2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
SAAN KUMUHA NG RESORCE?
Unang bahagi
Parabulang "Magic Staff"
Iisa lamang ang tao sa mundo at siya ay mahirap mula pagkabata. Hindi ako makatayo, maglakad at hawakan pa ang isang kutsara sa aking mga kamay. Humiga siya buong araw sa kalan at pinag-isipan ang kanyang hirap. Noong una, nanalangin siya sa Panginoon para sa paggaling, pagkatapos ay nagsimula siyang mag-isip tungkol sa pagtanggal ng mga pagdurusa sa lupa, pagkatapos nito ay tumigil pa siya sa pakikipag-usap sa kanyang mga mahal sa buhay.
Humiga siya roon, may sakit at desperado, sa loob ng tatlumpung taon at tatlong taon. Totoo, mahihiga sana siya sa kalan hanggang sa kanyang kamatayan, ngunit nangyari na kumatok ang manlalakbay sa kanyang kubo at humingi ng maiinom.
"Hindi kita mabibigyan ng inumin," sagot ng lalaki. - Nabasa ko, tatlumpung taon at tatlong taon at hindi ako makakagawa ng isang hakbang.
- Kailan mo sinubukan na gawin ang hakbang na ito? tanong ng manlalakbay.
- Matagal na ito, - sumagot sa lalaki. - Ni hindi ko naalala kung kailan.
- Sa gayon, - sinabi ng manlalakbay, - Tutulungan kita. Dito, kunin ang kawani ng mahika at dalhan ako ng inumin.
Hindi naaalala ang kanyang sarili sa kagalakan, ang lalaki ay umakyat mula sa kalan, pumili ng isang tauhang mahika at … gumawa ng isang hakbang, pagkatapos ay isa pa, pagkatapos ay isang pangatlo.
- Paano ako magpapasalamat sa iyo?! bulalas ng lalaki. - At ano ang milagrosong kapangyarihan sa iyong tauhan?
- Walang himala dito! - sagot ng manlalakbay. - Binigyan kita ng hawakan mula sa pala, na kinuha ko sa bakuran. At bumangon ka dahil nakalimutan mo ang tungkol sa iyong mga kahinaan, at samakatuwid ay nanalo ka sa iyong karamdaman. Hindi mo kailangang pasalamatan ako. Mas mahusay na hanapin sa mundong ito ang parehong kapus-palad na tao tulad ng kamakailan, at tulungan siya.
Kaya ano ang mga mapagkukunan?
Sa sikolohiya, ang term na ito ay madalas na ginagamit, dahil ang pangunahing layunin ng isang psychologist ay upang matulungan ang isang tao na lumingon sa kanya, na nahahanap ang kanyang sarili sa isang mahirap na sitwasyon, upang makayanan ang kanyang mga problema sa pamamagitan ng pag-aktibo ng kanyang panloob na mga mapagkukunan at paghahanap para sa mga panlabas.
Siyentipikong pagsasalita, ang mga SANGKOL ng isang indibidwal ay ang lahat ng mga suporta sa buhay na magagamit ng isang tao, at pinapayagan siyang ibigay ang kanyang pangunahing mga pangangailangan: kaligtasan, seguridad, paglahok sa lipunan, paggalang at pagsasakatuparan ng sarili sa lipunan.
Ang mga mapagkukunan ay nahahati sa panlabas at panloob. Ang mga panlabas na mapagkukunan ay mga materyal na halaga, mga katayuan sa lipunan (mga tungkulin) at mga koneksyon sa lipunan na nagbibigay ng suporta para sa lipunan, tumutulong sa isang tao sa labas. Panloob na mga mapagkukunan ay personal na potensyal, katangian at kasanayan ng isang tao na makakatulong mula sa loob. Gayunpaman, kapwa ang mga iyon at iba pang mga mapagkukunan ay malapit na nauugnay sa bawat isa at, sa pagkawala ng mga panlabas na mapagkukunan, unti-unting may pagkawala ng mga panloob na mapagkukunan. Sa madaling salita, ang mga panlabas na mapagkukunan ay ang lahat na pumapaligid sa atin sa panlabas na mundo, at kung ano ang maaari nating gamitin: ang ating kapaligiran (kaibigan, kamag-anak), pananalapi at iba pang mga materyal na halaga (bahay, kotse, atbp.). Ang impormasyon (edukasyon, personal na pag-unlad) ay kung ano ang nagbibigay inspirasyon sa atin at nagbibigay sa atin ng lakas: paglalakbay, kapaligiran sa kultura (teatro, sinehan, musika, atbp.), Mga paboritong aktibidad: pagsayaw, pagguhit, at marami pa.
Ang mga panloob na mapagkukunan ay dumadaloy na mula sa huli: ito ang ating kaalaman, kakayahan, kasanayan, ating karakter at ang mga kakaibang katangian ng ating pag-iisip (ang lakas ng ating pagkatao). Kung mas marami tayong nakukuha na panloob na mga mapagkukunan, mas mataas ang aming kakayahang makabawi mula sa pagkawala ng mga panlabas na mapagkukunan, mas mataas ang paglaban natin sa panlabas na mga kadahilanan, mas malakas na kalooban, kamalayan sa sarili at kahusayan mismo, paglaban sa stress.
Talakayin at isulat para sa iyong sarili kung ano ang mayroon ka panlabas at panloob na mga mapagkukunan: sino ang pumapaligid sa iyo at nagbibigay sa iyo ng suporta, kung ano ang alam mo kung paano at kung ano ang gusto mong gawin, kung paano mo ginagamit ang iyong kaalaman at kasanayan upang mapagtanto ang iyong sarili sa labas ng mundo.
Madalas na nangyayari na hindi alam ng mga tao kung anong mga mapagkukunan ang mayroon sila. Kaya, sa mga panlabas na mapagkukunan lahat ng bagay ay higit pa o mas mababa malinaw, tk. ang mga ito ay panlabas, mas madaling makita ang mga ito (kahit na nangyayari na sa mga mahirap na oras ang isang tao ay hindi rin napansin ang mga panlabas na mapagkukunan). At sa mga panloob, medyo mahirap: mabuti, gustung-gusto namin, halimbawa, upang gumuhit o sumulat ng mga kuwento, ngunit paano ipatutupad ang mga kasanayang ito sa lipunan upang makinabang ito hindi lamang sa atin, kundi pati na rin ng ibang mga tao. Pagkatapos ng lahat, mula sa parehong mga talinghaga nalalaman na ang talento na inilibing sa lupa ay walang halaga! Samakatuwid, mahalaga hindi lamang maging inspirasyon ng iyong sarili, ginagawa kung ano ang gusto mo, ngunit maging kapaki-pakinabang sa iba.
Ikalawang bahagi. ANO ANG NAKAKAKUHA NG ATING MGA RESORS
Minsan ang isang lalaki ay pumunta sa gubat upang pumili ng mga kabute. Umalis siya upang maghanap ng isang makapal na kakahuyan na malayo sa nayon, ngunit hindi sinasadyang nahulog sa isang malalim na butas. Sinubukan niya sa iba't ibang paraan upang makalabas sa butas na ito, ngunit hindi niya ito magawa: ang butas na ito ay masyadong malalim. Pagkatapos ay nagsimula siyang tumawag sa mga tao para sa tulong, at sa isang masayang pagkakataon, ang mga mangangaso ay dumaan hindi kalayuan sa kanya, na sinusubaybayan ang kanilang biktima.
Narinig ng mga mangangaso na ang lalaki ay tumatawag para sa tulong, at dali-dali silang lumapit sa kanya. Natagpuan namin ang isang makapal na sangay, naipit ang isang dulo ng picker ng kabute upang makuha ito mula sa butas, ngunit hindi man niya iniisip na umakyat …
Sinabi sa kanya ng isang mangangaso: "Kunin mo ang sangay, mahal na tao, at lumabas ka sa butas. Hihila ka namin palabas!"
At ang taga-pumili ng kabute ay sumagot: "Hindi ko alam kung paano ako makakakuha ng isang sangay, at wala akong lakas na hawakan ito. Mas mabuti kang lumusong sa butas at bigyan ako ng isang buhat …"
Parami nang parami ang mga tao na nagrereklamo na sila ay kulang sa lakas, panloob na enerhiya, hindi lamang para sa pagpapatupad ng ilang mga pandaigdigang layunin (halimbawa ng pagsisimula ng isang negosyo), ngunit para sa mga elementarya na bagay: pakikipagkita sa mga kaibigan, pagpunta sa sinehan, paggawa ng ibang bagay na paborito. Ang mga tao nang madalas at mas madalas pagkatapos ng trabaho ay ginusto na magsinungaling sa bahay sa sopa sa harap ng TV o mag-surf sa Internet sa anyo ng pagpapahinga, sa gayo'y pag-agaw sa kanilang mga sarili ng mga mapagkukunan na ibinigay sa kanila ng kalikasan.
Tingnan natin kung ano ang maaaring "magnakaw" ng ating lakas at mapagkukunan.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa panlabas na mapagkukunan, kung gayon ang pangunahing "magnanakaw" ay hindi isang paboritong trabaho, isang trabaho na hindi sa pamamagitan ng bokasyon. Dito "sumasama" ang enerhiya sa napakaraming dami, dahil ang nasabing gawain ay hindi nagdudulot ng inspirasyon, kahit na ang isang tao ay nakakamit ng ilang mga seryosong resulta at nagtatayo ng isang karera. Kung mas mataas ang pag-akyat ng isang tao sa career ladder, mas maraming enerhiya ang ginugugol niya. Kung ang trabaho ay hindi nagdudulot ng moral, "espiritwal" na kasiyahan, ngunit nagbibigay lamang ng panig pampinansyal, hindi ito pupunan ng enerhiya, at, samakatuwid, ay titigil na maging isang mapagkukunan. Sa kabaligtaran, nagsisimula itong "nakawin" ang ating mga puwersa.
Ang isa pang pangunahing "magnanakaw" ay ang ating kapaligiran. Ang mga taong hindi tayo komportable, hindi interesado, na hindi nagbabahagi ng aming mga halaga, ay tumatagal din ng maraming lakas. Tinatawag din silang "mga Energy vampire". Kung sa tingin mo ay hindi ka napuno ng kagalakan pagkatapos makipag-ugnay sa ilang mga tao, subukang limitahan ang pakikipag-ugnay sa kanila. Kung ang mga ito ay mga kasamahan sa trabaho o kahit na mga magulang, pumunta sa pormal na komunikasyon: pag-usapan lamang tungkol sa negosyo, trabaho, hindi nagpapakita ng labis na damdamin.
Ang mga "magnanakaw" ng mga panlabas na mapagkukunan ay maaari ring isama ang impormasyon na hindi bubuo sa amin, ngunit, sa kabaligtaran, ilalayo kami mula sa katotohanan (ngayon ay may isang malaking halaga ng naturang impormasyon). Kahit na ang kapaki-pakinabang na kaalaman na hindi namin ginagamit sa pagsasanay o hindi ito ibinabahagi sa mga tao ay tumitigil na maging isang mapagkukunan. Naging isang uri ng "swamp" para sa amin: nagsisimula kaming "makaipon", maghanap ng higit pa at higit pang impormasyon, lumulubog sa aming mga saloobin, umatras sa ating sarili at, sa gayon, nawalan din ng lakas.
At ano ang "pagnanakaw" ng ating panloob na mapagkukunan?
Tulad ng isinulat ko sa itaas, nawawalan tayo ng lakas kapag hindi natin ginagamit ang ating kaalaman at kasanayan upang makinabang ang ating sarili at, pinakamahalaga, ang lipunan.
Sa ito, tila, ito ay malinaw. Halimbawa, paano, ang ating pagkatao ay maaaring maging isang "magnanakaw"?
Ang katotohanan ay ang aming karakter, na kaibahan sa ugali na ibinigay sa amin sa pagsilang, ay may kakayahang baguhin ang pareho para sa mas mabuti at para sa mas masahol pa.
Kung ano kami sa kasong ito, tinutukoy namin bilang character: aming mga panloob na ugali ng personalidad, aming mga reaksyon sa panlabas na stimuli (sitwasyon). Maaari tayong tumugon sa bawat sitwasyon sa iba't ibang paraan: pigilin ang pintas, o maging bastos, manatiling walang kinikilingan sa nagkakasala, o galit sa kanya. At ang mga reaksyong ito ay kapwa maaaring punan tayo ng isang mapagkukunan, at "magnakaw" sa amin.
Kung tatanungin mo ang bawat tao - ano, anong mga katangian ang pumipigil sa kanya na magkaroon ng pag-unlad, kung gayon, madalas na tawagin nila ito: katamaran, ayaw na gumawa ng isang bagay, muli, kawalan ng lakas. Ngunit, sa katunayan, hindi lahat ay napakasimple: kadalasan ang nakakagambalang kadahilanan ay pagpapaliban, pagsabotahe mismo, ngunit simpleng pagpapaliban ng mga bagay para sa paglaon. At dito ang balakid ay hindi katamaran sa lahat, ngunit panloob na kawalan ng katiyakan, takot, malalim na hindi gumana na trauma.
Isa pa sa mga mahahalagang kadahilanan para sa pagkawala, "paagusan" ng ating enerhiya at mga mapagkukunan, at, sasabihin ko, ang pinakamahalagang dahilan ay ang aming GRATITUDE, na kung saan, ay nagmula sa aming PRIDE. Ang pagkamapasalamat ay hindi lamang "nakakain" ng ating panloob na mga mapagkukunan, ngunit din pinapahina ang tulong na sinusubukang ibigay sa amin ng mga tao. Bilang isang resulta ng kawalan ng pasasalamatan, tinatanggihan namin ang panlabas na mapagkukunan na inaalok sa amin, hindi namin ito pinahahalagahan, at samakatuwid, hindi namin ito nakikita, hindi namin maintindihan kung paano ito gamitin, sa gayong paraan ay pinagkaitan ng lakas.
Mahalagang malaman kung paano pamahalaan ang iyong emosyon, paunlarin ang iyong pang-emosyonal na katalinuhan, iyong mga panloob na kakayahan at katangian. Kailangan mong magtrabaho sa pamamagitan ng iyong panloob na mga trauma, palayain ang iyong sarili mula sa panloob na mga mata ng iyong kamangmangan, upang mapalakas ang iyong panloob na mga mapagkukunan at matagumpay na magamit ang mga ito.
At bakit ang talinghagang ito sa simula ng ikalawang bahagi ng artikulo, tanungin mo.
Para sa repleksyon. Makikita ng bawat isa dito ang kanyang sariling "gags" na pumipigil sa kanya mula sa pagbuo ng maayos at paggamit ng mga mapagkukunan. O hindi lahat …
Inirerekumendang:
Saan Napupunta Ang Mahahalagang Enerhiya At Saan Makakakuha Ng Mapagkukunan?
May mga plano, may mga layunin, may kaalaman kung paano. Ngunit aba, sa ngayon ay walang lakas upang maisama ang mga pagbabago sa buhay. Pisikal na pagkapagod, madalas na karamdaman, nalulumbay na kondisyon ng kalungkutan, isang liblib na pamumuhay, ayaw kumilos at simulan ang mahahalagang bagay, ngunit ano ang magsisimula doon, mahirap makayanan ang mga mayroon nang … saan napupunta ang enerhiya?
Kung Hindi Mo Mapapatawad Ang Sinuman - Tingnan Kung Saan Hindi Mo Napatawad Ang Iyong Sarili
Kung naiintindihan mo kung anong mga damdaming nais mong pukawin sa isang tao, maaari mong maunawaan kung ano ang nararamdaman mo sa iyong sarili. Hindi ko masasabi na ang patakaran ay gumagana ng 100% ng oras, ngunit kapag ang mga emosyon ay nakuha sa bilis ng kidlat, dapat itong isaalang-alang.
Paano Makukuha Ang Tiwala Sa Sarili Upang Matagumpay Na Makamit Ang Iyong Mga Layunin?
Kinukuwestiyon mo ba ang bawat desisyon na gagawin mo? Nakaramdam ka ba ng pagpigil at kawalan ng katiyakan sa komunikasyon? Takot na pag-usapan ang iyong taos-pusong damdamin at pagnanasa? Pagod na ba sa patuloy na kawalan ng kapanatagan? At mayroon ka bang isang matinding hangarin na makamit ang iyong layunin?
Mapagkukunan: Kung Saan Hahanapin Ito At Kung Paano Ito Muling Punan
Ang konsepto ng "mapagkukunan" ay ginagamit sa maraming mga lugar, ngunit sa konteksto ng sikolohikal na kagalingan, ang kahulugan ng salitang ito para sa marami ay nananatiling isang misteryo, higit sa lahat dahil ito ay naging isang slang term.
Kung Saan Makakakuha Ng Lakas, O Paano Makatipid Ng Mahahalagang Mapagkukunan
Kahit na sa pinakamahirap na oras, mahalaga na makahanap ng mga mapagkukunan na maglalagay muli sa panloob na mapagkukunan ng hindi bababa sa isang porsyento. Ano ang isang panloob na mapagkukunan? Ito ang mga kalakasan sa katawan at kaisipan na kinakailangan para sa pang-araw-araw na buhay at kaunti pa.
