2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Wilhelm Reich - isang natitirang Austrian psychoanalyst at thinker, ang nagtatag ng body-oriented psychotherapy. Ipinakikilala ni Reich ang konsepto ng "nakasuot" ng character, na nagpapakita ng sarili sa lahat ng antas ng pag-uugali ng tao: sa pagsasalita, kilos, pustura, ugali ng katawan, ekspresyon ng mukha, mga stereotype ng asal, pamamaraan ng komunikasyon, atbp. Ang "Armor" ay humahadlang sa pagkabalisa at enerhiya na hindi natagpuan ang isang paraan palabas, ang presyo nito ay ang paghihikahos ng indibidwal, pagkawala ng natural na emosyonalidad, ang kawalan ng kakayahang masiyahan sa buhay at trabaho.
Upang mapahinga ang nakasuot sa katawan, bumuo si Reich ng isang bilang ng mga espesyal na diskarte, kabilang ang: direktang pagmamanipula ng katawan; magtrabaho upang gayahin at pukawin ang mga emosyonal na estado; pagsasagawa ng mga espesyal na paggalaw at pisikal na ehersisyo; magtrabaho sa paglabas ng tunog sakaling magkaroon ng stress sa emosyonal.
Pagsasaayos ng Maagang Pagkabata (Pang-emosyonal at Pang-sikolohikal na Kundisyon)
Ang mga pagtatangka upang ihinto ang enerhiya ay nagaganap na may kaugnayan sa aming maagang pag-kondisyon ng bata at na may kaugnayan sa natural at matalinong pangangailangan ng bawat organismo upang mapanatili ang buhay nito. Ang isang bata na lumaki sa isang bahay kung saan ang pagpapahayag ng galit ay hindi pinahihintulutan o pinapayagan na malaman na huwag ipahayag ang galit upang makuha ang pabor ng kanilang mga magulang. Sa pamamagitan ng pagharang sa pakiramdam at pagpigil sa lakas, ang bata ay unti-unting nagiging isang masigla at emosyonal na lumpo.
Sa tuwing magagalit ang batang ito, maaari siyang makulong sa kanyang silid, mabugbog, sisigawan, o mapahiya siya ng mga magulang ng salita, samakatuwid, nawala ang pagmamahal mula sa mga magulang na kailangan niya. Mabilis niyang napagtanto na kung nais niya ang kanilang pag-ibig at pagmamahal, dapat siyang maghanap ng paraan upang hindi magalit, o hindi man ipakita ang damdaming ito. Siya ay naging matigas, tensyonado at hindi likas.
Ang mga magulang na patuloy na nagmumura, o isang magulang na pinapalo o patuloy na tinatakot ang isang anak, ay lumilikha ng isang kumbinasyon ng takot at pagkakasala sa kanya, na maaaring mayroon sa kanyang buong buhay. Ang gayong bata ay hindi maiiwasan na matakot o kahit panginginig sa takot sa lahat ng oras. Lumilikha ang takot ng hindi kapani-paniwalang stress, kapwa sikolohikal at pisyolohikal, at naging ganap na imposibleng mabuhay at maramdaman ang ganoong takot at stress. Ito ay kinakailangan para sa bata upang maghanap ng mga paraan upang harangan ang karanasan ng mga nasabing damdamin upang magkaroon habang pinapanatili ang isang medyo malusog na pag-iisip.
Ang parehong nangyayari sa isang bata na patuloy na nahantad sa mga sitwasyon na saktan siya, sikolohikal o pisikal. Naghahanap siya ng mga paraan upang patayin ang kanyang nararamdaman upang hindi niya maramdaman ang sakit na ito.
Hindi lamang ang mga negatibong emosyon ang hindi katanggap-tanggap. Ang mga bata ay tumatalon at tumatakbo at gumawa ng maraming ingay, na kung saan ay isang likas na tugon sa kasiglahan at kasiyahan na nararamdaman nila sa kanilang mga katawan at lahat ng kanilang pagkatao.
Palaging sinasabihan ang mga bata na huminahon, manahimik, umupo nang tahimik, o maglaman sa ibang paraan ng umaapaw na agos ng kagalakan at kaguluhan. Nakahanap sila ng isang paraan upang mabawasan ang mga sensasyon ng katawan sa pamamagitan ng pagpigil ng kanilang hininga at pagpilatin ang kanilang mga katawan upang hindi maging sanhi ng mapataob na damdamin ng kanilang mga magulang, guro, at iba pa mula sa nalulumbay na lipunan kung saan sila nakatira.
At tila na ang pinakamalakas na bawal ay nakadirekta laban sa mga rivulet ng stream ng natural na kasiyahan kung saan tayo lahat ay ipinanganak; ang pagnanais na hawakan, ang pagnanais na hawakan, ang pagnanais na pakiramdam ang pansariling kasiyahan ng aming sariling mga katawan, upang matunaw at matunaw sa isa pa, malayang ipinahayag ang aming sekswalidad.
Ito ang aming sekswalidad, higit sa anumang iba pang pagpapahayag ng aming lakas, na pinipigilan at naka-out sa pamamagitan ng aming pagkondisyon. Natutunan ng aming mga katawan na sabihin na hindi sa daloy na ito, at kontrolin, pigilan at sirain ng ating mga isip ang pinakadakilang likas na regalong ibinigay sa atin ng pagkakaroon.
Ano ang Ripple?
Ang Ripple ay isa sa mga dahilan para sa paglitaw ng mga nabubuhay na organismo. Ang prinsipyo ng masigla na pagsingil at paglabas, na tinawag ni Wilhelm Reich na Orgasm Formula, ay ang masiglang "pump" na nagbibigay-daan sa buhay na muling likhain muli ang sarili. Ang likas na kababalaghan ng bioelectric o bioenergetic pulsation ay maaaring maobserbahan sa lahat ng mga antas ng biological na organisasyon, kapwa sa mga cell, system ng katawan at organo, at sa buong katawan bilang isang buo, gamit ang halimbawa ng mga reaksyong sekswal at emosyonal.
Ang pangunahing pag-aari ng mga kumikilos na puwersa ng materyal, pati na rin ang masiglang mundo, ay ang polarity, na binubuo ng dalawang puwersa, positibo at negatibo. Ang aming pisikal na pag-iral at, syempre, ang parehong nalalapat sa buong sansinukob, nakasalalay sa kumplikadong pakikipag-ugnay ng dalawang katapat at gayunpaman na puwersang sumusuporta.
Ang Ripple ay paggalaw sa pagitan ng mga poste na ito; ito ay isang indayog mula sa isang aspeto patungo sa isa pa at bumalik sa isang paikot, rhythmic na paggalaw. Ang pinakasimpleng pag-pulso sa hindi organisasyong mundo ay makikita sa sirkulasyon ng mga planeta sa paligid ng araw at mga buwan sa paligid ng mga planeta. Bilang isang salamin ng paggalaw ng planetary na ito, maaari nating obserbahan ang taunang paulit-ulit na mga pag-ikot ng mga panahon, ang pagbabago ng araw at gabi, at ang maindayog na pag-agos at pag-agos ng mga karagatan ng mundo.
Sa organikong mundo, ang pulso ay ang pangunahing kababalaghan na siyang pundasyon para sa pisikal at masiglang paggana ng mga nabubuhay na organismo. Ang bawat isa sa mga mikroskopiko na cell ay pumuputok kapag sumuso ito sa pagkain mula sa labas at nagtatapon ng basura nang mag-isa. Ang mga Amoebas (mga unicellular na organismo) ay nagkakontrata at lumalawak sa isang pare-pareho na ritmo, at ang plasma o ang likidong nilalaman ng cell ay dumadaloy, pumuputok, sa loob ng cell.
Ang aming tibok ng puso, na nagpapadala ng dugo sa pulso sa pamamagitan ng ating mga ugat, ay isang pulso, ang pagkakaroon ng kung saan maaari nating maramdaman anumang sandali, kung nais nating mapansin ito ng sapat.
Marahil ang pinakamalinaw na pulso sa katawan na maaari nating malaman ay ang paghinga, at ang pulso na ito ang direkta nating gumagana sa Pulses. Ang paghinga ay pumapasok at umalis sa katawan, at ang mga papasok-palabas, pag-ikli ng pag-unlad na mga ritmo na form ay ang batayan ng pulsation ng mahalagang puwersa sa katawan.
Ito ang paghinga na ang link sa pagitan ng pisikal na katawan at ng enerhiya o pang-emosyonal na katawan, na ang dahilan kung bakit ang malalim na paghinga ay magpapasigla sa parehong mga sensasyon at damdamin ng katawan, at maaaring maging sanhi ng isang masiglang paglabas, na ipinahayag parehong pisikal at emosyonal.
Enerhiya
Ang hangin ay hindi lamang ang bagay na dumadaloy sa loob at labas ng katawan na may humuhupa na hininga. Ang hangin, o sa halip na oxygen, ay isang sangkap na kinakailangan upang mapanatili ang pisikal na katawan at ang metabolismo nito. Ang paggana ng bioenergetic ng lahat ng mga nabubuhay na organismo ay batay sa isang bagay na naiiba; enerhiya ng buhay o lakas ng buhay na hindi nakikita at samakatuwid ay hindi masukat. Malayang lumulutang ang enerhiya ng buhay sa himpapawid at pumapasok sa katawan at naipon dito sa tulong ng paghinga.
Tinawag ni Wilhelm Reich ang enerhiya sa buhay na Orgone na enerhiya, at ito ang parehong enerhiya na kilala sa Silangan bilang "ki" o "prana" sa daang siglo. Naniniwala si Reich na ang lakas ng Orgone ay ang malikhaing puwersa na batayan ng ating sekswalidad, at, sa katunayan, lahat ng nabubuhay at lumalaki sa Uniberso. Ang mga likido sa saradong puwang ng isang organismo o katawan ang tagapamagitan kung saan ang lakas ng buhay dumadaloy. Ito ay naglalakbay sa pamamagitan ng mga likido sa katawan na bioelectrically.
Ang pag-ikli o pagpapalawak ng enerhiya na ito sa katawan ay kung ano ang bumubuo ng pisikal na paggalaw pati na rin ang paksa na karanasan ng mga damdamin tulad ng kasiyahan o pagkabalisa. Ang enerhiya ay nagmamadali sa isang stream, seethes at pulsates sa buong katawan; sa pag-unawa ni Reich, ito ang paraan kung saan ang daloy ng enerhiya ay gumagalaw sa saradong lamad ng mga selyula at katawan na tumutukoy sa nakararaming bilugan na mga form ng lahat ng mga organikong anyo ng buhay.
Huminga Ripple & Pagsingil at Paglabas
Habang lumalalim ang pintig ng hininga, ang isang singil ng enerhiya ay bumubuo sa katawan at ang singil na ito ay nakapaloob sa loob ng mga pisikal na limitasyon ng katawan, lalo na sa balat, kalamnan, likido at nerbiyos. Mayroong isang istraktura sa katawan ng tao na mas katulad ng isang mala-tubo na istraktura kaysa sa isang spherical na istraktura, na may hininga bilang daluyan ng pulsation.
Mag-isip ng isang guwang na tubo na nagsisimula sa pagbubukas ng bibig at larynx at nagpapatuloy hanggang sa ilalim ng katawan. Sa paglanghap, ang hininga ay iginuhit sa katawan, sa guwang na tubo na ito, pangunahin ng pababang osilasyon ng dayapragm; ang nagresultang pagbubukas o pagpapalawak ng buong kalamnan, mula sa bibig hanggang sa ibabang bahagi ng tiyan, pelvis at ari, pinapayagan ang buong katawan na makuha ang papasok na hininga at mahalagang enerhiya.
Ito ay ang pintig ng pintong hininga papasok. Sa tuktok ng inspirasyon, ang direksyon ay baligtad, at habang ang dayapragm ay umaakyat pataas, ang hangin ay itinapon sa katawan. Sa parehong oras, ang kalamnan ng buong katawan ng tao ay dahan-dahang sarado habang ang hininga ay pinakawalan. Ito ang panlabas na dagok ng pulso ng paghinga.
Ang bawat paglanghap ay isang maliit na kilos ng nagpapalakas, ang bawat pagbuga ay isang maliit na kilos ng paglabas ng enerhiya. Ang singil na ito ay maaaring madama bilang isang pangingilig na sensasyon o trickles ng enerhiya na kumakalat sa iba't ibang mga bahagi ng katawan, isang pakiramdam ng kapunuan, at bilang isang makabuluhang pagtaas sa antas ng pagpukaw sa pangkalahatan. Maaaring mamula ang balat, mamula-mula, ang katawan ay maaaring lumubog nang bahagya, at ang mga galaw ay maaaring maging mas malawak.
Ang sekswal na pinukaw na maselang bahagi ng katawan ay nagbibigay sa amin ng isang napakalinaw na halimbawa ng kung ano ang singil sa bioelectric. Ang singil ng enerhiya ay lumilikha din ng isang tiyak na pag-igting sa katawan; ang enerhiya sa loob ay may posibilidad na mapalawak sa labas ng katawan, at mas malakas ang singil at kaguluhan, mas malakas ang pag-igting. Lumilikha ang singil ng potensyal para sa pagpapalaya.
Sa tuktok ng singil ng enerhiya at pag-igting, ang katawan ay naghahanap ng isang paraan upang palabasin ang enerhiya na nilalaman sa loob nito; ang enerhiya ay bubuhos mula sa mga hangganan nito at kusang at nakakumbinsi na dumadaloy sa orgasm.
Nagtalo si Reich na ang sekswal na orgasm ay isang natural, biological na paraan kung saan ang katawan ay umarkila upang malaya na makontrol ang panloob na antas ng enerhiya. Ang paglabas ng enerhiya sa pamamagitan ng orgasm ay humahantong sa pagpapalabas ng labis na enerhiya at samakatuwid ay pag-igting, naiwan ang katawan sa isang estado ng pagpapahinga.
Mahalaga na muling ulitin na ang mga katangian ng paglabas ng enerhiya na pinag-uusapan natin dito ay ang kusang-loob, pagiging kusa, at kalayaan mula sa walang kamalayan na kontrol. Ang sekswal na orgasm ay hindi isang bagay na dapat gawin, ngunit sa halip ay isang bagay upang sumuko, na payagan na mangyari.
Raikhov Orgasm Formula
Si Wilhelm Reich ay naintriga ng masigla na pagsingil at paglabas na nangyayari sa katawan at nalaman na ito ang natural na proseso na ito na nagambala sa karamihan ng kanyang mga pasyente. Ang mga pasyente ng neurotic na Reich ay halos palaging nagreklamo ng ilang uri ng sekswal na Dysfunction, at nalaman niyang ang mga pasyenteng ito ay palaging naka-block din ng emosyonal. Nawalan sila ng kakayahang sumuko sa damdamin o emosyong kusang-loob at walang pagtutol.
Sa panahon ng kurso ng therapy, ang mga pasyente, sa pamamagitan ng pag-abot sa isang estado ng mataas na singil ng enerhiya sa tulong ng paghinga, palaging naglabas ng enerhiya sa anyo ng isang malakas na emosyonal o pisikal na pagsabog ng enerhiya. Matapos ang ilang buwan ng therapy na ito na nakatuon sa paglabas, napansin ng mga pasyente ang isang makabuluhang pagpapabuti sa kanilang kakayahang sumuko at masiyahan sa kanilang buhay sa sex. Unti-unting naging malinaw na ang parehong sekswal at emosyonal na ekspresyon (at pagsugpo) ay gumana sa parehong masiglang prinsipyo.
Ang prinsipyong ito, na natuklasan ni Reich, ay tinawag na Orgasm Formula: Charge (Tension) => Tension (Charge) => Release => Relaxation. Inilalarawan ng rhythmic na apat na yugto na formula ang natural, biological na pagsasaayos ng sarili ng mga antas ng enerhiya sa katawan. Sa panahon ng aming pang-araw-araw na gawain, pinapataas namin ang enerhiya sa katawan. Sa panahon ng aktibidad na sekswal, ang paglabas ay sanhi ng saturation na "bioelectric", na gumagawa ng isang paglabas ng enerhiya sa pamamagitan ng hindi sinasadyang mga pag-urong ng kalamnan. Ang labis na enerhiya sa gayon ay pinakawalan.
Tingnan natin ang Orgasm Formula sa ilaw ng nangyayari nang masigla sa katawan sa panahon ng pag-ibig. Ang sekswal na pagsingil o pagpukaw ay madarama sa maraming lugar sa buong katawan, ngunit unti-unting nakatuon sa mga maselang bahagi ng katawan kapag mataas ang singil. Sa pagtagos ng genital, buong contact sa katawan, paggalaw at paglalim ng paghinga ng hininga, ang singil ay naging mas mataas pa, at bilang isang resulta nito mayroong pag-igting na nauugnay sa pagpukaw.
Sa sandaling ito bago ang orgasm, ang mga paggalaw ng katawan ay maging kusang-loob. Sa pagsisimula ng orgasm, ang mga kalamnan ng ari at ang buong katawan ay nakakaranas ng isang serye ng mga hindi sinasadya na kombulsyon na nagpapalitaw ng paglabas ng enerhiya na bioelectric. Kapag pinakawalan, ang singil na nakatuon sa mga maselang bahagi ng katawan ay kumakalat pabalik sa buong katawan at sa paligid nito, na lumilikha ng banayad na mga alon ng kaaya-ayang mga sensasyon sa buong katawan. Ito ang yugto ng pagpapahinga ng Orgasm Formula.
Nalalapat ang Form ng Orgasm sa mga damdamin at emosyonal na paglaya. Kung ang isang tao ay hinarangan o pinipigilan ang isang emosyon, kung gayon ang lakas ng emosyong ito ay nakaimbak sa mga kalamnan sa anyo ng pag-igting. Sa pamamagitan ng pagtaas ng singil ng enerhiya sa pamamagitan ng paghinga (tulad ng ginagawa natin sa panahon ng session), makakakuha tayo ng pagtaas ng pag-igting bilang isang epekto, dahil ang mga kalamnan ay kailangang salain pa upang mapanatili ang bloke. (Sa tulad ng maraming pag-igting, madali naming mapapagana ang mga kalamnan sa pamamagitan ng kamay.)
Kapag ang singil (at ang enerhiya sa likod ng damdamin) ay naging masyadong malakas para sa mga kalamnan na hawakan, ang enerhiya ay kusang inilabas sa anyo ng isang emosyonal na pagsabog, na maaaring magsama ng paggalaw, tunog, at damdamin ng katawan. Bilang kinahinatnan ng masiglang paglaya, ang kalamnan (na hindi na panahunan at hindi hahawak sa bloke) ay maaaring pumasok sa isang estado ng pagpapahinga na karaniwang naranasan bilang kaaya-aya.
Pares ng Kasakit / Kasiyahan
Sa panahon ng hindi mapigilang pag-iyak at paghikbi o malakas na pagtawa, ang buong katawan ay nasa estado ng pulso. Kapag natutunan ng isang tao na harangan ang pag-iyak, na kung saan ay isang pagpapahayag ng sakit sa damdamin o pagtawa, isang pagpapahayag ng kagalakan at kasiyahan, ang pagbulwak ng katawan ay nababawasan at ang pakiramdam ay naging manhid.
Halimbawa Sa pamamagitan ng pagharang sa pag-iyak, pinaghihiwalay ng bata ang kanyang sarili sa karanasan ng sakit. Ang paghinga ay nagiging mas malalim, bumababa ang pakiramdam at pag-pulso, halos huminto ang paggalaw, at ang lahat ng enerhiya ay na-compress kapag nag-set ang pamamanhid. Ang pagharang sa sakit ay kapareho ng pag-block sa pag-iyak, dahil kung pinapayagan ng isang tao ang kanyang sarili na umiyak, makakaya niyang makaramdam ng kalungkutan, kalungkutan, sakit.
Sa kapwa galit at takot, ang enerhiya ay nakadirekta: ang galit ay nakadirekta sa labas, at ang takot ay nakadirekta sa loob. Sa panahon ng pag-block ng sakit, ang parehong panlabas at panloob na pulsation beats ay nabawasan, at ang buong katawan ay mas kaunti ang pakiramdam at mas malabo at mas malala.
Inirerekumendang:
Ang Pag-ibig Ay Hindi Sakit, O Kung Bakit Tayo May Sakit Mula Sa Pag-ibig. At Kung Paano Magamot
Ang mga magulang na naninirahan na may sakit sa kanilang mga kaluluwa ay magpapasa lamang ng sakit sa kanilang anak. Ngunit ang mga bata ay makikilala ito bilang pag-ibig. At mula sa sandaling iyon, ang sakit at pagmamahal ay magkapareho sa kanila.
Ang Mga Tao Ay Hindi Alam Kung Paano Alagaan Ang Mga Mahal Sa Buhay: Ang Infantilism Ng Mga Kalalakihan At Kababaihan
Nais kong isulat ang tala na ito nang masakit - sinabi nila, ang mga kababaihan ay hindi alam kung paano mag-ingat sa mga kalalakihan. Nakuha ko rin ang pamagat tulad ng nararapat - "Hindi alam ng mga kababaihan kung ano ang pangangalaga.
Paano Ititigil Ang Pagiging Biktima, Ano Ang Kasalanan Ng Ating Mga Magulang At Kung Paano Mapasaya Ang Mga Anak
Pinagmulan: Sigurado si Labkovsky na ang sikolohikal na reaksyon na nabuo mula pagkabata dahil sa pananalakay ng mga magulang ay maaaring ganap na masira at mabuo ang isang malusog. Ang isang kilalang pagsasanay na psychologist mula sa Moscow, Mikhail Labkovsky, ay maaaring malinaw na ipaliwanag kung paano naiiba ang malusog na tao mula sa mga neurotics, at kung bakit kailangan mong mabuhay nang may kasiyahan.
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
Bakit Ito Mahalaga Para Sa Mga Bata Kung Ang Mga Magulang Ay Tumatawa, O Kung Paano Turuan Ang Mga Anak Na Mag-ayo
Halos lahat ay may kaibigan na nagsasabi ng parehong biro sa tuwing tumatawa ng malakas. Malaking trabaho para sa kanya ang magpatawa ka sa ibang bagay kaysa sa anekdota na ito. O, kapag nakikipag-usap sa kanya, tinatalakay mo lamang ang mga totoong kaganapan mula sa kanyang buhay.
