Paano Nabuo Ang Pagkagumon Sa Isang Psychologist / Psychotherapist

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Karaniwan ang mga taong may masamang hangganan ay natatakot na maging umaasa sa isang tao / bagay (kasosyo, dalubhasa, mga samahan at mga pamayanan). Nahihirapan silang makilala sa pagitan ng pagkagumon sa pagkakabit, tunay na pagiging malapit, dahil sa mga traumatiko na karanasan. Sa ganitong sitwasyon, kahit na talagang nais mong magtiwala sa isang tao, ito ay lubos na mahirap, nakakatakot, at wala talagang mga alituntunin. Sa artikulong ito, ilalarawan ko ang mga phenomena ng pagbuo ng mga umaasa / malusog na relasyon sa konteksto ng therapeutic space.

Ang anumang regular, patuloy na ugnayan sa pagitan ng kliyente at therapist ay batay sa paglikha ng isang uri ng client-therapeutic alliance, na, depende sa paglipat na nabubuo ng kliyente, ay magkatulad sa ugnayan sa pagitan ng magulang at isang anak o dalawang matanda. Ang paglipat ay isang walang malay na bagay at nabuo ng kliyente batay sa kanyang sariling karanasan, na dinala niya sa therapy, at kung saan nangangailangan ng pagbubukas sa isang relasyon sa therapist upang makumpleto.

Iyon ay, ang ilang umuusbong na koneksyon sa pagitan ng dalawa sa therapeutic space ay bahagi ng proseso na direktang nauugnay sa pagiging epektibo nito. Hindi bababa sa ilang mga nagbubuklod na alyansa ay hindi nabubuo - isaalang-alang itong basura. Ang kliyenteng kontra-adik ay labis na takutin upang mapansin na ang koneksyon na ito ay umuusbong at maghahangad na tumakas bago huli na at mag-develop ang pagkagumon. Sa gayon, ipinagkakait ang kanyang sarili ng pagkakataon na obserbahan ang kanyang sarili sa kanyang takot, galugarin ito kasama ang therapist at lumabas mula sa kanyang traumatikong labirint na may isang bagong karanasan, kung saan hindi siya kinain ng mga ligaw na hayop kaagad na binuksan niya ang kanyang sarili.

Gayunpaman, ang pagpapakandili sa isang therapist ay bubuo alinsunod sa ganap na magkakaibang mga batas. Kung sa tingin mo talaga ay nagiging adik ka na sa iyong psychologist, bigyang pansin kung paano mo binuo ang iyong pakikipag-ugnay sa kanya. Kung ang isang psychologist ay patuloy na nagbibigay sa iyo ng toneladang pagkilala, pagtanggap, papuri at ipinapakita sa iyo lamang ang nagmamalasakit na interes, maganda ang pakiramdam mo sa kanya, tulad ng iyong ina sa ilalim ng pakpak (hindi mahalaga kung mayroon kang isang ina, at kung siya ay mukhang isang therapist) - malamang, hindi siya gumagana sa iyo, ngunit bumubuo ng isang umaasang relasyon. Hindi mo kailangang magtrabaho, pilitin. Binibigyan ka ng mga madaling gawain na hindi nagdudulot ng anumang kakulangan sa ginhawa, habang kinukumpleto ang mga ito nararamdaman mong halos parang bata na pananabik, inspirasyon, iyong kabuluhan at pagiging natatangi, at kung iyon lang, simpleng emosyonal ka lang. Para sa mga taong may mga trauma sa pagtanggi, ito ay napaka kaaya-aya at mahalaga, at kahit, marahil ay isang maliit na kapaki-pakinabang (maaari kang magpainit, makakuha ng isang pakiramdam ng kinakailangan), ngunit sa kasamaang palad, ang gayong diskarte ay tiyak na mabubuo sa isang taong may masamang hangganan na ay may isang traumatikong karanasan hindi isang malusog na pagkakabit, katulad ng isang pagkagumon na sa paglipas ng panahon mismo ay mangangailangan ng karagdagang therapy. Hindi na kailangang sabihin, bukod sa pinsala, espesyal na benepisyo, tulad ng mga relasyon, sa pangkalahatan, ay hindi nagdadala. Kahit na ang pera ay hindi malaki, isinasaalang-alang mo pa rin na itinapon ito.

Ang tanda ng isang malusog na relasyon ng client-therapy ay mahusay na mga hangganan. Kapag inanyayahan ka ng therapist na tanggapin ang responsibilidad para sa mga resulta ng iyong buhay, kapag tinulungan ka niyang mapansin ang kabilang panig ng barya, ibalik ang balanse, bumalik sa posisyon ng isang may sapat na gulang. Ang mga bagay na ito ay hindi masyadong kaaya-aya, ngunit makakatulong ito sa iyo upang maitaguyod ang isang koneksyon sa totoong estado ng mga gawain sa iyong buhay, at hindi ka hahantong sa matamis na mundo ng mga pangarap, kung saan ikaw ay 3 taong gulang, mahal ka ng iyong ina at magpasya lahat para sa iyo mismo. Ang mundong ito ay hindi umiiral sa katotohanan. Kung ikaw ay nasa hustong gulang, wala sa iyong mga kakulangan at traumas na pagtingin mo sa buhay sa isang baluktot na paraan, sa isang lugar na masikip. Nagtapos ang pagkabata at hindi na maibabalik, ngunit upang makuha ang nais mo sa kasalukuyan, aaminin mo ito at sumulong.

Ang therapist minsan ay gumagana bilang isang ina, ngunit upang maipakita sa iyo kung paano ka maaaring maging isa para sa iyong sarili. Sinusuportahan ka niya, ngunit upang ikaw mismo ay matutong lumakad. Oo, ang pagkarga ay ibinibigay sa halagang maaari mong mapaglabanan, ngunit ang pag-load ay dapat na pare-pareho at tumataas sa paglipas ng panahon. Ang gayong diskarte ay palaging hihilingin sa iyo na maging kasangkot at mamuhunan ng iyong sariling lakas, ngunit salamat dito na ang iyong resulta ay tunay na iyo at walang sinuman ang makakapag-alis sa iyo. Maaari mo lamang kunin para sa iyong sarili kung ano ang nilalagyan mo ng iyong lakas. Samakatuwid, ang pagtatrabaho sa mga propesyonal ay nagpapalakas sa iyo at mas malaya, at hindi kabaligtaran.