2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Bakit mahalagang magkaroon ng kamalayan sa mga emosyon?
Upang ang pag-uugali ay sadya, makatwiran - nang walang hangal, mapilit na mga aksyon na kailangan mong pagsisisihan.
EMOSYON - isang reaksyon ng buong system ng katawan, na dapat maproseso sa anyo ng mga kaisipan at kinakailangang magtapos sa isang aksyon.
Ang kanilang maling pagkilala ay humahantong sa walang pag-iisip, at kung minsan ay hindi sapat na "pagsasamantala" [ang isang tao ay nalasing, kumakain nang hindi mapigil, hysterics, yells o insulto sa iba, away at iba pa].
Upang maunawaan kung ano ang lumitaw na damdamin, kailangan mong subaybayan:
1⃣REASON [anong mga kaganapan ang sanhi sa KANYA]
2⃣THOUGHTS [ano sa palagay mo sa sandaling ito]
3⃣PHYSICAL BODY REACTION
4⃣ ACTIONS [ang iyong pag-uugali ay naiimpluwensyahan ng KANYA]
Halimbawa:
Hindi mapigil ang pagkain ng babae. Kapag kinakabahan siya, gusto niya ng isang bagay na matamis o mataba. Ngunit hindi niya nakuha ang inaasahang kasiyahan mula sa mga "goodies" at hindi tumitigil sa isang bahagi.
Samakatuwid, sa susunod na paglapit sa ref, dapat niyang isipin: "ANO ANG NAGDAHILAN sa akin ng gayong REAKSYON / AKSYON?". Iyon ay, ang pagnanais na "ngumunguya".
Sa pagsasalamin, ito ay naging:
Naiinis ang aking asawa Hindi nagbibigay ng isang minuto ng kapayapaan at personal na puwang Nais kong mag-isa at magpahinga.
Kapag napagtanto ng isang babae na siya ay nararamdamang galit, maipapahayag niya ang emosyong ito at ang kanyang mga pangangailangan sa kanyang asawa sa mga salita. Tiyak na tutugon siya sa mga nais niya, at ang dahilan ng pagiging galit ay mawala.
Bago ito, sinabi ko sa iyo na LAHAT NG EMOSYON ay ibinibigay ng likas at kapaki-pakinabang. At dapat mong itayo ang iyong buhay batay sa kanila. At ngayon pinag-uusapan ko ang katotohanan na ang ilan sa kanila ay pinipilit tayo sa mga hindi naaangkop na pagkilos. At, upang hindi "magulong", kailangan mong makinig sa iyong sarili sa ilang kadahilanan at magkaroon ng kamalayan sa isang bagay. Ang tanong ay arises: "Nasaan ang lohika?"
Ang kontradiksyon na ito ay maaaring madaling matanggal:
Kadalasan sa proseso ng pag-aalaga, ang mga magulang ay nakakagambala sa normal na paggana ng emosyon ng bata. Ang ilan, bilang panuntunan, ay negatibo, labis na pag-unlad, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay mananatiling hindi pa mauunlad.
Kung hindi ka nasisiyahan sa isang relasyon o kung paano ang iyong buhay ay binuo, kung gayon ang iyong emosyon ay gumagana sa mga pagbaluktot.
Ang pagtukoy sa mga hindi napaunlad o naunlad na negatibo at positibong emosyon ay tumutulong sa pagbalanse ng pag-iisip, pag-uugali at pagbutihin ang kalidad ng buhay.
Inirerekumendang:
Pagkilala Ng Isang Nakalulungkot Na Katangian Mula Sa Isang Narcissist, Schizoid, At Kalungkutan
Pagpapatuloy sa tema ng uri ng kalunus-lunos na uri ng tauhan, nais kong bigyang pansin kung paano naiiba ang depressive character mula sa karanasan ng kalungkutan, mula sa narcissistic o schizoid na mga character. Magsimula tayo sa karanasan ng kalungkutan.
Pagtukoy Sa Pagkilala, Tungkol Sa Kumplikado
Pagkakakilala sa proyekto - isang napaka-kumplikado at kagiliw-giliw na proseso, samakatuwid, nang walang pagpapanggap na sumasalamin sa lahat ng mga katangian nito, susubukan kong hawakan ang ilan sa pinakamahalagang mga phenomena nito. Ang isa pang gawain ay upang subukang isalin kung ano ang nabasa tungkol sa pagkakakilanlang pagkilala sa wika ng tao.
Damdamin Ng Damdamin
Kaya, narinig ko ang tungkol sa taginting sa kauna-unahang pagkakataon sa paaralan sa isang aralin sa pisika. Sinabi sa amin na sa St. Petersburg noong 1905, gumuho ang Egypt Bridge nang dumaan dito ang isang iskwadron ng mga guwardya ng Guards.
Sikolohiya Ng Damdamin: Ano Ang Nakatago Sa Likod Ng Ating Damdamin?
Kumusta Mga Kaibigan! Pag-usapan natin ang tungkol sa emosyon at damdamin. Tingnan ang larawan: anong pakiramdam ang nakikita mo dito? Sa aking trabaho, madalas na nahahanap ko ang tinatawag ng mga tao ng iba't ibang malalakas na damdamin na may mga salitang tulad ng "
Pagpapakita Ng Damdamin At Damdamin - Isang Mahirap Na Agham O Isang Dapat-mayroon Ng Modernong Mundo?
Pagpapakita ng damdamin at damdamin - isang mahirap na agham o isang dapat-mayroon ng modernong mundo? Napansin ko mula sa aking mga kliyente na bihirang may mag-therapy kung mayroon silang isang katanungan tungkol sa kung paano kumita ng pera para sa pagkain o para sa paggamot ng ilang malubhang karamdaman.
