2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Naniniwala na ang pangunahing bagay ay upang mahanap ang iyong layunin, upang matukoy kung ano ang gusto mo, at pagkatapos ang lahat ay gagana nang halos mag-isa. Ngunit nangyayari rin ito: Alam kong lubos kung ano ang gusto ko, ngunit wala akong ideya kung paano ito makakamtan. At, sa lahat ng katapatan, madalas itong nangyayari!
Sabihin mo sakin kung anong gusto mo? Bilang isang patakaran, mabilis na dumating ang mga sagot: mga relasyon, isang kotse, isang mas malaking suweldo …
Pangalawang tanong: paano makamit ito? Sa gayon, anong tanong, tulad ng sinasabi nila, malalaman ko ba ang buy-in - titira ako sa Sochi, iyon ay, kung alam natin kung paano makamit ang nais natin, makamit natin ito matagal na … kung sinabi ko sa iyo na alam na natin ang lahat ng mga sagot?
Sa mga systemic at pang-organisasyong konstelasyon, mayroong isang pamamaraan tulad ng pagtatrabaho sa Shadow, at ang isa sa mga posibilidad nito ay upang makahanap ng mga sagot sa anumang mahirap na mga katanungan.
Saan Sa iyong sariling malay!
Anino - ito ang panig ng ating buhay na itinutulak natin sa lugar ng walang malay. Marahil ay narinig mo ang expression: "Alam ng aming subconscious mind ang mga sagot sa lahat ng mga katanungan." Kaya, pinag-uusapan natin ang tungkol sa Shadow, dahil dito na nakaimbak ang aming panloob na mga mapagkukunan, na makakatulong upang makahanap ng tamang solusyon sa anumang sitwasyon - kahit na "mabuti, hindi ko alam kung ano ang gagawin."
Ang mismong konsepto ng Shadow ay inilarawan ng bantog na psychoanalyst na si Carl Gustav Jung, na itinalaga sa salitang ito ang lahat ng mga katangian ng isang tao na inilipat niya sa kanyang sarili para sa kanilang hindi pagkakasundo sa aming imahe sa lipunan. Sa palagay mo ba may mga tulad "naliwanagan" na walang isang Shadow, lahat sila ay sa isang sulyap at direktang lumiwanag nang walang isang solong lugar? Ngunit naniniwala si Jung na walang indibidwal na walang Shadow. Iyon lamang na ang mga namumuhay nang mas may malay na kinikilala ang lahat ng mga repressed na katangian, at kung ano ang makikilala natin ay wala nang kapangyarihan sa atin.
Ang kahilingan para sa pagtatrabaho sa Shadow ay medyo naiiba mula sa mga kahilingan para sa iba pang mga pamamaraan. Ang kliyente ay may isang kahilingan na hindi "Dito masakit" o "Ito ang problema", ngunit "Ano ang dapat kong gawin upang makuha ito at iyon?"
Ang pagtatrabaho sa Shadow bilang isang diskarte ay nilikha sa USA higit sa 20 taon na ang nakakaraan, at ngayon ang mga seminar sa pagtatrabaho sa Shadow ay ginanap sa Russia, Great Britain, Germany, Australia at iba pang mga bansa. Ang pamamaraang ito ay nagtatag ng kanyang sarili bilang isang napaka-epektibo na tool sa gawain ng isang psychologist at psychotherapist!
Mga pakinabang ng pagtatrabaho sa Shadow:
• ang kakayahang kontrolin ang iyong sariling buhay sa iyong sariling mga kamay;
• pag-activate ng aming panloob na mapagkukunan, • magkaroon ng kamalayan ng kanilang mga hinahangad at pangangailangan;
• hindi nakikita ang mga problema, ngunit mga pagkakataon;
• mapagtanto kung ano ang pumipigil sa amin mula sa mapagtanto ang aming mga pangarap;
• upang maunawaan na mula sa kung ano ang mayroon na tayo (at hindi lalabas sa madaling panahon) na ngayon ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa mga nakamit na iyong layunin.
Tulad ng ipinapakita na kasanayan, ang mga resulta ay karaniwang sorpresahin ang kanilang mga kliyente mismo - hindi nila pinaghihinalaan kung gaano karaming mga mapagkukunan ang nakatago sa kanilang hindi malay! Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay kapag sinabi ng kliyente sa pagtatapos ng sesyon: "At paano ko hindi ito nakita dati? Napakadali nito!"
Oo, ang lahat ay talagang simple. Ang pangunahing bagay ay ang pagnanais na gumana sa iyong sarili! Kung gayon mas madaling makilala ang Shadow at tanggapin ito, dahil bahagi rin ito ng iyong pagkatao …
Inirerekumendang:
Ang Mga Pokus Ng Pakikialaman At Mga Pakikipag-usap Ng Therapist Sa Paggawa Gamit Ang Isang Nalulong Na Kliyente
Sa tekstong ito, iminumungkahi kong isaalang-alang ang addict therapy lalo na bilang isang madiskarteng gawain na may isang istraktura ng character na tumutukoy sa isang tukoy na format para sa therapeutic na relasyon. Hindi lihim na ang pinakamahalagang toolological na toolkit ng diskarte ng Gestalt ay upang suportahan ang proseso ng kamalayan.
Mga Paglapit Ng Kanluranin At Silangan Sa Paggawa Gamit Ang Mga Emosyon
Ang tradisyunal na dichotomy ng Western at Eastern na paraan ng pagtatrabaho sa mga pang-emosyonal na estado ay sumasalamin ng mahahalagang pamamaraan na aspeto ng psychotherapeutic na kasanayan. Hindi lihim na ang isa sa mga malalakas na punto ng halos anumang kalakaran sa psychotherapeutic sa Kanluran ay ang konsepto ng pag-iisip, na direktang nagmula sa mga tradisyon sa Silangan.
Workshop Sa Matrimonial Therapy. Pang-limang Gawain. Paggawa Gamit Ang Mga Reseta Ng Pamilya
Paggawa gamit ang mga reseta ng pamilya. Lumikha ng isang HAPPY FAMILY PREPARATION TREE. Ang aming kaligayahan o kalungkutan ay higit sa lahat sanhi ng mga reseta na natanggap (at natutunan) mula sa aming mga magulang noong pagkabata. Sa mga unang yugto ng personal na pagkahinog, ang mga iskema na inireseta ng mga magulang ay hindi tinanong at tinatanggap nang walang kondisyon, sa gayon tinutukoy ang pakikipag-ugnay sa hinaharap ng isang naibigay na tao sa mundo.
FZM Self-Help Protocol: Mga Tagubilin Para Sa Paggawa Gamit Ang Mga Awtomatikong Saloobin
Psychologist, Cognitive Behavioural Therapist Lungsod ng Tashkent (Uzbekistan) Ang artikulo ay kapwa may akda nagbibigay-malay na therapist sa pag-uugali: Yakovleva Irina Viktorovna Ang isa sa mga pangunahing tool sa nagbibigay-malay na psychotherapy ay ang protokol "
Ang Royal Road Sa Walang Kamalayan: Mga Malapit Sa Paggawa Gamit Ang Mga Pangarap
Para lamang sa mga paksa sa estado ng paggising, ang mundo ay pareho. Ang bawat taong natutulog ay umiikot sa kanyang sariling mundo . Heraclitus ng Efeso Ang pangangarap, tulad ng inilagay ni Freud, ay ang maharlikang daan upang maunawaan ang walang malay.
