iyong Sarili O Paano Baguhin Ang Iyong Pag-iisip Upang Mabago Ang Iyong Buhay
Kadalasan nagsusulat ako ng mga nagbibigay-kaalaman at mapag-aaralang artikulo, ngunit ngayon nais kong ibahagi ang aking mga saloobin at anyayahan kang talakayin. Sa kurso ng taong ito, nakakita ako ng libu-libong "Huwag magreklamo, salamat
Paano Baguhin Ang Iyong Buhay Sa Tulong Ng "flashing"
Ang kapalaran ng isang tao ay ang paglalagay ng mga senaryong iyon at ugali na nakatira sa kanyang walang malay. Lahat ng mayroon ka sa buhay, lahat ng mga problema, tagumpay, pagkabigo, tagumpay at pagkatalo ay hindi gaanong karapat-dapat sa iyong personal na pagsisikap na may malay bilang resulta ng mga aksyon ng iyong walang malay.
Paano Mabuhay Ang IYONG Buhay, Hindi Ang Buhay Ng Iyong Mga Magulang
Sa sistema ng pamilya, lahat ng mga miyembro nito ay magkakaugnay. At mayroong isang lugar para sa lahat. Halimbawa, ang mga bata ay nasa harap ng kanilang mga magulang upang makapagsalig sa kanila. Ang mga lolo't lola ay nasa likuran ng mga magulang, at iba pa.
