Ang Kabilang Panig Ng Inner Child

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Mayroon akong mabuting kaibigan. Sa nakaraang taon, nagpaplano siya ng pagbubuntis. Ang pagbubuntis sa kanyang imahinasyon ay tila isang hindi pangkaraniwang, kamangha-manghang estado … Kapag nag-flutter ka sa isang magaan na damit, ipinagmamalaki mo ang iyong tiyan, ang mga tao sa paligid mo ay may pambihirang pagmamahal, at ang umaasang ina mismo ay patuloy na nagpapahinga at kapayapaan Oo, nangyayari ito. Tinawag ng mga psychologist ang ganitong uri ng karanasan sa pagbubuntis na "euphoric" at, dapat kong sabihin, natatakot sa gayong kalagayan, dahil ito ang mga umaasang ina na madalas na mapanganib para sa postpartum depression. Ngunit ang aking kaibigan ay hindi nasa panganib. Pagkasimula pa lang ng pagbubuntis, nagkaroon siya ng matinding pagkalason. At nang makilala ko siya dalawang buwan pagkatapos ng pagsisimula ng pagbubuntis, sinabi niya sa akin: "Oo … Akala ko ang mga damit, paglipad, pagkamalikhain … na ganito ang hitsura ng pagbubuntis. Sa halip, nandoon ako sa banyo kahit isang oras sa umaga. At nararamdaman kong may sakit ako sa kalahating araw … At kung gaano ito kaiba sa hitsura ng naisip ko. At pagkatapos ay mayroong toxicosis at almuranas. At may panganganak pa ring maaga … ".

Ito ay isa lamang sa mga halimbawa ng buhay. Sa aking mga pangkat ng pag-aaral ng art therapy, ang mga kalahok ay nagtataka rin minsan. Iniisip nila na makakarating kami sa mga bata na may mga brush ng pintura, kung paano kami nagsisimulang gumuhit sa kanila … At magkakaroon ng mga bulaklak, butterflies at iba pang nakatutuwang mga guhit. Sa halip, sa mga guhit ng mga bata ay biglang lumitaw ang "tae" at "pipiski", mga halimaw at halimaw. O isang bagay na mas nakakatakot. At biglang ang mga klase sa art therapy ay hindi lamang tungkol sa kagalakan ng pagkamalikhain. Ngunit tungkol din sa paglabas ng mabibigat na damdamin, halimbawa ng matagal nang pinigilan.

Kaya't ito ay tungkol sa Inner Child. Ang mga interesado sa sikolohiya ay alam na ito ay isang matagal nang itinatag na term sa isang bilang ng mga diskarte. At sa parehong oras … Sa parehong oras, ang Inner Child ay madalas na napagtanto ng mga tao bilang isang napakagandang nilalang. Kahit na pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagkatao na nagdadala ng pangalang "Sugatang Bata". Na ito ay isang napaka-matamis na batang babae o nakatutuwa na batang lalaki na umiiyak, oo, ngunit sa parehong oras ay hindi sila sanhi ng pagtanggi sa lahat ng kanilang hitsura, pag-uugali at iba pang mga bagay.

Tandaan natin ngayon kung anong sandali ang isang tao sa pagkabata ay nahaharap sa pagtanggi at lilitaw ang parehong nasugatan na bata. Ito ay isang bata na hysterical sa sahig ng isang tindahan. Sino ang tumatalon sa mga puddle, at lahat ng kanyang damit, pati na rin ang kanyang mukha, kamay at paa sa malagkit na hindi putik na putik. Ito ang natakot at hindi makapag salita. Ito ang isa o isa na nakasulat sa gabi, at nagdala ng iba't ibang mga abala sa mga magulang. Nagkasakit ako. Naiinis Sino ang maaaring drool at snot. Sino ang humikbi hanggang sa punto ng mga hiccup. At ang bahaging ito ay nabubuhay pa rin sa atin. At hindi ba para sa kadahilanang ito na ang mga may-akda ng ilang mga kakaibang libro - at nakilala ko ang ganoong - inirerekumenda na huwag tanggapin at "mahalin" ang isang hindi kaakit-akit at sa unang tingin ay hindi pumukaw ng pag-ibig, ngunit, halimbawa, upang ilibing ito?

Aktibo ang Inner Child na ito kapag pinilit mong magtrabaho at huwag bigyan ang iyong sarili ng labis na pahinga. Kapag sumigaw ka sa iyong mga anak, asawa o katrabaho o empleyado. Kapag sumali ka ulit sa isang kakaibang pag-ibig at hindi mo naiintindihan, paano ka muling napunta sa ganoong pakikipagsapalaran, sapagkat maraming beses kang nanumpa na hindi na ito uulitin? Kapag ikaw ay labis na nakakaranas ng pagtanggi. Kapag nalulunod ka sa isang palaging pakiramdam ng pagkakasala - para sa iyong pag-uugali, para sa pag-uugali ng iyong anak, para sa katotohanan na hindi mo maaaring bayaran ang iyong mga magulang ang mismong mga utang na hinihiling sa iyo - kung minsan ang mga magulang mismo, at kung minsan ang kapaligiran. Kapag ang halos anumang panlabas na awtoridad ay tila mas mahalaga sa iyo kaysa sa iyong sarili, ang pinakaloob na tinig. Dahil kung minsan ay nagbibigay siya ng panloob na boses - isang kahila-hilakbot, pangit, hindi magandang tingnan na bahagi ng aming anak … Ito mismo ang kaso kung saan mayroong isang kilalang kasabihan: "Kailangan ng isang bata ang iyong pag-ibig higit sa lahat, kapag hindi niya karapat-dapat. ito. " Nalalapat din ito sa aming Inner Child. Ang bahaging ito ay nangangailangan din ng pag-ibig kung sa palagay mo ay parang hindi mo ito karapat-dapat sa ngayon. At kung gaano karaming beses kong naobserbahan sa aking kasanayan - sa halip na huminto, tingnan ang aking sarili nang maingat, kung hindi sa pag-ibig, pagkatapos ay hindi bababa sa kabaitan - kinukuha ito ng isang tao at sinimulang emosyonal na binugbog ang kanyang sarili. Maaari mong mailarawan ang isang daang beses sa pamamagitan ng pag-ibig at pagtanggap ng Inner Child, pag-iisip sa kanya doon bilang maganda, kamangha-mangha. At pagkatapos ay talunin ang iyong sarili ng isang libong beses para sa anumang maling hakbang … At ito ay tiyak na hindi magiging isang kilos ng pag-ibig.

Anong gagawin?

Subukang tandaan ang lahat ng mga sandaling iyon, kung, siyempre, naaalala mo ang iyong pagkabata - kung saan naharap mo ang pagtanggi. Naaalala mo ba ang mga damit, ang mga kagamitan, kung ano ang hitsura mo?

Alalahanin ang lahat ng mga sandaling iyon kung saan mayroon kang tinatawag na "visor fall" o "isang belo na nakakubli ng iyong mga mata" at "dinadala ka", kapag ang iyong totoong mga anak o kapareha ay gumawa ng isang bagay na maaaring mawala sa iyo ang init ng ulo, o nagtatago ka upang ikaw ay halos hindi marinig at hindi nakikita.

Alalahanin ang mga sandaling iyon ng iyong nasa buhay na nasa hustong gulang, dahil kung saan nakakaranas ka pa rin ng hindi mabubuo at hindi maintindihan na kahihiyan, pagkakasala, isang pagnanais na i-rewind ang lahat at gawin, kumilos, magsabi ng ibang bagay.

At kapag naalala mo ang lahat ng ito - subukang tingnan ang batang ito ng may pagmamahal na mata ng isang tao. Alam ko na hindi laging posible na tumingin nang may pagmamahal sa bahagi ng aking mga anak gamit ang aking sariling mga mata. Dahil kung titingnan mo ng pagkamuhi at pagtanggi sa loob ng maraming taon, maaaring hindi ka makatingin sa pagmamahal sa unang pagkakataon. At kahit na mula sa pangalawa o mula sa ikasampu. Ngunit kung naaalala natin na titingnan muna natin ang ating sarili sa pamamagitan ng mga mata ng ating mga magulang, at pagkatapos ay itinalaga natin ang hitsura na ito - mapagmahal o hindi - pagkatapos ay sa parehong paraan maaari nating tingnan ang ating Inner Child, upang magsimula sa, hindi sa ating sariling mga mata. Isipin kung sino ito at titingnan ka, ang iyong parang bata na bahagi ng pag-ibig? Isang tunay na tao na dating nasa o nasa iyong kapaligiran, isang kathang-isip na tauhan, isang bayani ng isang engkanto, isang pelikula? Tingnan ang iyong sarili nang buong pagmamahal sa pamamagitan ng mga mata ng taong iyon o karakter. At gumawa ng isang pangako sa iyong sarili na huwag talunin ang iyong sarili nang emosyonal muli para sa pagiging isang bata lamang, maliit at mahina.