2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isang perpektoista ay pangarap ng bawat employer. Ang mga ito ay hindi alam kung paano mag-tinker, magtrabaho para sa pagkasira at makamit ang pinaka-makabuluhang mga resulta. Naiinggit sila at pantay sa kanila. At ano ang buhay ng isang perpektoista mismo - isang tao na ang buong buhay ay napailalim sa ugali na "alinman sa perpekto, o hindi man"?
Ang isang perpektoista ay, una sa lahat, isang taong naghihirap. Ang isang tao kung kanino ang bawat pagkakamali ay isang maliit na kamatayan.
Maaari bang maging masaya ang isang taong hinatulan ng kamatayan, na kinatakutan ito, naghihintay, namatay, at pagkatapos ay magsimulang takot muli? Ang isang tao na nagmamay-ari ng isang simbuyo ng damdamin na hindi kailanman nasiyahan dahil ang ganap na pagiging perpekto ay hindi makamit? Ang mga Amerikanong sikologo upang masuri ang pagiging perpekto ay gumagamit ng isang palatanungan na may nagsasabi ng pangalang "Kaliskis ng hindi maaabot na pagiging perpekto".
Ito ay nagkakahalaga ng paglilinaw kaagad na pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagiging perpekto ng pathological, dahil mayroon ding isang malusog, na sa katunayan ay walang iba kundi ang pagiging masigasig at kasipagan.
Ang mga perpektoista ay nagnanasa ng pagkilala sa kanilang buong puso, ngunit ang publisidad ay may posibilidad na takutin sila, dahil ang isa sa kanilang pinakadakilang takot ay ang pagtatasa. Sila mismo ang patuloy na sinusuri ang kanilang sarili at ang iba. At dahil ang mga perpektoista ay gumawa ng labis na kahilingan sa kanilang sarili, tiwala sila na susuriin sila ng iba sa pamamagitan ng parehong pamantayan.
Ang mga nasabing tao ay maaaring makamit ang maraming, ngunit hindi sila maaaring masiyahan sa tagumpay, dahil palaging may maliit na bahid na makakasira sa kanilang kalooban. At kung ang isang bagay ay napakatalino na pinatupad kahit sa kanyang mahigpit na opinyon, ang perpeksiyonista ay tiyak na maiisip na hindi lahat ng bagay sa kanyang buhay ay kasing perpekto, at siya ay mapataob.
Karamihan sa mga taong may mahusay na sindrom ng mag-aaral ay madaling kapitan ng pag-antala, sapagkat kinakailangan ng mahabang panahon upang makumpleto ang bawat gawain upang gawin itong perpekto. Maraming enerhiya ang ginugol dito. Bukod dito, madalas na hindi nila namamalayan ang pagsisimula ng isang mahalagang negosyo - ginagawang posible na ipagpaliban ang sandali kung susuriin ang mga resulta. Walang proseso para sa pagiging perpekto. Ang layunin lamang nito ay ang resulta.
Ngunit kahit na gawin mo ang lahat "hanggang sa tuktok", maaari mong laging harapin ang pagpuna mula sa mga hindi gusto. At ito ay napakasakit para sa pagpapahalaga sa sarili at oras pagkatapos ng oras ay binabawasan ang pagganyak para sa pagkilos.
Ang isang mahalagang tampok ng pagiging perpekto ay ang kawalan ng kakayahan na naroroon sa kasalukuyang sandali, upang mabuhay "dito at ngayon". Ang mga perpektoista ay nabubuhay sa nakaraan, na naaalala ang mga sandali ng kanilang mga tagumpay, at sa hinaharap, hinuhulaan ang pinakamasamang kinalabasan ng anumang sitwasyon at pamumuhay nang maaga ang buong saklaw ng mga negatibong damdamin na maaari nitong makuha.
Ang malalim na paniniwala ng isang tao na may mahusay na sindrom ng mag-aaral ay "Hindi ako sapat. Mas malala ako kaysa sa iba. " Samakatuwid, ang perpektoista ay hinatulan ang kanyang sarili matagal na ang nakakaraan, at ngayon ay naghihintay siya para sa kanyang kumpirmasyon mula sa iba, na sensitibo na nahuli ang lahat ng mga sidelong sulyap, kalahating pahiwatig at buntong hininga at binibigyang kahulugan ang mga ito na hindi pabor sa kanya. Ito ay naging isang tagahanap na eksklusibong na-tune sa labas ng mundo at praktikal na bingi sa loob. Ang pagiging perpektoista ay tila pinapanood ang kanyang buhay mula sa labas, patuloy na sinusuri ang kanyang bawat hakbang, at hindi isinasabuhay ito sa kanyang katawan ng kanyang emosyon.
Ang buhay ay nagiging isang patuloy na pag-asa ng kabiguan. Samakatuwid, ang pinakamalakas na pag-igting, na kung saan sa paglipas ng panahon ay madalas na nabubuo sa pagkabalisa karamdaman. Ngunit dahil ang mga naturang tao ay nahihirapan makilala ang kanilang mga damdamin at damdamin, madalas na hindi nila namalayan ang kinagawian na pagkabalisa na ito. Ang mga perpektoista ay nailalarawan sa pamamagitan ng somatoform disorders, kung saan lumilitaw ang mga sintomas ng katawan (madalas - sakit ng ulo, sakit sa likod, sakit ng tiyan, malakas na clamp ng kalamnan). Sa ganitong paraan, sinusubukan ng walang malay na pansin ang pansin ng isang tao sa katotohanang umaapaw ito sa pinipigilan, hindi nabubuhay na emosyon. Ang mga taong may mahusay na sindrom ng mag-aaral ay mas malamang na magkaroon ng pagkalumbay.
Ang mga nasabing tao ay patuloy na sinusubukan na matugunan ang mga inaasahan ng iba, kaya napakahirap para sa kanila na sabihin na "hindi", upang ipagtanggol ang kanilang mga hangganan.
Labis na nangangailangan ng perpektoista ang pag-unawa at suporta, ngunit hindi alam kung paano ito makuha. Siya ay nakalayo hindi lamang mula sa kanyang sariling damdamin, ngunit din mula sa damdamin ng iba. Hindi niya namamalayang tumakbo palayo sa lahat ng bagay na maaaring "ilantad" ang kanyang pagiging di-perpekto, ipakita ang kanyang kahinaan.
Ang isang taong nagdurusa mula sa "mahusay na mag-aaral sindrom" ay nakakaranas ng isang matinding depisit ng pagpapahalaga sa sarili. Ang kanyang kumpiyansa sa sarili ay nakasalalay lamang sa antas ng kanyang pagiging perpekto. Kahit na ang pinakamaliit na kamalian sa mga damit o pampaganda, na ganap na hindi nakikita ng iba, ay pipigilan ang isang kababaihang perpektoista na tangkilikin ang isang piyesta opisyal o isang petsa, at isang lalaking perfeksionista ay tatakbo sa kanya nang mas maaga, dahil wala siyang oras upang tapusin ang pagbabasa ng isang pares mga kontrata sa trabaho, na tatagal ng sampung minuto, ngunit ang pagkakumpleto na ito ay natigil sa isang kuko sa kanyang isipan at hindi pinapayagan siyang mag-relaks (sa mga kababaihan nangyayari ito nang hindi gaanong madalas).
Ang pagiging perpekto ay nagmula sa pagkabata. Isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagbuo nito ay ang edukasyon batay sa pagsusuri at pagbawas ng halaga. Isinasaalang-alang ng mga magulang ang kanilang pangunahing gawain upang maganyak ang bata para sa tagumpay at tagumpay. Samakatuwid, ang papuri ay ibinigay sa maliliit na bahagi at lamang sa kaso ng ganap na tagumpay (upang matapos ang isang isang-kapat na may mahusay na marka, upang manalo ng isang paaralan Olimpiya, upang manalo ng isang kumpetisyon). Sa parehong oras, ang mga di-ganap na nakamit (halimbawa, pangalawa o pangatlong puwesto) ay nabawasan. At tungkol sa hindi naaangkop, ayon sa mga magulang, pag-uugali, sila ay tumugon sa matitinding parusa at pagbabawal, marahil ay pinahiya at napahiya.
Sa kanilang mga anak, inilagay ng mga magulang ang mga inaasahan sa langit - lahat ng hinihiling sa kanila ng kanilang mga magulang, kung ano ang idinidikta ng lipunan, kung ano ang gusto nila, ngunit hindi nila namalayan. Ang bata ay tumigil sa pagiging isang bata - buhay, masayahin, kusang-loob, ngunit nagiging isang lalagyan ng mga inaasahan na hindi maaaring bigyang-katwiran. Ang mga ito ay durog at pinipigilan, ang mga ugali ng magulang ay naipaila - naging bahagi sila ng pagkatao, at ang Perfectionist's Inner Parent ay nagsimulang magsalita sa kanilang tinig.
Sa parehong oras, mula pagkabata, ang isang tao ay nasanay na hindi pansinin ang kanyang sariling damdamin at hangarin. Ang koneksyon sa Inner Child ay praktikal na nawala. Ang perpektistaista lamang ang nagbibigay pansin sa kung ano ang makabuluhan sa lipunan. Bilang isang resulta, nakakamit niya ang mga layuning ito, ngunit hindi sila nagdadala ng nais na kasiyahan. Dahil sa kung saan sa kailaliman ng kanyang kaluluwa, naiintindihan niya - hindi talaga ito ang talagang gusto niya. Dahil imposibleng makaramdam ng kasiyahan kung ang koneksyon sa kasalukuyan ay nawala. Maaaring maibalik ang koneksyon na ito. Hindi madali o mabilis, ngunit sulit.
Ang pagnanais na ganap na matanggal ang pagiging perpekto ay din ang pagiging perpekto. Mas mahusay na nais na lamang na maging masaya. At kung kailangan mong lumingon sa isang psychologist upang malutas ang problemang ito, hayaan siyang maging hindi perpekto, ngunit simpleng kwalipikado at sensitibo.
Inirerekumendang:
Paano Namin Lilikha Ng Isang Personal Na Impiyerno Para Sa Aming Mga Anak
Ang mga gumugugol ng maraming oras sa kalsada ay palaging mayroong ilang mga kagiliw-giliw na kasaysayan ng kalsada na nakaimbak. Marami rin ako sa kanila. Ang ilan sa kanila, sa paglipas ng panahon, natatandaan ko bilang mga nakakatawang yugto ng aking buhay, ang iba ay sinasabi ko sa aking mga kausap, tulad ng isang kamangha-manghang kwento ng tiktik.
Dalawang Kwento Tungkol Sa Mga Lola At Kung Gaano Kahusay Ang Hangarin Na Humantong Sa Impiyerno
Ang unang kaso. Sa pagtanggap, isang batang pamilya. Wala silang dalawampu. Ang kwento ay simple: ang asawa ay hindi nagbigay ng pansin, mayroong isang kaibigan sa pamilya na matagal nang hinahangad ang lokasyon ng batang asawa at kanino siya gumanti.
Mainam Na Body Neurosis
Kapag ang likas na pagnanais para sa pagpapahayag ng sarili sa pamamagitan ng hitsura ay kumukuha ng mga form na nakakasama sa kalusugan, at ang pagiging abala sa hitsura ay sumisipsip ng isang tao nang labis na naging balakid sa pagtataguyod ng malapit at mahahalagang ugnayan sa ibang mga tao, mayroong bawat dahilan upang pag-usapan ang tungkol sa "
Sa Isang Mala-impiyerno Na Tatsulok: Ina - Ama-ama - Anak Na Babae
Ang mga kaso ng mga anak na babae na inaakit ng mga ama-ama ay hindi gaanong bihirang. Minsan ang mga ina ay bumaling sa katanungang ito, ngunit mas madalas ang mga may edad na na mga anak na babae ay pumunta sa isang psychologist upang gamutin ang trauma na dulot ng libertine.
Saan Nagmula Sa Isip Ng Mga Magulang Ang Mainam Na Imahe Ng Isang Bata?
Isa sa mga paghihirap na kinakaharap ng mga magulang ay kapag ang mga anak ay hindi umaangkop sa ideya ng magulang tungkol sa perpektong anak. Sa pangkalahatan, ang pagkakaiba sa pagitan ng perpekto at katotohanan ay nagdudulot ng maraming sakit at paghihirap sa buhay ng sinumang tao, at ang mga nagsisimulang gumawa ng bagong bagay ay lalo na nasasaktan sa pagkakaiba na ito.
