Ano Ang Pang-emosyonal Na Katalinuhan At Kung Paano Ito Paunlarin

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Mom sabihin mo sa akin kung anong pinagdadaanan ko at malalaman ko ito

Mula sa pagsilang, ang bata ay nahuhulog sa mundo ng mga kagiliw-giliw na impression at iba't ibang damdamin. Gayunpaman, tulad ng pangangailangan para sa pagkain, kaligtasan, init ay hindi nasiyahan sa kanya nang mag-isa, kaya ang kalooban at damdamin ng bata ay hindi malayang maiintindihan at makikilala sa kanya. Ang sanggol ay naging ganap na umaasa sa ina, hindi lamang sa mga tuntunin ng pangangalaga sa pisyolohikal, kundi pati na rin sa mga tuntunin ng emosyonal na estado. Kung pinangalanan man ng kanyang mga magulang ang kanyang mga karanasan, at kung gaano eksakto ang tawag sa kanila, nakasalalay sa kanyang kakayahang pamilyar sa mga karanasang ito at iakma ang mga ito sa kanyang sarili.

Si Masha ay nasa mabuting kalagayan ngayon. Ngumiti si Masha, Masha ay masaya,”sabi ng isang ina na mahal ang kanyang anak na babae. “Umiiyak si Misha. Gusto ni Misha kumain. Ngayon pakainin ni nanay si Misha, at ngumiti ulit siya,”sabi ng isa pang mapagmahal na ina.

Ang mga ito, sa unang tingin, ang mga ordinaryong parirala ay maaaring tawaging mahika, sapagkat sa pamamagitan ng mga ito natututo ang bata na malaman ang tungkol sa kanyang sariling emosyonal na mundo.

Ano ang pang-emosyonal na katalinuhan?

Ang isang ina na nagsasahimpapaw ng (mga pangalan) sa bata ng kanyang mga karanasan at kalagayan, ay nabuo sa kanya ng kakayahang makilala ang kanyang emosyon at karanasan at turuan siyang pamahalaan ang mga ito, iyon ay, bubuo ng pandamdaming emosyonal ng kanyang anak.

Ang isang ina na hindi pinangalanan at hindi sumasalamin sa mga karanasan ng bata, isinasaalang-alang itong pag-aaksaya ng oras o hindi kinakailangang pag-uusap, hinaharangan ang landas sa pag-unlad ng kakayahan ng bata na maunawaan ang kanyang emosyon at pakiramdam. Sa madaling salita, pinipigilan ng gayong ina ang pag-unlad ng intelektuwal na intelektuwal.

Emosyonal na talino Ay ang kakayahan ng isang tao na kilalanin at maunawaan ang kanyang sariling damdamin at kalagayan, ang kakayahang pamahalaan ang mga ito, pati na rin ang kakayahang maunawaan ang mga emosyon, kalagayan at kagustuhan ng ibang tao at maiugnay ang mga ito sa kanilang sarili. Mayroong 4 na bahagi ng pang-emosyonal na katalinuhan:

1. Pang-unawa sa damdamin.
2. Paggamit ng emosyon upang pasiglahin ang pag-iisip.
3. Pag-unawa sa damdamin.
4. Pamamahala ng damdamin.

Kaya, sa tulong ng mga magulang na ang bata sa pagkabata ay maaaring magsimulang kilalanin at pangalanan ang kanyang sariling damdamin, upang maunawaan ang mga kadahilanan kung bakit sila bumangon, upang makabuo ng mga paraan o paraan para sa kanilang pagpapahayag o pagbabago, iyon ay, upang makontrol ang mga ito.

Ang emosyonal na katalinuhan ng mga magulang

Tila ang lahat ay malinaw at walang kumplikado, ngunit madalas na nangyayari ang mga sitwasyon sa buhay na pinagsisisihan ng mga ina habang kumonsulta sa isang psychologist:

"Patuloy kong pinapagalitan ang aking anak," sabi ng ina. "Paano ito nangyayari?" Tanong ko.

"Kapag ang aking anak ay hindi nakikinig sa akin o kumilos ng masama, ako ay naging tulad ng isang tagsibol, na kung saan ay naka-compress, naka-compress, naka-compress … Pagkatapos na siya ay muling kumilos, ang spring na ito sa loob ko ay hindi makatiis at sumabog. Sa mga ganitong sandali, hindi ko na mapigilan ang aking emosyon. Sigaw ko at sumbat sa anak ko. At sumisigaw siya pabalik (o nagtatago sa ilalim ng kama, o tahimik na tumingin sa akin - tala ng may akda). At sa gayon ito ay patuloy. Paano makawala sa mabisyo na bilog na ito?"

Bakit nangyayari ito? Sa karamihan ng mga kaso, dahil ang ina mismo ay kulang sa pang-emosyonal na katalinuhan. Hindi siya tinuruan bilang isang bata na maunawaan at magsalita tungkol sa kanyang mga karanasan at maiugnay ang mga karanasang ito sa damdamin ng iba. Alinsunod dito, hindi niya halos makilala, upang malaman kung ano ang nararamdaman niya kapag nagsimula ang protesta, pagsuway ng bata. At mahirap para sa kanya na pangalanan ang kanyang emosyon para sa isang bata, at imposibleng maunawaan ang kanyang paglaban o pananalakay.

Aling exit? Paunlarin ang emosyonal na katalinuhan ng pareho mo at ng iyong anak nang sabay.

Mga paraan upang makabuo ng pang-emosyonal na katalinuhan

Mayroong maraming mga paraan upang bumuo ng emosyonal na katalinuhan sa isang bata:

1. Upang magamit ang mga salita upang ilarawan ang damdaming nararanasan ng bata - "Nalulungkot ka ngayon", "Nagagalit ka", "Tingnan - Masaya si Julia, galit si Seryozha, natuwa si Katya."

2. Pangalanan ang iyong sariling emosyon na nararanasan ng nanay: "Pagod na pagod ako ngayon", "nag-aalala ako", "interesado ako."

3. Magbigay ng puna. Tanungin ang bata kung ano ang reaksyon niya sa iyong saloobin at karanasan, pag-usapan ang tungkol sa kanyang sariling emosyonal na reaksyon sa kanyang mga karanasan.

4. Lumikha ng isang diksyunaryo ng emosyon para sa bata at para sa ina at isulat ang mga pangalan ng lahat ng iyong mga bagong karanasan. Maraming karanasan sa emosyon ang nararanasan natin araw-araw. Ito ay nakasalalay sa kanila kung ang araw ay simpleng mainip o magkakaiba ng damdamin. Ngunit ang isang buong buhay ay binubuo ng mga nasabing araw.

Narito ang mga unang salita na maaari mong isulat sa iyong diksyunaryo ng damdamin: pasasalamat, kasayahan, kawalan ng lakas, kawalan ng lakas, inspirasyon, pagkakasala, pagkagalit, kaguluhan, galak, galit, pagmamataas, kalungkutan, awa, inggit, interes, pagkalito, galit, pagkamangha, interes., takot, pag-usisa, pag-asa, pag-igting, pagiging alerto, lambing, pagkagalit, panghihina ng loob, kalokohan, pag-iingat, pamamanhid, pagkalungkot, pagkaluha, pagkalungkot, hinala, kagalakan, inis, inip, pagtawa, kahihiyan, pagkalito, kalmado, takot, kahihiyan, pagkabalisa, kiligin, sigasig, kasiyahan, pagkabagabag, pagkapagod, euphoria, galit.

Nais kong maranasan mo ang lahat ng kagandahan ng buhay na may isang mataas na antas ng pang-emosyonal na katalinuhan!