2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Algorithm para sa paggamit ng "Wheel of Life Balance"
1. Gumuhit ng isang bilog. Hatiin ito sa 6-8-12 pantay na mga sektor.
2. Isipin na ang bilog na ito ay salamin ng iyong buhay. Punan ang lahat ng mga sektor ng pinakamahalagang spheres. Sa bawat sektor, isulat ang isa sa pinakamahalagang larangan ng iyong buhay, halimbawa: kalusugan, karera, pamilya, pagkamalikhain, kaibigan (komunikasyon), kaunlaran sa espiritu, libangan, pera, libangan, atbp.
3. Magkakaroon ka ng 8 mahahalagang larangan ng buhay.
4. Suriin kung gaano ka nasiyahan sa bawat bahagi ng iyong buhay ngayon, na nagbibigay ng iskor mula 0 hanggang 10.
Kung saan ang 0 ay isang kumpletong kawalang-kasiyahan sa globo, kung maaari mong sabihin na: "Talagang hindi ako nasisiyahan!"
Sa parehong oras, napakahalaga na gumawa ka ng isang pagtatasa batay sa iyong personal na damdamin. Halimbawa, kung ang iyong kondisyong pampinansyal na ganap na nasiyahan ka, huwag hayaang magpataw sa iyo ang iba ng opinyon na ang lugar na ito "ay hindi umabot sa 10" para sa iyo. Gabayan ng iyong personal na paniniwala at damdamin.
5. I-shade ang bawat sektor ayon sa marka nito. Makikita mo ngayon kung aling gulong ang iyong minamaneho sa isang partikular na sandali sa iyong buhay. Kung mas makinis ito, mas maraming balanse ang sa lahat ng mga lugar sa iyong buhay.
6. Suriin ang mga resulta na nakuha sa pamamagitan ng pagsagot sa mga katanungan:
Aling mga lugar ang nangunguna?
Anu-anong mga lugar ang kailangan mong "higpitan"?
Aling lugar ang nais mong simulang baguhin sa malapit na hinaharap?
Tandaan na ang pinakamahina na mga lugar ay din ang pinaka-potensyal na mga. Sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa mga ito, makakakuha ka ng pinakamabilis na mga resulta at maximum na pakinabang.
7. Sumulat para sa bawat lugar:
Ano ang magiging marka para sa iyo 10. Iyon ay, ano ang magiging perpektong sitwasyon para sa iyo sa lugar na ito.
Ano ang kailangang gawin upang maganap ang pagbabago?
Nagpasya ka na ba? Sumulat ngayon ng tatlong mga hakbang na maaari mong gawin upang maitama ang sitwasyon sa mga lugar na kung saan ang matindi ang tindi.
Sa ngayon, magsimulang kumilos, hindi walang kabuluhan na gumuhit at sumuri ka, tama ba?
Ang pagkuha ng mga unang hakbang patungo sa pag-align ng gulong ng balanse ng buhay ay napakahalaga. Ito mismo ang paano, sa maliliit na hakbang, unti-unti mong maiayos ang lahat ng mga larangan ng buhay. At mapapansin mo ang mga positibong pagbabago sa buhay na matapos ang mga unang hakbang. Kaya't itigil ang pagbabasa, oras na upang kumilos!
* * *
Kapaki-pakinabang na payo! Maaari kang gumawa ng isang "Gulong" para sa anumang lugar sa iyong buhay. Gayundin, nabubulok ito sa walong bahagi at sinusuri ito mula 0 hanggang 10.
Ang pag-aaral ng iyong karera, relasyon o pananalapi sa halimbawa ng "Wheel", malinaw mong makikita kung ano ang "pilay" sa lugar na ito. At mauunawaan mo agad kung saan magsisimula. Lalo kong inirerekumenda ang paggawa nito para sa "napabayaang" mga lugar.
Inirerekumendang:
Pag-ibig At Pakikipagtalik Sa Isang Narsis Na Babae. Mga Tagubilin Para Sa Kalalakihan - Mahilig Sa Mga Regulasyon At Mga Pamamaraan Ng Protokol
Ang babaeng ito ay masyadong matigas para sa isang ordinaryong mortal na tao. Nang walang pera, katayuan at ambisyon, huwag mo ring subukan. Pinahahalagahan niya ang kanyang sarili at malupit na binabawas ang sarili. Gagawa siya ng parehong pamamaraan tungkol sa protocol na nauugnay sa iyo maaga o huli.
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
Mga Pamamaraan Para Sa Pagbuo Ng Aktibidad Ng Nagbibigay-malay Sa Mga Bata
Maraming mga magulang ang nag-iisip na ang nagbibigay-malay na aktibidad ay isang bagay na likas sa bata, at sa sandaling siya ay pumapasok sa paaralan, mag-aaral siyang may interes at kagalakan. Ngunit nagkakamali sila. Ang nagbibigay-malay na aktibidad ay isang bagay na kailangang paunlarin mula sa pagsilang upang ang isang bata ay pumasok sa paaralan na may mataas na antas ng pagganyak.
Paano Maging Maligaya: 2 Na Pamamaraan Ng Balanse Ng Gulong
Paano maging isang masayang tao? Ang sagot ay nakasalalay sa balanse at pagkakasundo ng tatlong kritikal na lugar: trabaho, pamilya at libangan. Nag-aalok ako ng isang simpleng pamamaraan para sa pagtatasa at pagkamit ng balanse. Hindi tulad ng kilalang "
Kapaki-pakinabang Na Sikolohikal Na Pamamaraan Na "Marital Balanse Ng Gulong"
Ang pamamaraan na ito ay nilikha batay sa kilalang sikolohikal na gawain na "The Wheel of Life Balance". Ang paunang plano ng pamamaraan ay maaaring madaling makita sa Internet. Ako, sa kabilang banda, ay magsasalita tungkol sa isang binagong klasikal na materyal, na inangkop ko sa kahilingan ng pagbuo at karagdagang pagpapanatili ng pahintulot sa kasal at balanse.
