Postcoid Syndrome, O Long COVID: Isang Bagong Hamon

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Isa sa sampung taong nahawahan ng Covid-19 ay nahaharap sa postcoid syndrome

Ngayon sa mundo 98, 1 milyong Covid-19 na sakit, kung saan 70, 5 milyon ang nakuhang muli … Habang ang pokus hanggang ngayon ay nasa pag-save ng buhay ng mga pasyente na may sakit na kritikal, lumalaki ngayon ang pagkilala sa akademya na ang mga nagkaroon ng coronavirus ay nahaharap sa mga pangmatagalang kahihinatnan. Habang ito ay isang panandalian at banayad na karamdaman para sa karamihan, ang ilan ay nakakaranas ng mga sintomas, kabilang ang patuloy na pagkapagod, paulit-ulit na sakit sa katawan, at paghinga ng hininga, sa loob ng maraming buwan.

Ang mahabang COVID, o postcoid syndrome, ay may nakakapinsalang epekto sa buhay ng mga tao. Kamakailan lamang, isang lalaki sa pagtanggap ang nagsabi sa akin: "Tatlong linggo na ang lumipas mula nang ako ay nagkasakit, ngunit nararamdaman ko pa rin ang paghinga, sakit ng ulo, matinding pagkabalisa na pana-panahong dumarating, umuusbong sa mga pag-atake ng gulat … Mabilis akong napapagod sa trabaho at ang pakiramdam ay mayroon akong covid. Ano ang dapat kong gawin dito? " Ang isa pang kliyente na nakabawi ay inamin: "Ang utak ay nasisilaw. Napakahirap makita at maproseso ang impormasyon na nagsimulang sumakit ang aking katawan at ulo, at pagkatapos ay nahuhilo ang pagkahilo. Hindi ako ganap na makapagtrabaho. Dahil dito, natatakot akong mawala sa aking trabaho."

Ano ang Long COVID, o Postcoid Syndrome?

Ang UK National Health Service ay opisyal na postcoid syndrome. National Institute para sa Kalusugan at Pangangalaga Kahusayan (NICE) postcoid syndrome bilang isang kundisyon na tumatagal ng higit sa 12 linggo at may pangmatagalang epekto sa katawan, kung saan nananatili ang mga sintomas ng virus … Na, maaari mong makita ang detalyadong mga reseta para sa paggamot ng postcoid syndrome dito.

Mga Istatistika

Opisina ng Pangkalahatang Istatistika ng Great Britain na 1 sa 10 mga taong nahawahan ng Covid-19 ay nakakaranas ng post-coid syndrome … Mula 10 hanggang 20% ng mga pasyente na nagkaroon ng coronavirus ay nagreklamo na ang mga sintomas ay mananatili hanggang sa 12 linggo. 11.5% ang nakakaranas ng pagkapagod, 11.4% ay may paulit-ulit na pag-ubo at 10% ay may sakit sa ulo. Mahigit sa 8% ang nawala sa kanilang panlasa, at 7.9% nawala ang kanilang pang-amoy. Isa sa limang tao na nagkasakit sa Britain ang nag-uulat ng mga problema sa balanse, pagkasira ng kakayahan sa pag-iisip at pagkapagod. Noong Enero 14, 2021, si Laila Moran, isang British MP mula sa Liberal Democratic Party, ay nag-ulat ng isang nakakagulat na figure: 300 libong mga tao ang nakatira sa Great Britain lamang na may post-cider cider (sa buong mundo - mga 7 milyon). Nangangahulugan ito na ang kapasidad ng pagtatrabaho ng mga taong ito ay makabuluhang nabawasan, at samakatuwid ang tanong ngayon ay upang makilala ang Long Covid bilang isang sakit sa trabaho na may pagbabalik ng pampinansyang pampinansyal. Namuhunan na ang pamahalaang British ng £ 8, 4 milyon upang magsaliksik ng postcoid syndrome sa University of Leicester at £ 10 milyon upang matulungan ang mga nagdurusa sa sindrom na ito, ang pangangalagang medikal.

Ano ang mga sintomas ng Long Covid?

Nai-publish sa Journal of the American Medical Association, isang pag-aaral ng 143 mga pasyente sa pinakamalaking ospital sa Roma matapos silang mapalabas, halos dalawang buwan ang lumipas, 87% ay mayroong kahit isang sintomas at higit sa kalahati ay nagsawa pa rin. Minsan ang mga sintomas ay nakakatakot at humantong sa isang estado ng pagiging passivity.

Narito ang mga sintomas ng postcoid syndrome, na niraranggo sa pababang pagkakasunud-sunod (mula sa mataas hanggang sa mababa):

1. Pagod (52%)
2. Igsi ng hininga (43%)
3. Pinagsamang sakit (30%)
4. Ubo (18%)
5. Nawalan ng amoy (16%)
6. Runny nose (15%)
7. Pamumula ng mga mata (14%)
8. Sakit ng ulo (13%)
9. Pagkalabas ng plema (10%)
10. Kakulangan ng gana sa pagkain (8%)
11. Masakit na lalamunan (7%)
12. Pagkahilo (6%)
13. Sakit ng kalamnan (5%)
14. Pagtatae (4%)

Ang mga sumusunod na sintomas ay nabanggit din:

• mababang temperatura ng katawan
• sakit ng ulo
• nagbibigay-malay na pag-andar (malabong kamalayan)
• sakit sa dibdib
• matagal na ubo
• nagkakaproblema sa pagtuon
• pagpapakita ng pagkabalisa at pagkalungkot (pagkalungkot, pagkabalisa, pakiramdam ng kalungkutan, kalungkutan, pagkakaiyak)

Ang app, na ginagamit ng halos 4 milyong mga Briton, natagpuan na 12% ng mga tao ang may mga sintomas sa loob ng 30 araw. Ang pinakabagong, hindi pa nai-publish na data ay nagpapakita na bawat ika-50 (2%) ng lahat ng mga nahawahan pagkatapos ng 90 araw ay nagpapakita ng mga sintomas ng postcoid syndrome.

Gaano katagal bago mabawi mula sa coronavirus?

Sa kasamaang palad, imposibleng sabihin nang eksakto kung gaano katagal aabutin upang mabawi mula sa mga sintomas ng Long Covid. Nagsisimula pa lang ang siyentipikong pagsasaliksik. Sa partikular, ang mga diskarte ay binuo upang maibalik ang kalusugan ng isip at kagalingan sa panahon ng post-ovid. Mahalagang tandaan na hindi ito natatangi sa Covid-19 coronavirus - iba pang mga sakit sa viral (ngunit hindi lahat) ay maaari ding magkaroon ng pangmatagalang epekto: ang karamihan sa mga sintomas ay nalulutas sa loob ng tatlong buwan, at ang pagkapagod ay maaaring tumagal ng hanggang anim na buwan.

Paano maibalik ang iyong kalusugan sa kaisipan sa post-coccygeal syndrome?

Narito ang isang plano sa pagbawi ng Covid na iminungkahi at dinagdagan ng aking mga rekomendasyon batay sa aking karanasan sa mga kliyente na nagkaroon ng coronavirus.

1. Adapt sa bagong rehimen. Kung maaari ka lamang magtrabaho ng dalawang oras, magtrabaho ng dalawang oras. Maaaring nagkakahalaga ng pagtatanong sa iyong doktor para sa isang sick leave.
2. Wag mong itulak ang sarili mo. Masanay sa bagong ritmo ng buhay.
3. Tiyaking nakakuha ka ng sapat na pahinga.
4. Lumikha ng isang pang-araw-araw na gawain. Gumawa ng isang bagay na mahalaga sa iyo. Gawin ang abot ng makakaya.
5. Ipamahagi ang mga kumplikadong gawain upang hindi sila mahulog sa isang araw.
6. Unahin. Ipagpaliban ang mga gawain na hindi masyadong mahalaga ngayon.
7. Gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang, isang bagay na magiging mahalaga sa isang tao.
8. Pag-usapan ang iyong nararamdaman sa mga mahal sa buhay. Maaaring kailanganin mo ng propesyonal na tulong kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng pagkalungkot: isang paulit-ulit na pagbawas ng mood, pagkawala ng interes at kasiyahan sa buhay, nabawasan ang lakas at pakiramdam ng pagod pagkatapos ng kaunting pagsisikap, nabawasan ang konsentrasyon, pakiramdam ng pagkakasala at kawalan ng halaga, nabawasan ang kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa sa sarili, pagbabago ng gana sa pagkain, atbp. pagbaba ng timbang, paglulubog sa sarili, pag-iisip at pagkilos ng pagpapakamatay.
9. Makilahok sa mga pangkat ng suporta. Maghanap sa internet para sa mga nasabing pangkat.
10. Pagsasanay ng paghinga ng diaphragmatic. Ang pamamaraang ito ay maaaring kalmado at patatagin ka.
11. Kumunsulta sa iyong doktor at payuhan kung aling mga bitamina o gamot ang inirerekomenda para sa postcoid syndrome.
12. Sumali sa isang pag-aaral na batay sa platform ng postcoid syndrome. Matutulungan nito ang mga siyentista na mas maunawaan ang sindrom.