2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Magagandang larawan ng magagandang tao sa magandang background sa magagandang damit. Masaya, mayaman, matapang, kawili-wili, sumulat ng mga teksto tungkol sa kung paano makamit ang isang mas mahusay na buhay, kung paano tanggapin ang iyong sarili, mahalin ang mga tao, maging mayaman at tanyag. Milyun-milyong mga tagasunod ang sumusunod sa isang halimbawa, magbasa hanggang sa buto, makatipid, tulad ng, muling mag-post.
Kaya, may nagsisimulang maniwala dito. Na ang lahat ng mga magagandang larawang ito ay tungkol sa katotohanan. Ang katotohanan na ang mga tao ay patuloy na masaya at hindi mapigilan na mayaman, at ang kanilang buhay ay puno ng mga kulay. May nagmumukhang inggit. Isang taong may paghanga. May sumisisi. At lahat sila naghahambing. At sa mapanganib na pagliko na ito ay natutugunan nila ang kanilang mga sarili: hindi perpekto, hindi sakdal, mahirap, hindi masaya. Dito lumitaw ang mga katanungan: "Isa ba akong normal na tao?", "Ano ang mali sa akin?", "Bakit ganito ang lahat? Bilang isang resulta - pagkabalisa, isang inalog pagtatasa ng sarili at mga tao sa paligid.
Paano matututunan kung paano gamitin ang mga social network upang makatulong sila, hindi masira?
1. Pag-aralan ang lahat ng iyong mga subscription. Sino ang mga taong ito? Mga sikat na blogger, kaibigan, kagiliw-giliw na mga pahina? Ilagay sa harap ng bawat isa sa kanila +/- depende sa kung paano ka nakakaapekto sa pahinang ito. Nagdaragdag ng pagganyak, pag-ibig sa buhay o kabaligtaran?
2. Mag-unsubscribe mula sa lahat sa tapat ng inilagay mong "-".
3. Tukuyin ang mga lugar ng buhay kung saan mo nais na humusay. Maghanap ng mga blogger na sa tingin mo malapit at kawili-wili sa iyo - iyong mga sumusunod na sa landas na sinisimulan mong sundin. Sa gayon maaari kang singilin sa lakas na ito ng pagkamalikhain at ang mga ideya ay magsisimulang dumating sa iyo.
Bakit kailangan ito?
Protektahan ang iyong sarili mula sa mga ilusyon. I-udyok nang tama ang iyong sarili. Maging sa katotohanan at pumunta sa iyong sariling paraan, gaano man kaganda ang mga kalakaran sa mga social network.
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
ILUSYON NG ISANG WORLD LANG SA ISANG PASSIONLESS UNIVERSE
Ang aking panganay na anak na si Marina, ay nagsabi tungkol sa kanyang kamag-aral na "nagkasakit muli. At may sakit din ang kanyang ina”. Siya ay nagkasakit muli - ito ay isang pagbabalik sa dati ng lukemya. Isang kaklase ang lumitaw sa kanyang klase isang linggo lamang bago ang bakasyon sa tag-init, bago iyon - mga ospital, chemotherapy … “Mabait na bata.
INJURY HANDLING: THERAPEUTIC WINDOW
Ang therapeutic window (o window ng tolerance) ay tumutukoy sa saklaw sa pagitan ng under-at over-activation ng mga emosyonal na estado na nauugnay sa trauma. Sa loob ng balangkas ng therapeutic window, ang kliyente sa panahon ng sesyon ay makapag-isip, magsalita at muling buhayin ang kanyang karanasan nang hindi nawawala ang kanyang normal na pakiramdam ng sarili, ibig sabihin ito ang "
ANG NABAGONG SHOULDER NG ISANG KUMPLETONG KASAL: Isang KASAYSAYAN NG ISANG MANANAS AT ISANG MANLOLOKO
Ang may-akda ng artikulo: Maleichuk Gennady. Psychologist, therapist ng Gestalt. Skype: Gennady.maleychuk Sa palagay ko maraming tao ang nakakaalala ng engkanto ni Pushkin tungkol sa matandang lalaki at mga isda. Ang balangkas nito ay medyo simple:
Ilusyon Sa Therapy: "Magbabago Ako At Magbabago Ang Mundo"
Sa isang lugar sa therapy ay dumating ang alamat na kung "mag-eehersisyo" ako at magbago, kung gayon ang buong mundo sa paligid ko ay magbabago at lahat ng bagay sa aking buhay ay awtomatikong magiging mabuti. Mayroong ilang katotohanan dito, ngunit ang mga bagay ay hindi gaanong iniisip ng maraming tao.
