2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang sama ng loob ay isang pakiramdam na nakaugat sa maagang pagkabata. Kung titingnan natin nang maingat ang sitwasyon sa pag-unlad ng isang maliit na bata, maaari nating makita na ang bata ay lubos na umaasa sa kanyang mga magulang. Hindi niya malayang nakagagawa ng mga desisyon at nasiyahan ang kanyang mga pangangailangan
Sa isang sitwasyon ng pagkabigo, kapag ang mga interes at pagnanasa ng mga magulang at anak ay magkakaiba, nahahanap ng bata ang kanyang sarili sa isang nakasalalay na sitwasyon kung saan siya ay pinilit na sumunod at sa parehong oras ay nararamdaman ang kanyang kawalan ng kakayahan at sama ng loob. Labis na kinakailangan ang mga pagkabigo, naghahatid sila ng pag-unlad ng bata, ngunit napakahalaga na tulungan ng mga magulang ang bata na mapagtagumpayan sila, ipaliwanag sa kanya kung bakit tinanggihan nila siya ng isang bagay, tinatanggap ang kanyang nararamdamang galit, hindi nasisiyahan at pinag-uusapan ito. Kung ang mga pagkabigo ay labis na mabagsik at ipinagbabawal ng mga magulang ang bata na ipahayag ang kanilang mga damdamin, upang ipakita ang pananalakay, pagkatapos ay bubuo ang bata ng isang ugali ng karakter bilang sama ng loob.
Hindi maipahayag ang kanyang pananalakay at hindi kasiyahan sa kanyang mga magulang, kung kanino siya umaasa at kanino siya maaaring matakot, ang bata ay nagsimulang makaramdam ng kawalan ng lakas, kawalan ng pag-asa at pinilit na mag-deploy ng pananalakay na itinuro laban sa sitwasyon sa kanyang sarili, na ginagawang isang pagkakasala. Sa kawalan ng suporta at empatiya, isang bahagi ng pagkahabag sa sarili ay idinagdag.
Ang sama ng loob ay nauugnay sa kawalan ng katarungan?
Ang pagkamakatarungan at kawalang-katarungan ay masuri ang mga kategorya ng moral. Siyentipikong pagsasalita, ang sama ng loob ay isang uri ng reaksyon sa pagkabigo. Sa pangkalahatan, ang anumang pagkabigo (paglabag sa mga plano, pagkasira ng mga inaasahan o ilusyon, kawalan ng kakayahan upang makuha ang nais mo - kung ano ang inaasahan ng isang tao) mula sa kanyang pananaw ay kawalang-katarungan. Kadalasan, ang isang pakiramdam ng sama ng loob ay lumilitaw kahit na sa mga sitwasyon kung saan sinasadya na mapagtanto ng isang tao na siya ay mali, ngunit upang tumugon sa sitwasyon sa ibang, mas nakabubuti na paraan, wala siyang sapat na panloob na mga mapagkukunan.
Bakit mapanganib ang insulto?
Tulad ng sinabi namin sa itaas, sa likod ng sama ng loob ay pinigilan ang pagsalakay, na nakadirekta sa sarili. Ang anumang pinipigilang damdamin ay may mapanirang epekto sa ating katawan, na humahantong sa ilang mga somatic disorder. Kaya, sa modernong pagsasaliksik, maaari nating makita na ang mga sama ng loob na bata na hindi pinahintulutang ipakita ng lantad ang pagsalakay sa pamilya ay mas malamang na malalamig. Sa karampatang gulang, pinipigilan na pagsalakay, pagmamataas (isang mekanismo ng pagtatanggol sa anyo ng pagiging narcissistic superiority na makakatulong upang maiwasan ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at kawalan ng pag-asa) at kakulangan (kakulangan ng isang mahusay na proteksiyon na ina ng ina sa ulo) ay humantong sa cancer.
Paano nakakaapekto ang sama ng loob sa ating buhay?
Bilang isang patakaran, ang mga negatibong kahihinatnan ng sama ng loob sa isang relasyon ay hindi gaanong darating. Sa katunayan, ang sama ng loob ay isang pag-atras mula sa mga relasyon sa loob at komunikasyon sa iyong panloob na mga bagay mula pagkabata. Ang kawalan ng kakayahang ipakita ang pananalakay, protektahan ang sarili, konstruktibong malulutas ang mga sitwasyon ng salungatan na humantong sa mga paghihirap sa mga relasyon, pare-pareho ang mga karanasan at kanilang pagkakatatag.
Ang tulong ng psychologist sa pagkadikit:
Maraming mga kliyente ang nagtanong: paano haharapin ang sama ng loob?
Sa ito palagi akong sumasagot sa isang katanungan: ano ang ibig mong sabihin sa salitang "makayanan"?
Kadalasang nais ng mga kliyente na pigilan ang sama ng loob o hindi ito maramdaman. Ngunit ang problema ay ang isang buhay na tao ay hindi maiwasang makaramdam. Kung hindi natin maramdaman ang ating damdamin, pagkatapos ay magiging mga pagkilos (umalis, tumigil sa pakikipag-usap, huwag kunin ang telepono), o sa mga somatic na sakit, kung gayon ang ating katawan ay nagsisimulang makaramdam at magsalita para sa atin.
Sa Internet, madalas kang makakahanap ng payo mula sa mga psychologist bilang tugon sa tanong: "Paano makayanan ang sama ng loob?" - kailangan mong tanggapin ang pagkakasala, kilalanin ang pagkakaroon nito at pag-usapan ang damdaming ito sa isa kung saan ito pinagtutuunan. Ito lang, syempre, nakaka-usyoso, ngunit hanggang saan ito maisasakatuparan at anong epekto ang magkakaroon nito?
Mas tama na ipalagay na ang sama ng loob ay ating panloob na paraan ng pagtugon sa mga pangyayari. Ang dami ng sama ng loob, galit o iba pang emosyon na nangangailangan ng paglabog o panunupil ay nakasalalay sa dami ng ating panloob na lalagyan, sa anong sitwasyon na natutunaw at naproseso natin sa loob ng ating sarili, at hindi tumutugon sa labas, sinisisi ang iba o nagkakasakit.
Ang indibidwal na psychoanalytic psychotherapy, tulad ng psychoanalytic psychotherapy ng pangkat, ay lumilikha ng isang puwang kung saan maaaring malaman ng kliyente ang kanyang damdamin at matutong makipag-ugnay sa kanyang totoong emosyon.
Ang layunin ng psychoanalytic therapy ay muling likhain ang sitwasyon ng pagkabata at suportahan ang kliyente upang makaya niya at maranasan kung ano ang imposible sa kanyang pang-unlad na sitwasyon.
Inirerekumendang:
Sama Ng Loob Ano Ito Bakit Ang Sama Ng Loob At Kung Paano Ito Harapin?
Ang damdamin at damdamin ay madalas na ginagamit nang magkasingkahulugan at nailalarawan bilang isang sikolohikal na proseso na sumasalamin ng isang asignaturang masusuring mabuti sa mayroon o posibleng mga sitwasyon. Gayunpaman, ang mga emosyon ay isang direktang reaksyon sa isang bagay batay sa isang madaling maunawaan na antas, at ang mga damdamin ay isang produkto ng pag-iisip, nakakaranas ng naipong karanasan, pinapayagan na mga kaugalian, alituntunin, kultura … Maraming
Pagkakasala At Sama Ng Loob. Sama Ng Loob At Pagkakasala. Dalawang Panig Ng Parehong Barya
Bakit ko biglang pinagsama ang magkakaibang, polar na damdamin sa isang paksa? Iyon ang dahilan kung bakit - nakatira sila sa isang bundle - kung saan may pagkakasala, mayroon ding sama ng loob. At kabaliktaran. Ngunit ang isa sa kanila, bilang panuntunan, hindi namin napapansin sa ating sarili.
Paano Matutunan Na Pahalagahan Ang Iyong Sarili? Paano Haharapin Ang Ugali Ng Pagpapawalang Halaga Sa Iyong Sarili?
Ang devaluation ay isang mekanismo ng pagtatanggol sa ating pag-iisip, kung saan binawasan natin (o ganap na tanggihan) ang kahalagahan ng kung ano ang talagang napakahalaga sa atin. Maaari mong ibawas ang halaga sa lahat - ang iyong sarili, ibang tao, emosyon, nakamit.
Paano Pamahalaan Ang Stress? Paano Haharapin Ang Stress?
Kamakailan lamang, maraming tao ang nagreklamo na wala silang oras upang gumawa ng anumang bagay, lahat ay nakakainis sa kanila - ang asawa ay masama, ang boss ay galit, ang mga bata ay galit (hindi nila ginagawa ang gusto nila), mayroong maraming stress, mga gawain sa trabaho, kailangan mong magkaroon ng oras upang makumpleto ang lahat sa oras at kontrol, minsan kailangan mong tapusin ang trabaho sa bahay.
Sino Ang May Kasalanan? Paano Haharapin Ang Sama Ng Loob?
Sa isang paraan o sa iba pa, pamilyar sa ating lahat ang pakiramdam ng sama ng loob - sa buhay na ito lahat tayo ay nagdamdam at nasaktan ang isang tao. Ngunit paano mo haharapin ang simpleng damdaming ito sa pagsasanay? Isang praktikal na sitwasyon mula sa buhay ng isa sa mga kliyente (quote ko bilang sumang-ayon sa kanya, pinapalitan ang ilang mga detalye).
