2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Itaas ang iyong mga kamay para sa mga sinabi sa "kahanga-hanga at nakasisigla" na pariralang ito bilang isang bata. Malamang, hindi bababa sa kalahati ng puwang na post-Soviet ay narinig ito nang maraming beses sa kanilang buhay
Sa pagkabata, nahihiya sila sa marami at madalas. Kadalasan ang kahihiyan na iyon ay naitala, naka-embed bilang isang bagay na natural, halos maliwanag sa sarili sa hindi malay ng napakaraming.
Gayunpaman, bihirang pag-usapan ng mga kliyente ang tungkol sa kahihiyan sa mga sesyon. Halos hindi kailanman. Ang kahihiyan sa pagsasaalang-alang na ito ay "maganda" na mahirap mahuli. Pakiramdam - kung paano uminom ng tubig sa isang mainit na tag-init, at aminin, ilagay ito sa mga salita at itapon ito ng malakas - ay isang halos imposibleng misyon. Mayroon ding isang napaka "komportable" na pagkalito sa pagitan ng hiya at pagkakasala.
Sa maikling salita. Pagkakasala ang mali mong ginagawa. Sa ligal na eroplano, kung saan napatunayan ang pagkakasala, mayroong isang malinaw na kahulugan ng responsibilidad. Hindi lamang ang pagkondena sa gawa, kundi pati ang parusa. Gayundin sa eksenang ito ay may isang tao bukod sa inyong dalawa, isang pangatlo, sa loob o sa labas na nagsasabi na ang ginawa ay masama.
Ang kahihiyan ay direktang nauugnay sa iyo. Iyon ay, literal - may mali sa iyo. Ang iba ay nasasaksihan lamang ang kakila-kilabot na lagim na ito.
Ang kahihiyan ay karaniwang isang kabuuang pagkundena sa sariling pagkatao. Ang nasabing isang malaki at malakas na panloob na pagkondena, mula sa kung saan ay walang paraan out, o kahit papaano anumang pagkakataon upang makatanggap ng isang paghingi ng tawad o kapatawaran. Halimbawa, kapag inilalagay ng "mabait na guro" ang bata sa harap ng klase at nagsimulang sirain at hiyain siya sa kung gaano siya kahila at kamali-mali.
Ang pagkakasala ay lilitaw kung saan alam mong may nagawang masama sa isang tao. Ang kahihiyan, sa kabilang banda, ay nagmumula sa kalakhang mula sa sariling kawalan ng kakayahan (halimbawa, sa harap ng isang malaki at malakas na may sapat na gulang). At pagkatapos ay lumalabas na imposibleng makilala ang "kaaway".
Kaya't nawala ang iyong galit at sa halip na ang imahe ng isang nanginginig na kalapati ay pumasok sa papel na ginagampanan ng isang mabangis na leon na babae, na pinaghiwa-hiwalay ng salita ang isa pang mausisa at "nagkakasundo" tungkol sa iyong kasal-pagbubuntis-relasyon-trabaho. Sa halip na mahinahon na dilaan ang iyong paa pagkatapos ng laban, umupo ka at iwiwisik ang mga mainit na uling sa iyong ulo: ang mga magagaling na batang babae / lalaki ay hindi kailanman sumisigaw at palaging ipagtanggol ang kanilang mga hangganan lamang sa kalmadong wika ng Yesenin, ang mga mabubuting batang babae / lalaki ay nasa itaas na "ito." At ang pakiramdam ng kahihiyan ay dahan-dahang tumaas muli sa lalamunan, halos marahang pisilin ito ng guwantes na mahigpit sa isang singhal.
O isipin na sumang-ayon ka sa iyong asawa / asawa na mula bukas ay titigil ka na sa pag-inom / paninigarilyo nang magkasama at magsisimulang gumawa ng water polo / pagsayaw / pagtakbo. Para sa kapakanan ng mga susunod na malulusog na inapo, sumang-ayon ka o sa ikasiyam na bagay lamang. Pumayag nalang sila. At biglang, sa ikatlong linggo ng iyong kasunduan, natagpuan ka ng iyong kasosyo na umiinom ng isang basong pulang tuyong at pinapanood ang "hubad na katotohanan" sa halip na magsanay. Normal na aminin na ikaw ay pagod na pagod sa trabaho at walang simpleng mapagkukunan upang maging tama, ngunit may pagnanais na mag-relaks at tumawa sa mga simpleng bulgar na biro. Nakalulungkot kapag nagsimula kang kamuhian at hamakin ang iyong sarili, sapagkat muli "Hindi ko makaya, hindi ko kaya, hinayaan kita, ngunit kung ano ang nangyayari sa iyo". Ganito gumagana ang kahihiyan. Palagi itong nagmumula sa loob. Alam mo lang: may mali sa iyo.
Ang kahihiyan (pati na rin ang trauma) ay nag-uudyok ng takot: iwanan, manatiling nakahiwalay, pakiramdam ay napapabayaan sa bawat cell ng iyong katawan. Napakahirap isipin pa ito, pabayaan mong sabihin nang malakas. Samakatuwid, siya ay itinulak sa likod ng bahay ng walang malay.
Gayunpaman, ito ay lubos na mahalaga upang mahuli ang dulo ng buntot at pangalanan kahihiyan (tulad ng anumang iba pang mga damdamin sa pangkalahatan). Pagkatapos ng lahat, kung ang hindi maunawaan na mabibigat na sensasyon na ito ay may isang pangalan, hugis at kulay, maaari mo na itong magtrabaho. Kaya, huwag hayaan siyang magpatuloy na sirain ang iyong magandang sarili)
Inirerekumendang:
Nahihiya Akong Ipakita Na Nahihiya Ako. Amplified Shame: Paano Bumalik Sa Buhay (Bahagi 2)
Sinusulat ko ang artikulong ito bilang pagpapatuloy ng paksang napahiya, at nais kong isaalang-alang ang mga sikolohikal na panlaban na ginagamit namin upang maiwasan ang pakiramdam at makilala ang kahihiyan. Ang katotohanan ay ang nakakalason na kahihiyan ay isang mahirap at hindi kasiya-siyang karanasan na sa halip ay nagpapahina sa atin kaysa sa pinalalakas tayo.
Bakit Sila Nahihiya, O Ano Ang Nangyayari Sa Loob Ng Nahihiya? Pagninilay Ng Artikulo
Ang kahihiyan ay isang matagal nang paksa. Ngunit palaging may dalawang panig sa kahihiyan. Una, pinag-uusapan siya ng lahat - ito ang nahihiya. Ang pangalawa ay, sa katunayan, ang nagkasala - ang gumagawa ng kakila-kilabot na bagay na ito, ang nakakahiya.
Nahihiya Ako, Ngunit Hindi Ko Mahal Ang Aking Ina
Napakalinaw ko tungkol sa mga taong hindi mahanap sa kanilang sarili ang pagmamahal para sa kanilang mga magulang. Tinitingnan nila ang kanilang sarili, sa kalawakan, nakikipag-hang sa paghahanap, natakot sa kanilang sarili, nahihiya, natatakot na sabihin nang malakas:
Ang Aking Ama Ay Isang Alkoholiko At Hindi Ako Nahihiya. Ipinapaliwanag Ko Kung Bakit
May-akda: Daniil Olegovich Ang isang pamilya na may alkohol ay buhay sa isang bulkan. Hindi mo malalaman kung kailan mangyayari ang isang pagsabog, ngunit laging handa ito. Ang paglaki sa isang pamilya na may isang alkoholikong ama ay hindi madali - t hindi mo alam kung dadating ka upang kunin ka mula sa kindergarten o sa iyong prom, at kung gagawin niya ito, siya ay magiging matino ?
"Hindi Ka Ba Nahihiya!". Ang Pariralang Ito Ay Nagpapahirap Sa Mga Bata At Matatanda Na Mabuhay
"Hindi ka ba nahihiya!". Ang pariralang ito ay nagpapahirap sa mga bata at matatanda na mabuhay. Kahit sino ay nakarinig ng parirala tungkol sa kahihiyan kahit minsan. "Hindi ka ba nahihiya na kumilos ng ganyan?" Sa edad, hindi sila tumitigil upang mapahiya tayo.
