2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Nahaharap mo ba ang isang sitwasyon kapag nakatayo ka sa isang tindahan at hindi mo alam kung aling damit ang bibilhin: pula o asul?
Bukod dito, naramdaman mo na nang maaga na anuman ang pipiliin mo, sa iyong pag-uwi, pagsisisihan mo ang iyong pinili, na hindi ka kumuha ng isa pa …
Ang sumusunod na pahayag tungkol sa iyo na ang sitwasyon sa paggawa ng desisyon, lalo na kung kinakailangan upang gawin ito nang mabilis, ay nagdudulot ng isang buong saklaw ng iba't ibang mga damdamin: pangangati, kahihiyan, sama ng loob, galit, galit, hindi pagkakaunawaan, euphoria?
At pagkatapos ay darating ang pakiramdam ng pagkalungkot at pagkasira …
Kadalasan iniisip ng mga kababaihan na ang dahilan para dito ay ang kanilang kawalan ng kakayahang kontrolin ang kanilang sarili.
Ngunit ang lahat, sa unang tingin, ay mas simple. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang tao ay alam kung paano makinig sa kanyang sarili, maunawaan ang kanyang damdamin at ang kanyang sarili, makita kung ano ang kailangan niya, kung gayon ang gayong tao ay halos hindi mahihirapan sa paggawa ng desisyon, anuman ang alalahanin nito.
Ang mga dahilan para sa kahirapan sa paggawa ng mga desisyon ay ang mga sumusunod:
- mga katangian ng tauhan, iyon ay, kung gaano mapusok ang isang babae;
- mga tampok ng pagpapalaki, lalo na, kung ano ang pinayagan siya at kung ano ang hindi;
- Nabili ba siya ng kanyang talagang gusto o, dahil sa ekonomiya, kailangang makuntento sa maling;
- kawalan ng karanasan sa paggawa ng mga desisyon, kung may gumawa ng lahat ng oras para sa kanya;
- mababang antas ng sikolohikal na kapanahunan, dahil ang mga desisyon ay malapit na nauugnay sa responsibilidad para sa mga kahihinatnan.
Dapat ding alalahanin na sa pamamagitan ng paggawa ng desisyon hindi lamang tayo nakakakuha ng isang bagay, ngunit sa parehong oras nawawala rin ang isang bagay sa atin.
At ito ang "Paano kung …?" maaari din nitong maimpluwensyahan ang proseso ng pagpili kung ang isang babae ay madaling kapitan ng pagdududa at ayaw o hindi maaaring tumagal ng isang matatag na posisyon sa buhay.
Ano ang magagawa mo upang gawing mas madali at kasiya-siya ang proseso ng pagpapasya?
Mahalagang malaman kung paano huminahon, pagsabayin ang iyong panloob na mga proseso at lamang, batay sa estadong ito, gumawa ng mga desisyon.
Pinapayagan ka ng estado ng panloob na balanse na madama mo ang iyong sarili, maunawaan ang iyong totoong mga pangangailangan at kagustuhan. Upang maunawaan kung ano talaga ang gusto mo at kung bakit kailangan mo ito.
Ang isang mabuting desisyon ay palaging nagmumula sa isang resting point.
Balikan natin ang halimbawa ng pagpili ng damit.
Dito mahalagang i-pause at maunawaan kung ano ang eksaktong nagpapalitaw ng emosyonal na pagsabog na ito.
Marahil ito ay isang sitwasyon lamang ng kawalan ng katiyakan?
Marahil ikaw ay napaka nakasalalay sa mga opinyon ng iba, at kung sinabi ng nagbebenta: "Masarap ang pakiramdam mo sa damit na ito!", Kung gayon hindi mo na nararamdaman ang iyong sarili, at hindi matukoy kung gusto mo talaga ito.
O baka natatakot kang pigilan ang isang tao at subukang gumawa ng isang pagbili nang napakabilis, nang hindi binibigyan ng oras ang iyong sarili na madama kung ano ang gusto mo?
Ang pangalawang bagay na dapat gawin ay malaman kung paano pamahalaan ang iyong emosyon, alamin ang mga pamamaraan ng pagpapahinga, pagsasaayos ng iyong panloob na estado.
Ang pakiramdam ng pagkakaisa sa loob ng iyong sarili ay nagbibigay-daan sa iyo na huwag magbayad ng pansin sa opinyon ng ibang tao at gumawa ng mga pagpipilian batay lamang sa iyong sariling mga paniniwala at kagustuhan.
Kung nais mong malaman kung paano i-pause at pangalagaan ang iyong emosyonal na estado, makipag-ugnay sa akin para sa payo.
Maaari naming malutas ito nang sama-sama!
Pagkatapos ng lahat, dapat kang sumang-ayon na ang pag-aaral na mabuhay ng isang mas may malay at masayang buhay ay talagang napakasaya at kamangha-mangha!
Inirerekumendang:
Hirap Sa Pagiging Diyos O Pang-ilusyon Tungkol Sa Magulang
Andrey Zlotnikov para sa TSN Ang kapangyarihan ng isang magulang sa isang anak ay walang hanggan - upang pakainin, haplos, parusahan, turuan, ipakita, ipaliwanag, atbp. Bawat minuto ang isang magulang ay maaaring gumawa ng isang bagay o hindi gumawa ng isang bagay na may kaugnayan sa isang anak:
RESILence - PAANO MAGING MATATAG SA MUKHA NG MGA HIRAP
Katatagan - ito ang kakayahang maging matatag sa harap ng mga paghihirap, ngunit ito ay hindi isang matibay na katatagan, ngunit ang kakayahang maging kakayahang umangkop sa mga mahirap na sitwasyon, at matuto mula sa kanila ng mga aralin sa buhay.
Bakit Ang Hirap Sabihin Ng Hindi?
Ang pagtanggi at pagsabing "hindi" ay mahirap minsan, kung minsan ang kawalan ng kakayahang tumanggi na ito ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa isang tao. Sa kanyang mga saloobin, damdamin, kung minsan ang mga tao ay nag-aalala tungkol sa ang katunayan na ang patuloy na katuparan ng mga hinahangad o kahilingan ng ibang tao ay pinagkaitan siya ng pagkakataong mapagtanto ang kanyang sariling mga hangarin.
Ang Hirap Ng Pagpili. Paano Maging?
Gumagawa kami ng mga desisyon bawat minuto. Ang ilang mga solusyon ay madali at natural na dumating. Ang mga mahihirap na desisyon ay nagkakahalaga ng maraming paghihirap, pag-aalinlangan, pagsusuri at pag-uusap. Sa madaling sabi, ano ang mga solusyon na ito.
Bakit Ang Hirap Mag-inis Ng Sanggol
Mahirap na magsulat sa paksang ito, at kahit na mas mahirap iwaksi - hindi ito isang madaling proseso, ngunit bahagyang kapaki-pakinabang para sa parehong ina at bata. Isang linggo lamang ang nakakaraan, pinagdaanan ko ito at mula sa sariwang memorya nais kong ibahagi ang ilang mga saloobin, natuklasan, at suportahan din ang mga ina sa mahirap na hakbang na ito.
