2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Siyempre, ang isang kapaki-pakinabang na bagay ay hindi kailanman tatawaging labis
At kahit na ang mga tagasuporta ng sikat ngayon na kilusang positibo sa katawan ay hindi pumunta doon mula sa isang mabuting buhay. Hindi lahat ay namamahala upang maging mas payat sa tulong ng wastong nutrisyon. Hindi ba sila makakatalon sa bintana, talaga?
Sa katunayan, bilang karagdagan sa mga karamdaman sa pagkain at pisikal na hindi aktibo, ang isang malaking bilang ng mga kadahilanan ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa hitsura ng labis na pounds.
Narito ang ilan sa mga kadahilanan kung bakit hindi mawawala ang timbang:
- Genetic predisposition - ang isang tao ay may parehong buo o isang magulang.
- Mula sa pananaw ng systemic konstelasyon, ang genetika, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang pagkahilig na maging sobra sa timbang, ay ang tanging paraan upang magdala ng isang bagay na mabigat mula sa kapalaran ng isang kinatawan ng genus.
-
Mga karamdaman sa metaboliko bilang isang resulta ng sakit o paggamot sa hormonal.
- Ang sikolohikal na trauma, pinipilit ang isang tao na magtago sa isang "cocoon", at dahil doon ay lumalawak ang kanilang mga hangganan.
- Pangalawang benepisyo para sa hindi pagbuo o pagbuo ng malapit na pakikipag-ugnay sa isang tukoy na kasosyo o sa mga kasapi ng kabaligtaran sa kasarian sa pangkalahatan.
- Minsan, sa tulong ng isang malaking katawan, sinusubukan ng isang tao na maging mas kapansin-pansin para sa mga makabuluhang tao o kanyang kapaligiran, upang makakuha ng "timbang", "kabuluhan", "katayuan"
- Upang magtago sa likod ng takot sa kamatayan, ginabayan ng prinsipyo, "habang ang taba ay dries, manipis …".
Siyempre, may mga kalalakihan na gusto ang mga babaeng mataba. Ang pagiging katulad nito (isang tunay na patawa sa akin - Ako mismo ay nagulat kung gaano ito katulad:)
Madalas kong maramdaman ang mga palatandaan ng pansin ng maraming pamilyar at ganap na hindi pamilyar na mga lalaki sa akin. Huwag maniwala - ang iyong karapatan:)
Kamakailan lamang, isang lalaki na nakatira sa tabi ng bahay ang lumapit sa akin sa isang grocery store at inimbitahan akong lumabas ng bayan para sa bakasyon ng Mayo. Ang lalaki ay halos limang taon na mas matanda sa akin at mukhang kagalang-galang. Siyempre, pinasalamatan ko siya para sa mga paanyaya at sumagot na kasal ako. Ang lalaki ay hindi pumasa at sumagot na hindi niya ako nakikita sa aking asawa sa mahabang panahon, at kamakailan lamang ay magkahiwalay kaming pumunta sa tindahan.
"Wow! Pinapanood niya rin ako! " - nabanggit ang aking kumpiyansa sa sarili at agad na lumipad!
At tinawanan ko ito at nagmamadaling lumabas.
Sa pamamagitan ng paraan, sa edad na 18, kapag may labis na pagsisikap ng kalooban, sa tulong ng mga pagdidiyeta at pag-jogging sa umaga, hindi ko maingat na panatilihin sa loob ng normal na saklaw, ang pansin ay mas mababa, dahil hindi ako tiwala sa aking sarili, bihira ngumiti, itinago ang aking mga mata hanggang sa magawa ko ang kanilang mga problema. Sa dalawampu't limang taong gulang, na malayo sa manipis, nakilala niya ang kanyang magiging asawa.
Sa pamamagitan ng paraan, nang bumuo ako ng 22 kilo sa amin at nagsimula ang mga paghihirap:
- panibugho
- kawalang tiwala
- pagnanais na magpamura
Isa sa mga kadahilanang mabagal na bumaba ang timbang ay dahil sa comfort zone. Kalmado ako, ligtas para sa akin na maging ganito
Kung isasaalang-alang mo ang mga kwento ng mga matabang artista at nagtatanghal ng TV, lahat sila ay karaniwang kasal.
Kahit sa palabas sa American TV na "300+", halos lahat ng tatlong-daang-kilong "babes" ay kasal o may nobyo!
Ano ang ibig sabihin nito?
Ang katotohanan na ang sobrang timbang ay hindi sa anumang paraan makakaapekto sa pagkakaroon ng isang personal na buhay!
At ano ang epekto nito?
Marami:
- Sa iyong kalusugan, syempre. Mas maraming mga "sugat" ang dumidikit sa mga taong sobra sa timbang
- Sa kumpiyansa sa sarili - kung ang isang tao ay hindi tiwala sa kanyang sarili, mas mahirap para sa kanya na akitin ang pansin ng kabaligtaran, dahil nai-broadcast niya ang kanyang kawalan ng kumpiyansa sa mundo, tulad ng nangyari sa mga panahong kasama ko.
- Napagpasyahan na namin na ang mga kilo ay hindi nakakaapekto sa dami ng personal na buhay, ngunit kahit na ang kalidad. Kung ang isang tao ay nakikita ang kanyang pagiging di-kasakdalan, siya, isang priori, ay humantong nang higit pa sa pagpigil sa panahon ng sex, pinapatay ang ilaw, tinatakpan ang kanyang sarili ng isang kumot, sa halip na pumunta sa kanyang asawa, tumakbo sa ref
Paano ka magiging mas payat kung sigurado ka na kumakain ka ng kaunti at walang mga resulta?
Magsimula sa pamamagitan ng paghahanap ng dahilan para sa iyong labis na pounds!
Sagutin ang iyong mga katanungan:
- Mayroon ka bang mga malubhang karamdaman?
- Anong pag-uugali sa pagkain ang nasa pamilya ng iyong magulang?
- Sino ang mataba sa iyong pamilya at sa iyong pamilya? Humukay ng malalim hangga't maaari, hindi bababa sa mga lolo't lola
- Ano ang mahirap sa kapalaran ng kumpletong ninuno na ito?
- Mayroon ka bang pakinabang ng pagiging kumpleto? Paano mo pa malulutas ang problema na nalulutas ng benepisyo na ito sa tulong ng karagdagang kargamento?
Inirerekumendang:
Paano Nauugnay Ang Pagkain At Damdamin? Ang Kalubhaan Ng Katawan Ay Ang Presyo Na Babayaran Para Sa Gaan Sa Kaluluwa. Isang Halimbawa Ng Labis Na Timbang Na Trabaho
Kapag ang pagkain ng ating katawan ay nangangailangan ng pagkain, ito ay hudyat dito sa atin ng mga pakiramdam ng gutom. Ngunit, madalas kumakain tayo kapag walang tunay na kagutuman. At pinapataas namin ang aming timbang, minsan sa hindi kapani-paniwala na laki.
Paano Nakakaapekto Ang Mga Magulang Sa Iyong Personal Na Buhay? Bahagi 3. Mga Solusyon
MAHALAGA: bago ibigay ang mga pagsasanay na ito, tiyaking bigyang-diin na ang bawat pamilya ay indibidwal, ang bawat kuwento ay espesyal. At kailangan mong maunawaan ang mga dahilan para sa isang negatibong sitwasyon sa isang tukoy na tao at isang tukoy na kahilingan para sa konsulta.
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Paano Nakakaapekto Ang Mga Magulang Sa Iyong Personal Na Buhay? Bahagi 2. Larawan Ng Ama
Ang ama ang batas. Ito ang mga pamantayan. Ito ang form. Ang ama ay nagtuturo kung paano kumilos sa kabaligtaran ng kasarian para sa parehong mga anak na lalaki at babae. Tulad ng isang batang babae na nakikipag-usap sa kanyang ama, pagkatapos ay makikipag-usap siya sa mga kalalakihan.
Paano Nakakaapekto Ang Mga Magulang Sa Iyong Personal Na Buhay? Bahagi 1. Larawan Ng Ina
- Lahat ay tiyak na hindi magiging pareho sa akin tulad ng sa aking mga magulang! - Sinabi ni Alena, na ang ama ay isang malupit, at ang kanyang ina ang kanyang walang hanggang biktima. At si Alena, nang lumaki na siya, ay nagsimulang gawin ang lahat ng "
