2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Talunin ang iyong katamaran?
Alam mo ba ang mahusay na itinatag na pariralang "upang lupigin ang iyong katamaran"? Dati, hindi ko naisip ito, ngunit ngayon malinaw kong napagtanto na ang mensahe ng pariralang ito ay pangunahing mali. Hayaan mong ipaliwanag ko kung bakit. Lahat tayo tinatamad minsan. Ang ilan ay higit pa, ang ilan ay mas kaunti. Ang isang tao ay tamad sa ilang ilang mga bahagi ng buhay, isang tao - sa isang tiyak na oras ng araw, at isang tao - eksklusibo sa tabi ng ilang mga tao. At madalas ang mga tao, kasabay ng katamaran, ay nahihiya para sa kanya: "Kaya, bakit, dapat akong maging isang walang sawang energizer at araro, araro, araro para sa kabutihan ng isang mas maliwanag na hinaharap!", "Kailangan kong palaging nais na magtrabaho o paunlarin, pagbutihin ang aking buhay, magtrabaho sa mga relasyon, mag-ayos ng bahay, at iba pa. At kung hindi ko ito gagawin sa tamang oras, at kahit na may kagalakan, ito ay ang lahat ng hindi magandang katamaran. " At sa gayon ay naiisip ko kung gusto mo ng maraming mula sa iyong sarili? Totoo ba ito sa lahat - hindi maging tamad? Hindi makaramdam ng pag-aatubili na gawin kunwari kinakailangan at kapaki-pakinabang na mga bagay? At posible bang talunin ang iyong katamaran?
Sigurado ako na hindi kinakailangan na maging tamad upang manalo. Kailangan mong makinig sa kanya, pagkatapos ay sumang-ayon sa kanya, at perpektong makipagkaibigan. Dahil ang katamaran ay isang matalinong bahagi ng aming pag-iisip na sumusubok na sabihin sa amin ang isang bagay. At hindi kami nakikinig sa kanya, ngunit nakikipag-away kami at nagmumura. Ano ang masasabi sa atin ng katamaran?
Una, nasa tamang landas ba kayo, mga kasama ?! Kung ang pagkuha sa trabaho ay magdudulot sa iyo ng totoong pagpapahirap araw-araw, kung gayon marahil hindi ito ang uri ng trabaho kung saan maaari mong mapagtanto ang iyong potensyal sa maximum? Naiintindihan ko na maraming mga tao ang nagtatrabaho sa mga trabaho na hindi nila gusto, ngunit hindi ito nangangahulugang ganon dapat. Kung tinatamad kang pumunta upang makilala ang mga kaibigan, kung gayon marahil hindi lahat ay nababagay sa iyo sa gayong pagkakaibigan? Sa palagay ko malinaw ang mga halimbawa. Kung ito ay tungkol sa iyo, kung gayon ang sitwasyon sa buhay ay kailangang maunawaan at mabago.
Pangalawa, nakakakuha ka ba ng sapat na kalidad na pahinga? Kadalasan, ang katamaran ay isang lantad na senyas mula sa katawan na pagod na pagod ito. Pagod at inip na. At sa gayon ay binuksan ko ang mode ng pag-save ng kuryente. At pagkatapos ay biglang naging tamad na gawin ang mga bagay na dati mong ginagawa nang may kasiyahan. Tamad na mag-isip ng isang bagay na kawili-wiling lutuin para sa hapunan. Sa sobrang tamad na lumabas ulit. Tamad na magsulat ng isa pang post sa social network. Masyadong tamad na magdala ng bago sa iyong paboritong trabaho. Iwasan ang iyong sarili at magplano ng regular na mga bakasyon sa kalidad. Kailangan mong mag-stock sa mga mapagkukunan. Ang isang kalidad na pahinga ay hindi isang buong katapusan ng linggo upang humiga sa bahay at manuod ng serye sa TV. Ito ay upang gawin ang nais ko nang matagal at magdadala ng maraming positibong damdamin. Pumunta sa isang lugar, bisitahin ang isang nakawiwiling lugar, subukang gumawa ng bago.
Pangatlo, ang katamaran ay maaaring malito sa pagkalumbay. Kung sa tingin mo ay mababa ang iyong kalagayan sa pakiramdam, pagkapagod, o pagtulog, basahin ang tungkol sa mga palatandaan ng pagkalumbay at magpatingin sa iyong doktor.
Ang katamaran ay hindi ating kaaway. Pinoprotektahan niya kami, inaalagaan, sinabi sa amin kung paano ito magiging mas mabuti para sa amin. Sa katamaran, kailangan mong makipag-ayos. “Mahal na katamaran, naiintindihan ko na pagod na pagod ako at kailangan kong magpahinga. Ngunit kung hindi ko natatapos ang aking trabaho ngayon, ang mga kahihinatnan ay magiging napaka hindi kasiya-siya. Itulak natin nang kaunti pa, at bukas, nangangako ako, ikagagalak ko ang aking sarili sa isang paglalakbay sa sinehan, na matagal ko nang inilalabas."
Ito ba ay nagkakahalaga ng paglaban sa katamaran at pangangarap na talunin ito? Hindi. Ito ba ay sulit na sundin ang kanyang pamumuno at wala lang gawin, dahil sinabi sa kanya ng katamaran? Hindi rin. Kailangan mong maintindihan ang kanyang mensahe at malaman na makipag-ayos sa kanya upang ito ay mabuti para sa kapwa mo at sa kanya. Nais kong matuto kang makinig sa toyo katamaran!
Inirerekumendang:
Ang Talunin O Hindi Talunin Ang Tanong
Kamakailan-lamang na konsulta, sa pagtanggap mayroong dalawang: ina at anak na babae, parehong malungkot, parehong umiiyak at pareho ay hindi maunawaan kung paano mabuhay. Ang monologue ni Nanay, nagambala ng luha, tungkol sa kung kailan pinakahihintay ang batang babae, kung paano nagalak ang buong pamilya sa kanyang hitsura:
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Patayin Ang ELK Sa Iyong Sarili O Paano Baguhin Ang Iyong Pag-iisip Upang Mabago Ang Iyong Buhay
Kadalasan nagsusulat ako ng mga nagbibigay-kaalaman at mapag-aaralang artikulo, ngunit ngayon nais kong ibahagi ang aking mga saloobin at anyayahan kang talakayin. Sa kurso ng taong ito, nakakita ako ng libu-libong "Huwag magreklamo, salamat
10 Mga Katanungan Upang Mas Maunawaan Ang Iyong Sarili At Ang Iyong Problema. Upang Matulungan Ang Kliyente At Ang Psychologist
Lahat tayo ay may estado ng pagkalito. Ang isang tao ay nalilito sa mga saloobin, isang taong nasa emosyon, ang isang tao sa pangkalahatan ay nararamdaman tulad ng isang hedgehog sa isang fog (by the way, ang aking paboritong therapeutic cartoon) :
Paano Talunin Ang Iyong Mababang Pagpapahalaga Sa Sarili
Kadalasan, ang mababa o hindi matatag na pagpapahalaga sa sarili ay nakilala bilang pangunahing sanhi ng mga problemang sikolohikal ng isang tao. Ang pagkakaroon ng ganoong diagnosis, halos hindi mapagkamalan. Ngunit likas na lumitaw ang tanong:
