2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isa pang tanyag na query (isa sa pinakatanyag) ay "paano titigil sa pagmamahal sa isang tao"? Paano ititigil ang pagdurusa dahil sa pag-ibig? Paano ititigil ang pagmamahal kung ang pag-ibig na ito ay masakit at masakit? At paano mo nakakalimutan ang isang tao?
At pagkatapos ay lumitaw ang isang hindi nagbibigay-malay na dissonance: bakit mapupuksa ang isang kamangha-manghang, maliwanag na pakiramdam bilang PAG-ibig? Ang pag-ibig ay isang kahanga-hangang pakiramdam kapag nais mong ngumiti, kung nais mo ang iyong minamahal na mabuti at kaligayahan, kung ang iyong kaluluwa ay mainit mula lamang sa mapagtanto na siya ay nasa mundong ito.
Ang pag-ibig ay hindi maaaring pahirapan, sa kabaligtaran, ito ay isang nakakatibay na pakiramdam na pakiramdam! Ang kawalan ng kakayahan upang masiyahan ang kanilang uhaw para sa pagkakaroon ng object ng pag-ibig ay nagiging masakit.
Kapag ang isang maliit na bata ay nakakita ng isang magandang laruan na pumupukaw ng interes, nais niya itong makuha. Nais niyang pagmamay-ari, upang magkaroon ng laruan. Dahil ang bata ay nag-iisip sa isang paraan na dahil gusto ko ito, pagkatapos ay KAILANGAN ko ito. Ang pagnanais at pangangailangan para sa isang bata ay hindi mapaghihiwalay. Pareho silang magkatulad na bagay. Mukhang kailangan talaga ang gusto mo. Iyon ay, ang laruan ay nagiging hindi lamang kawili-wili, kailangan ito!
At ang nasabing panloob na bata ay nakatira sa loob ng isang tao na nararamdaman na naghihirap mula sa imposibilidad na masiyahan ang uhaw na ito para sa pag-aari. Ang estado na ito ay tinatawag na pagkabigo. At kapag pinag-uusapan nila ang tungkol sa labis na pag-ibig na puno ng pagdurusa, sa katunayan, ibig sabihin nito ang sobrang pagkabigo, na walang ganap na kinalaman sa pag-ibig!
Ang pagnanais na magtaglay ng isang paboritong bagay (kung ang isang tao o isang laruan) ay ganap na natural para sa isang bata. Nararanasan ang pagkabigo, pag-aaral na bitawan ito, upang mabuhay ito ay isang mahalagang yugto sa proseso ng paglaki. Pati na rin ang pagkuha ng kakayahang makilala ang pagnanasa mula sa pangangailangan. Ang pinakamadaling paraan upang makayanan ito ay ang mga minamahal na bata, na binigyan ng angkop na pansin at pangangalaga sa pagkabata.
Ano ang dapat gawin ng natitira sa atin? Paano kung nahanap mo ang mismong pagkabigo na ito sa iyong sarili?
Una, ihiwalay ito sa pag-ibig. Una, subukang magsanay, pakiramdam nang hiwalay ang mga estado na ito. Iyon ay, isipin ang imahe ng isang minamahal at sabihin sa iyong sarili sa pag-iisip na "Mahal ko siya." At pakiramdam ang pagmamahal na ito. Kung paano ito nadama, kung saan ang pakiramdam ng pag-ibig ay umusbong sa katawan, anong kulay ang pag-ibig na ito, ano ang amoy, tunog, kulay nito. Huminga ng malalim sa loob at labas.
Dagdag dito, sa parehong paraan, ipinakita ang iyong layunin ng pag-ibig, sa isip (o malakas) sabihin: "Gusto ko siya" (hindi tumutukoy sa sekswal na pagkahumaling, lalo na ang pagnanais na taglayin ang taong ito, ang pagnanais para sa paghihiwalay, pagtugon ng damdamin). At pakiramdam ang uhaw na ito para sa pag-aari, ang pagiging desaturation nito. Saan lumilitaw ang pakiramdam sa katawan? Ano ang reaksyon ng katawan dito? Ano ang amoy, tunog, pagkakapare-pareho ng pakiramdam na ito? Huminga ulit ng malalim at huminga nang palabas.
Nararamdaman mo ba ang pagkakaiba? Marahil sa unang pagkakataon ang pagkakaiba ay hindi mapapansin. Pagkatapos ulitin lamang ang prosesong ito. Kapag malinaw mong naramdaman ang pagnanasa para sa pag-aari, i-highlight ang pagkabigo, ihiwalay ito mula sa pag-ibig, pagkatapos ay huminga lamang sa pakiramdam na ito. Ang pag-iisip sa ito sa katawan (maaari mong ilagay ang iyong kamay sa bahagi ng katawan kung saan lumitaw ito para sa mas mahusay na konsentrasyon), naisip ang amoy, tunog. At huminga na parang nilalanghap mo ang amoy na ito, nilalanghap ang tunog na ito, ang pang-amoy na ito sa katawan, ang kulay na ito. Huminga hanggang sa isang mainit at banayad na pakiramdam lamang ang natitira. Hanggang sa walang kakulangan sa ginhawa sa katawan.
Magpapareserba agad ako na ito ay isa lamang sa mga tool para sa pagtatrabaho kasama ang karanasan ng hindi kasiyahan sa pag-ibig. Siyempre, kung ikaw ay nasa isang nakasalalay, nakakalason na relasyon, kakailanganin mo ng karagdagang suporta mula sa isang psychologist. Ngunit maaari mong gawin ang kasanayan na ito sa iyong arsenal para sa mabilis na pagtulong sa sarili na may isang masakit na karanasan ng pagkabigo.
Dalhin ito sa iyong mga bookmark, ibahagi sa iyong mga kaibigan at huwag mag-atubiling humingi ng tulong, mag-sign up para sa isang konsulta!:)
Inirerekumendang:
HUNGERING GAMES: Uhaw Sa Pag-ibig
Isa pang post ang nagbigay inspirasyon sa artikulong ito. At pag-uusapan ang tungkol sa uhaw para sa pag-ibig, pansin at pag-aalaga. Siyempre, lahat ng mga tao ay may pangangailangan na madama ang kanilang pangangailangan, ang kanilang pagmamahal at kahalagahan.
Gulong Ng Balanse Sa Buhay. Isang Mahusay Na Pamamaraan Para Sa Pag-diagnose At Pagbuo Ng Mga Personal Na Plano Sa Pag-unlad
Algorithm para sa paggamit ng "Wheel of Life Balance" 1. Gumuhit ng isang bilog. Hatiin ito sa 6-8-12 pantay na mga sektor. 2. Isipin na ang bilog na ito ay salamin ng iyong buhay. Punan ang lahat ng mga sektor ng pinakamahalagang spheres.
Bakit Masakit Ang Pag-ibig? Tungkol Sa Pagnanasa, Pag-iibigan, Mga Hormone At Pag-ibig
Ni Linda Blair Nasanay kami na iniisip na ang pag-ibig ay isang kahanga-hangang pakiramdam, sa artikulong ito sasabihin ko sa iyo kung bakit hindi ito ganap na totoo. Sumang-ayon na kapag iniisip natin ang tungkol sa pag-ibig, naiisip namin ang mga hapunan ng kandila, alak at rosas, paglalakad sa buwan at romantikong musika.
Kapaki-pakinabang Na Aktibidad Sa Pag-aasawa "Mga Wika Ng Pag-ibig - Pagpapakita, Pag-aaral, Pagsasalita"
Ang laro ay lumabas mula sa isang kamakailang sesyon, na bahagi kung saan nakatuon sa paghahanap ng mga solusyon sa hindi kasiya-siyang relasyon ng isang mag-asawa. Nang walang mga detalye, ibabalangkas ko ang kakanyahan ng problema sa ilalim ng pag-aaral:
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
