Kailangan Ko O Gusto Ko

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

“Huwag tanungin kung ano ang kailangan ng mundo. Mas mahusay na tanungin ang iyong sarili kung ano ang magbubuhay sa iyo. Kailangan ng mundo ang mga bumalik. Howard Thurman

Pamilyar ka ba sa estado kapag sa susunod na umaga "luha" mo ang iyong sarili sa kama, at sa iyong ulo ay mayroon nang isang kumpletong listahan ng mga dapat gawin para sa araw at ang bawat gawain ay inaangkin na kagyat? At ang lahat ng mga bagay na ito ay dapat gawin sa oras, hindi upang maging huli, hindi upang makaligtaan, hindi kalimutan … At ang mga "dapat" ay mukhang mabuti, ang mga ito ay kapaki-pakinabang at kinakailangang mga bagay at kasanayan. Ngunit minsan ayaw mong gawin ang mga ito. Madalas na nangyayari na awtomatiko silang tapos o, mas masahol pa, sa kanilang sariling pamimilit. At pagkatapos ay nahuhulog ang tao pagkatapos ng pagsusumikap sa pagtatapos ng araw-linggo-buwan-taon at napagtanto na siya ay pagod at pagod. Mula sa kung ano? Oo, mula sa lahat ng uri ng bagay: tahanan, pang-araw-araw na buhay, trabaho … Kawalang-saysay. At ang pagod mula dito ay nakakain ng lahat, kung ayaw mo ng anuman, kahit na ang katawan ay nagpapahiwatig na walang lakas na natitira at nais mo lamang magsinungaling at huwag mag-isip ng anuman. O matulog para sa isang araw, linggo, buwan …

Ngunit mayroon ding kaaya-ayang pagkapagod. Ito ay kapag gumawa ako ng isang bagay na kinakailangan, ngunit kung ano ang pinagsisikapan ko, kung ano ang nasusunog ko at kung ano ang inspirasyon ko. At inilagay niya ang kanyang lakas dito at pagod, ngunit ang pagkapagod ay hindi nagpapasan, ngunit nagdudulot ng kasiyahan. Naaalala ko pa rin ang mga salita ng guro sa pisikal na edukasyon: "Kapag nagsasanay ka para sa kasiyahan, lumilitaw ang kaaya-ayang pagkapagod sa mga kalamnan." Pagkatapos ay hindi ko naintindihan ang pariralang ito, kung paano maaaring maging kaaya-aya ang pagkapagod, ngunit masakit ang mga kalamnan. Ngayon naiintindihan ko - ang pagkapagod na ito ay hindi mula sa marahas na mga aksyon sa sarili, ngunit mula sa nais na paggawa.

Nakasalalay sa atin kung wala tayong sariling negosyo, hindi gumagawa ng ating trabaho, nawawalan ng lakas at kalusugan, o pumili ng ibang landas na hahantong sa isang masaya at kasiya-siyang buhay. Ito ay usapin ng pagpipilian - kung nais ko ito o hindi. Bakit, kung gayon, marami sa atin ang pinagkaitan ng pagpipiliang ito? Sapagkat ang karamihan ay itinuro mula pagkabata na maraming mga responsibilidad na dapat nating gampanan. Sa edad, sila ay naging higit pa at higit pa, at kung saan sa gitna ng buhay ang mga tao ay napagpasyahan na halos ang kanilang buong buhay ay binubuo ng lahat ng uri ng "dapat". Minsan hindi, hindi, at ang ilang "gusto ko" ay mag-flash, ngunit ang boses ng budhi ng nanay at tatay, lolo't lola, isang guro sa kindergarten o guro ng paaralan ay parang mas malakas at mas mapilit. Isang boses na nagsasabing, "Kailangan mo." Nasanay na tayo sa boses na ito na matagal na nating napagkakamalan ito para sa atin. Bilang isang bata, kailangan mong kumain ng lugaw, magbahagi ng mga laruan, matutong pumunta sa palayok sa isang tiyak na edad. Bilang mga kabataan, tinuruan kaming huwag makipagtalo sa mga may sapat na gulang, upang mag-aral ng 5s o hindi bababa sa 4s. Kinakailangan na magpasya sa isang propesyon at makabubuting pumasok sa isang unibersidad. Sa karampatang gulang, "dapat" sa pangkalahatan ay nagiging isang katangian ng pang-araw-araw na buhay. Kailangan nating magsimula ng isang pamilya, magkaroon ng mga anak, maghanap ng disenteng trabaho, kumita ng pera upang makabili ng isang apartment ng kotse. Hindi ko rin pinag-uusapan ang tungkol sa sambahayan na "dapat": magbayad para sa paaralang kindergarten, dalhin ang bata sa doktor, magparehistro at pagkatapos ay dalhin siya sa bilog (dahil ang bata ay kailangang matalino at komprehensibong binuo), tumakbo sa tindahan, tumawag sa ina, talakayin sa asawa (asawa) na mga isyu sa pananalapi ng pamilya. At lahat ng ito ay lubhang kinakailangan! Minsan lamang ginagawa ito sa pamamagitan ng lakas.

Paano mo ito mababago at sa wakas ay magsisimulang mabuhay nang totoo? Ang sikreto ay nakasalalay sa kung anong kahulugan ang ibinibigay natin sa ating mga aksyon, sa kung anong anyo ang ating pananamit, kung ano ang tumutukoy sa ating saloobin sa negosyo. Sa kung paano nila itanim ang isang pag-ibig sa pag-aaral, halimbawa, o tinuruan silang magtrabaho, hindi ako magsasabi ng bago. Pamilyar ang bawat isa sa pamamaraan ng carrot-and-stick: alinman pipilitin natin o hihimokin namin. Ngunit wala doon o walang kalayaan sa personal na pagpipilian. Upang ikaw mismo ang nais na pumunta at gawin ito. Ito ay tungkol sa kalayaan na ito na nais kong sabihin, sapagkat para sa akin ito ang pangunahing makina ng aming mga nagawa. Ito ay kapag ang isang tao ay may kumpiyansang sinabi sa sarili: "Nais kong gawin ito." Nais kong kumpletuhin ang proyekto upang maisara ang isyung ito at hindi na ito babalik pa. Gusto kong pumunta sa tindahan upang bumili ng masarap para sa hapunan. Nais kong dalhin ang bata sa isang bilog, hayaan siyang tumingin, makilahok, at pagkatapos ay pipiliin niya kung nais niyang mag-aral o hindi. Ang pang-uudyok ay magdudulot lamang ng pagkasuklam at pakiramdam ng panlilinlang, at ang paggamit ng puwersa ay katumbas ng pagpigil sa kalooban at kawalan ng kakayahan na malayang pumili. Ang pag-unawa na gumagawa ka ng isang bagay mula sa iyong sariling pagpipilian ay may maraming mga pakinabang:

- lilitaw ang kalayaan … Maaari ko itong gawin, o mas mahusay na ilagay ito para sa ibang pagkakataon, dahil may iba pang mahalaga. Ginagawa nitong mas madaling unahin.

- naglalabas ito ng maraming lakas. Kapag ang isang tao ay batay sa "gusto ko", siya ay hinihimok ng interes, at ito ay isang mapagkukunan para sa pagsasagawa ng anumang mga gawain.

- mas mababa ang pagkabalisa … Ang pagtigil at pag-abala sa sariling pagnanasa at hangarin na nagmumula sa lumalaking interes ay bumubuo ng pagkabalisa. Hindi pinapayagan ka ng pagkabalisa na mag-focus, nagpapakilala ng kawalan ng katiyakan sa maraming dami at humahantong sa kawalan ng katiyakan sa iyong mga pagpipilian.

- pag-unawa na hindi mo kailangang gumawa ng isang bagay, ngunit nais mong magbigay mas kumpiyansa … Nakakatulong ito upang mabawasan ang pagkabalisa (tingnan ang nakaraang punto), sapagkat kung mayroon kang pananampalataya sa iyong sarili, hindi na kailangang pigilan ang interes na nagmumula sa isang bagay.

- nawala ang takot … Narito ang isang halimbawa. Kinakailangan na makipag-usap sa madla (kinakailangan upang isumite ang ulat sa oras, pumasok sa unibersidad, atbp.) Mayroong maraming takot, at biglang hindi ito gagana. Kapag ang "kailangan ko" ay pinalitan ng "gusto ko", ang takot ay nagiging mas mababa o mawala ito. Ang kaguluhan at interes ay napalitan, at mas madaling kumilos sa kanila, dahil ang takot ay paralisado at hindi pinapayagan na ipahayag ang sarili.

- alam ang iyong sarili at ang iyong mga hangarin … Ang isang tao na nakikinig sa kanyang sarili sa tuwing nagtatanong sa kanyang sarili ng tanong: "Gusto ko ba talaga ito, ano ang kahulugan nito para sa akin, ano ang ibinibigay nito sa akin o sa aking mga mahal sa buhay?"

At ang pinakamahalaga, ang isang tao ay tumitigil sa paghingi ng kanyang sarili at kinikilala ang karapatang magkamali. Walang perpektong tao. At kung ang isang tao ay hindi magtagumpay sa unang pagkakataon, kahit na sa lahat ng kanyang "gusto", matalino niyang tinatrato ito. At binibigyan niya ng pagkakataon ang kanyang sarili na ipatupad ang kanyang mga plano. Mahirap para sa naturang tao na magpataw ng isang pakiramdam ng pagkakasala at magtanim ng isang estado ng kawalan ng kakayahan at pag-aalinlangan sa sarili.

Minsan kailangan mong gumawa ng isang bagay na hindi tumutugma sa iyong sariling mga hinahangad. Ngunit kung ang mga gawain ay napansin bilang mga hindi kinakailangan, ngunit nais mong gawin, kung gayon ang buhay ay magiging mas madali at mas malaya.