2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
13 babaeng napatunayan na mga paraan upang maging masaya at hindi masiyahan sa buhay at mga relasyon
1. Huwag humingi ng tulong sa sinuman, gawin ang lahat sa iyong sarili. Kahit na ito ay napakahirap, upang pilitin at hilahin gamit ang huling kaunting lakas at sa parehong oras huwag magtanong sa sinuman para sa anumang bagay, huwag humingi ng suporta. Tanggihan ang iminungkahi ng iba, lalo na ang mga kalalakihan, sa takot na maging obligado o dahil sa kahihiyan para sa kanilang sariling pagkabigo.
2. Kritiko at kondenahin ang iyong sarili para sa mga pagkukulang at pagkakamali. Lalo na sa mga mahirap na sitwasyon kung saan makabubuting suportahan at aliwin ang iyong sarili, at hindi parusahan. Maging nakatutok sa kung ano ang hindi gagana, kung ano ang hindi mo gusto, at hindi sa kung ano ang nagpapasaya sa iyo.
3. Upang magtiis, hindi upang pag-usapan ang tungkol sa iyong damdamin, tungkol sa kung ano ang hindi angkop at hindi gusto, o tungkol sa kung ano ang gusto mo, ngunit tila hindi mo ito nararapat o hindi mo ito nararapat. Subukan na karapat-dapat at kumita ng mga benepisyo, at hanggang sa sandaling iyon ay tanggihan ang iyong sarili na nais at hindi ipakita ang damdamin.
4. Upang ipagpaliban kung ano ang nakalulugod at nagbibigay kasiyahan hanggang sa paglaon, hanggang sa mas mahusay na mga oras, hanggang sa ilang mga alamat na maliwanag na hinaharap
5. Upang makatipid ng pera sa iyong sarili, ngunit madaling gumastos sa kung ano ang kinakailangan o tama. I-save ang mga ito para sa isang maulan na araw o isipin ang tungkol sa mga pangangailangan ng iba, hindi pinapayagan ang iyong sarili na masiyahan ang iyong kahit na maliit na pantasya.
6. Sa isang masamang pakiramdam, magpanggap na ang lahat ay mabuti, na ikaw ay masaya, magpanggap na malakas, matapang, positibo at walang talo
7. Isaalang-alang ang iyong sarili na obligadong gawin ang pansin at pangangalaga ng isang lalaki
8. Ang pagsang-ayon sa mga kahilingan, proyekto, mungkahi, pangangalaga o tulong para sa iba, kahit na hindi ito pukawin ang interes, ay humahantong sa pag-aaksaya ng enerhiya at oras. Upang maging sakripisyo at hindi malinaw na sumasang-ayon na makaupo sa mga anak ng ibang tao, maglakad sa aso ng ibang tao, mag-edit ng artikulo ng isang tao, habang ang kanilang sariling mga gawain at proyekto ay ipinagpaliban hanggang sa paglaon. Inuuna ang interes ng iba kaysa sa iyo. Maging matulungin at komportable.
9. Isaalang-alang ang iyong sarili na hindi karapat-dapat sa mga regalo, pansin, paghanga at pera
10. Magtiis ng pagsisisi dahil hindi ka nakikibahagi sa pagbawas ng timbang, pagpapalaki ng suso at mga pari. Pakiramdam ang patuloy na hindi kasiyahan sa iyong hitsura.
11. Ihambing ang iyong buhay, iyong tao, mga anak, hitsura at kayamanan sa iba at ituon ang kung ano ang kulang. Pagsikapang buong lakas sa mga bagong patutunguhan nang hindi napapansin ang mabuting malapit.
12. Patuloy na tandaan ang tungkol sa sakit sa mga pakikipag-ugnay sa mga kalalakihan at sa halip na ipamuhay ito at buksan ang iyong puso sa bagong pag-ibig, kumbinsihin ang iyong sarili na mas mahusay na mag-isa o gumamit lamang ng mga lalaki para sa iyong sariling layunin
13. Ipagbawal ang iyong sarili na gawin ang gusto mo, pagkamalikhain, kung ano ang nagbibigay inspirasyon at nagbibigay lakas at pagnanasang mabuhay. Sa halip, kinakailangang gawin lamang ang kinakailangan, alinsunod sa edad at katayuan, na kung saan ay tama, kapaki-pakinabang at kumikitang pangkabuhayan. Walang pagpapalayaw, kalayaan, paglalaro, o mahika.
Inirerekumendang:
Ang Karapatang Maging Masaya O Maging Ang Lakas Ng Loob Na Maging
"Ang kaligayahan ay hindi isang nakamit, ang kaligayahan ay pahintulot" - sabay sulat ng pinakatalino na sikologo sa Ukraine na si Svetlana Roiz Ang pagpapahintulot sa iyong sarili na maging masaya ay hindi madali. Nakakahadlang sa kahihiyan at pagkakasala.
NG WALA AKO, NAGBABAGO, O PAANO MAGING MAGING MABUTANG MAGULANG
May-akda ng materyal: Alexandra Krimkova Isipin mong maliit ka. Sa edad na iyon, wala kang ideya kung paano suriin ang iyong mga aksyon, kung sino ang tama, sino ang mali, at kung anong kasunod ang susundan mula rito. Saan mo nakuha ang lahat ng impormasyong ito na nagbibigay-daan sa iyo upang pag-aralan ang mundo at ang iyong sarili dito?
Ang Pangangailangan Na Maging Malungkot
Sa mga nakaraang artikulo, pinag-usapan natin ang katotohanan na sa proseso ng pag-aalaga, karamihan (kung hindi lahat) sa atin ay nagtatanim ng sumusunod na ideya: upang maranasan ang ilang emosyon ay tama, habang ang iba ay mali. Ito ay isang likas na epekto ng matagumpay na pakikisalamuha ng isang tao.
PAANO MAGING MAGING EPEKTO SA LAHAT NG ATING GINAGAWA
Kung ang aktibidad ay nasa zone ng pigura, magiging epektibo kami. Kung sinusubukan naming ipatupad ang mga gawain na nasa likuran, kung gayon hindi kami magiging epektibo. Sapagkat ang pigura ay lumalabas pa rin sa itaas at "kumakain"
Hindi Kailangang Malungkot O Ano Ang Masakit Na Hindi Malungkot
Ang kalungkutan ay isa sa pangunahing emosyon ng tao. Marami itong mga kapaki-pakinabang na pagpapaandar. Sa pamamagitan ng damdaming ito, maaari mong pakawalan ang hindi mababago. Ang kalungkutan ay nagpapalaya at pinapayagan kang yakapin ang nakaraan.
