2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ano ang mga pangunahing sintomas ng pagiging mapagkakatiwalaan ng pagkakakabit?
- pakiramdam ng pagpapakandili sa mga tao;
- pakiramdam nakulong sa isang nakakahiya, pagkontrol ng relasyon;
- mababang pagtingin sa sarili;
- ang pangangailangan para sa patuloy na pag-apruba at suporta mula sa iba upang madama na ang lahat ay maayos sa iyo;
- pakiramdam ng kawalan ng lakas upang baguhin ang anumang bagay sa mapanirang mga ugnayan;
- ang pangangailangan para sa alkohol, pagkain, trabaho, kasarian o anumang iba pang mga panlabas na stimulant upang makagambala mula sa kanilang mga karanasan;
- kawalan ng katiyakan ng mga hangganan ng sikolohikal;
- pakiramdam tulad ng isang martir;
- pakiramdam tulad ng isang jester;
- isang kawalan ng kakayahang maranasan ang isang pakiramdam ng tunay na pagiging malapit at pag-ibig.
15 mga palatandaan ng isang mapanirang programa - emosyonal na pagkakaligtas sa emosyon
Napakahalaga na isama ang kamalayan sa iyong buhay. Pag-unawa sa nangyayari sa akin, saan ako pupunta, saan at kailan ako naligaw?
Nang walang kamalayan, hindi posible na magising mula sa pagtulog sa kaisipan, baguhin ang kalidad ng iyong buhay, tangkilikin ang pakikipagsosyo, alisin ang iyong potensyal, ilabas ang iyong Kaluluwa mula sa kadiliman at tulungan itong mapagtanto ang mga gawain nito.
Ang isang programa sa pagkawasak sa sarili ay isang pagtulog sa pag-iisip kung saan ang isang tao ay maaaring mahuhulog sa loob ng mga dekada, ito ay kapag dumaan sa iyo ang buhay o nagkakaugat sa isang mabigat na pakiramdam na ang lahat ay walang kahulugan, at hindi mo mahanap ang iyong sarili at ang iyong lugar.
1. Madalas kang makonsensya, bagaman ang iyong tunay na pagkakasala ay wala sa kasalukuyang sitwasyon.
2. Madalas kang nagbago ng trabaho at mayroon kang mga problema sa kita at utang sa lahat ng oras
3. Sa iyong buhay ikaw ay nasa isang sitwasyon ng biktima (ikaw ay nagdusa pisikal, moral, materyal na pinsala).
4. Mayroon kang isang malalang sintomas (sakit ng ulo, pag-atake ng hika, atbp.) O isang sakit na regular na umuulit at mahirap gamutin.
5. Natatakot ka sa iyong hinaharap.
6. Anumang mga bahagi ng iyong buhay ay nagdudulot sa iyo ng paghihirap, mayroong isang pakiramdam na kulang ka sa isang bagay (pera, pag-ibig, kasosyo, mga bata, atbp.) At bawat taon ang estado ng kakulangan ay pinalala
7. Hindi ka nasisiyahan sa iyong totoong buhay sa lahat ng oras, ipinagbabawal mo ang iyong sarili na magkaroon ng kasiyahan dito at ngayon.
8. Mayroong mga pagkalugi sa iyong buhay na hindi mo pa rin buong karanasan.
9. Madalas mong baguhin ang mga kasosyo (kasosyo) at hindi mo maintindihan kung bakit nangyayari ito sa iyo. Hindi mo nais ang isang seryosong relasyon at panloob na sumang-ayon dito.
10. Isinasaalang-alang mo ang iyong sarili na isang hindi maligayang tao, nararamdaman mong hindi karapat-dapat sa anumang bagay (mga relasyon, pera, pag-ibig, kaligayahan).
11. Mahirap para sa iyo na gumawa ng isang karera, magtakda ng mga layunin, dagdagan ang iyong kita.
12. Mahirap para sa iyo na tangkilikin ang buhay. Hindi mo naranasan ang isang pakiramdam ng kagalakan sa mahabang panahon at hindi mo alam kung ano ito.
13. Naghihintay ka para sa mga taon na halos, kaunti pa, at darating ang oras na sa wakas ay gagaling ka sa gusto mong paraan.
14. Ayaw mong mabuhay.
15. Mayroon kang mga saloobin ng pagpapakamatay.
Ilan ang puntos na pinagtugma mo? Ilan sa mga puntong ito ang napagtanto mo na sa iyong buhay?
Isulat ang iyong opinyon sa mga komento
Inirerekumendang:
Mga Palatandaan Ng Isang Hindi Malusog Na Ugnayan Sa Pagitan Ng Mga Asawa
Kapag ang buhay sa isang kasal ay bumaba at ang relasyon ay kinakabahan at magagalitin, nakakaakit na ilagay ang lahat ng sisihin sa iyong kapareha. Ngunit malamang, parehong kapwa may kamalian. Ang mga eksperto ay nagpahayag ng maraming palatandaan na nagsasaad na ang mga bagay ay hindi maayos sa mga ugnayan ng pamilya.
Isang Engkanto Na Walang Maligayang Pagtatapos O Tungkol Sa Mga Palatandaan Ng Isang Nakakalason Na Relasyon
Ano ang mga pangunahing sintomas ng pagiging nasa isang nakakalason na relasyon? Ang unang pag-sign. Mataas na pag-aaksaya ng mga panloob na mapagkukunan. Mayroong isang pakiramdam na ikaw ay "nawasak", "nasalanta"
Anim Na Mga Kategoryang Mga Nakagaganyak Na Mga Diskarte Para Sa Pagkabalisa At Matinding Emosyon
Kapag nasa gitna kami ng pagkabalisa, pag-flashback, o pag-atake ng takot, ang aming frontal lobes ay matigas na tumanggi na gumana. Nararamdaman namin na imposible lamang mag-focus o malinaw na sumasalamin sa anumang bagay, at kung minsan ang aming mga saloobin ay mabilis na tumakbo at naging isang gulo na ito ay simpleng hindi makatotohanang subaybayan ang mga ito.
Mga Programa Sa Magulang At Labis Na Timbang Na Mga Problema
Noong unang panahon mayroong isang maliit na batang babae na si Mila. Lumaki si Mila sa isang kumpleto at lubos na masaganang pamilya ng mga inhinyero. Isa lamang "ngunit" ang nagpapadilim ng kanyang pag-iral mula sa maagang pagkabata, siya ay may sakit sa lahat ng oras … sipon, impeksyon sa bata, mga problema sa gastrointestinal tract, ENT at iba pa, iba pa.
Ang Lakas Ng Pagpapabuti Ng Sarili. Mga Pag-uusap Ni Frank Sa Isang Psychologist: Mga Negatibong Saloobin At Emosyon
Bakit natural at natural na mag-isip ng mga negatibong saloobin, ngunit subukang mag-isip ng positibong kaisipan? Ang negatibong pag-iisip ay nakakahumaling tulad ng alkohol, droga at sigarilyo. Ginagawa namin ito nang madalas, nang hindi namamalayan, na perpekto, sa kasipagan ng isang master, pinapagtasa namin ang aming mga kasanayan sa negatibong pag-iisip.
