Mag-order Ng "Not To Be"

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Mag-order ng "Not to be"

May mga tao na tila namumuhay nang kalahati o sa pakiramdam na hindi sila nabubuhay ng kanilang sariling buhay. Mahirap para sa kanila na ipakita ang kanilang mga sarili sa kasalukuyan, upang ipakita ang kanilang mga talento at katangian. Maaari silang matakot na sabihin - Ako nga.

Ayon sa kanilang mga paglalarawan, mayroon silang isang mahusay na pagkabata. Mabuti ang lahat: pinakain, natubigan, binibihisan, naitaas sa iskedyul. Ngunit sa mga kwento mayroong maraming mga "Hindi" bahagi: "Hindi ako binugbog, hindi pinarusahan, hindi ako pinakain ng masarap (pinakain ng kalusugan at nagbibigay-kasiyahan), hindi nagtanong kung ano ang gusto ko, hindi nagawa ang hiniling ng bata, hindi ako inilagay sa isang sulok."

Maaaring mayroong isang nakatagong mensahe mula sa mga magulang sa mga kuwentong ito. "Tulad ng pag-iral mo, hindi ka kailangan." Kailangan mo ng isa pang perpekto, perpekto, marahil kailangan mo ng isang lalaki … Ang bata ay maikumpara sa ibang tao, malinaw na ang paghahambing ay hindi mapupunta sa direksyon ng kanyang anak. Pagkatapos ang isang tao ay maaaring makabuo ng isang pattern ng pag-uugali upang patuloy na ihambing ang kanyang sarili sa iba. Sapat na ba ako? Ang ilong ni Petrova ay mas maikli, mas malaki ang kotse, mas mayaman ang asawa. " Ang pattern na ito sa ilang paraan ay tumutulong upang makamit ang tagumpay at sa ilang mga paraan pahirapan lamang ang iyong sarili. Sa isang mundo kung saan nabubuhay ang pitong bilyong, palaging mayroong isang tao na nakamit ang higit pa, at pagkatapos ang isang tao ay may isang walang katapusang paksa kung paano masusungitan ang kanyang sarili sa halimbawa ng kanyang "pagiging hindi perpekto" at walang kapangyarihan upang makamit ang "pagiging perpekto".

At ang mga magulang ay hindi maaaring makapansin, magpakain at magbihis, magpatala sa paaralan. At pagkatapos ay huwag maging interesado sa bata, huwag pansinin ang kanyang mga kwento, emosyon. Ang mga nasabing tao ay maaaring sabihin, "Lahat ay tulad ng iba, nag-aral at nag-aral ako." Minsan ang isang bata ay nagpupumiglas, sinusubukan na maabot ang kanyang mga magulang: upang mag-aral nang mabuti, magdala ng mga diploma o, sa kabaligtaran, upang kumilos nang masama na kahit papaano ay binibigyan nila ng pansin. At nangyari na ang bata ay sumuko, tumatagal ng mensahe na "Hindi ako kinakailangan." Ang pakiramdam ng kawalang-silbi ay hindi palaging pormal sa mga salita. Ang isang tao ay nabubuhay "tulad ng iba pa", o awtomatikong, hindi alam ang kanyang sarili, ang kanyang pagkatao, ang kanyang mga hangarin at damdamin. Pakiramdam lang na lahat ng bagay sa mundo ay masama. Nakasalalay sa kung gaano kalalim ang nasaktan ang tao sa ganitong pakiramdam ng "kawalan ng gamit."

Para sa gayong tao na patunayan ang kanyang sarili ay tulad ng pagkatisod sa kanyang kawalang-silbi, mukhang sigurado siya nang maaga na hindi siya interesado sa iba. Dala-dala niya sa kanyang sarili ang "kaalaman" na ang kanyang mga tampok ay hindi magbibigay ng anuman at walang kahit na subukan.

Ganito makakapasa ang buhay. Ang mga magulang ay tumanda na, malayo na sila. Ngunit ang isang tao ay maaaring magdala ng pattern ng kanyang "kawalan ng gamit" at emosyonal na pagiging malapit. Maaaring sisihin ang mga magulang at manatili sa parehong estado.

O maaari niyang simulang baguhin ang kanyang sarili, makahanap ng masasakit na mga pattern ng pag-uugali sa kanyang sarili, baguhin ito at unti-unting malutas. Ito ang paraan kung paano nila sinisira ang ugali ng mga nakagawian na nakakasama sa kalusugan. Ang bata ay nakasalalay sa opinyon ng mga magulang, at natututo upang mahanap ang kanyang sarili, pagtingin sa pag-uugali ng mga magulang sa kanya. Ang isang may sapat na gulang ay hindi umaasa sa iba at nagagawa na niyang tanggapin ang kanyang sarili at baguhin ang kanyang sarili. Ang isang may sapat na gulang ay maaaring malaman upang mahanap ang kanyang sarili, upang ihinto ang pattern ng "hindi kinakailangan".

Tumutulong ang Psychotherapy upang mapabilis ang proseso ng pag-alam sa iyong sarili, upang buksan at tanggapin ang iyong mga damdamin at iyong mga ugali ng tauhan, upang mahalin ang iyong sarili tulad mo. At pagkatapos ay ang isang tao ay maaaring matuklasan ang mga nakatagong kakayahan at talento. O, upang magsimula sa, ang pakiramdam ng "hindi iyong sariling buhay" ay mawawala, lilitaw ang kadalian ng buhay.

Inaanyayahan kong i-therapy ang mga nais na maglakad sa landas ng paghahanap sa kanilang sarili sa akin. Ang landas sa pagtanggap sa sarili. Pagkatapos ng lahat, lahat tayo ay buhay at natatangi. At walang simpleng mga perpekto.

Larawan ni Mari Feni