2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ngayon ang puwang ng pamumuhay ay lumiliit, ang mga pagkakataon para sa komunikasyon at paggalaw ay nababawasan. At biglang naging malinaw kung gaano kaaya-aya ang maglakad sa isang masikip na kalye upang umupo sa isang komportableng cafe, na nalulugod sa isang hindi inaasahang pagpupulong at halik nang walang takot sa anuman. Gusto ko na ring magtrabaho. Ang lahat ng ito ay medyo kamakailan lamang, at ngayon hindi na. Hindi namin nakikita kung ano ang mabuti hanggang sa mapagkaitan tayo nito. Mga disyerto na kalye, mask …
Maaaring walang mabuti dito. Nakaugalian naming tumutok sa mga paghihirap at kaguluhan. Mayroong isang makatuwirang paliwanag para dito: kailangang malutas ang mga problema sapagkat nagbabanta sa atin sa hinaharap. Ang mobilisasyon ay isang likas na mekanismo na kailangang sanayin paminsan-minsan upang maging maayos ang kalagayan. Ngunit para sa marami, ito ay nagiging isang lifestyle at isang tunay na bangungot. Ang mundo ay ipinakita lamang sa mga madilim na kulay. Ang pinakamahirap na pagsubok na inimbento ng isang tao ang kanyang sarili. Kapag talagang dumating ang mga mahihirap na oras, naaalala natin kung gaano ito kagaling, ngunit pagkatapos ay masama pa rin, dahil hindi namin napansin ang mabuting ito, na nakatuon sa mga problema. Nahuhulog kami sa oras, lumulubog sa mga saloobin, ngunit walang mga damdamin, may mga kakaibang pagkakabuo ng pagkabalisa at takot. Kapansin-pansin ito sa mga kaarawan. Sila, tulad ng mga haligi ng hangganan ng oras, ay minarkahan ang mga hangganan ng hindi nangyari, sapagkat wala ka roon. Ipinagdiriwang ng isang lalaki ang kanyang tatlumpung kaarawan sa pamamagitan ng pag-alala sa mga pagkakataong hindi niya sinamantala ng limang taon na ang nakalilipas. Ang oras ay hindi bumalik, araw-araw ay natatangi. Ngayon, quarantine, at muli madilim na mga saloobin.
Walang maraming mga panganib sa modernong buhay. Gayunpaman, ang natural na mekanismo ng pagkabalisa ay nagsisimula sa kanilang paghahanap sa labas ng asul. Ang pagkabalisa at takot ay nagsisimulang makontrol ang pansin. Mayroon na: "lahat ay masama" "lahat tayo ay mamamatay" … Mga saloobin at stah at, ito lang ang iyong saloobin sa nangyayari. Ito ay palaging may katuturan. Ang panganib ay nangangailangan ng pagkilos, at ang takot ay isang reaksyon sa panganib. Kung ano ang nasa ulo at kung ano ang sa katotohanan ay hindi palaging magkakasabay. Ang higit na pagkabalisa ng tao ay, mas malaki ang pagkakaiba.
Ang isang krisis ay laging isang pagkakataon. Ang hindi sanay na sitwasyon ngayon ay maaaring makatulong sa iyo na kumuha ng ibang pagtingin sa ilang mga aspeto ng iyong buhay. Siguro dapat mong tingnan nang mabuti ang iyong mga relasyon sa mga mahal sa buhay. Maraming biglang natanto na mahirap ito, at walang, kung minsan, upang makipag-usap sa isang asawa o asawa, at imposibleng makatakas mula sa trabaho. Karaniwan hindi hanggang sa damdamin, ang mga bagay ay kailangang gawin. Mayroong isang oras upang makuha ang halos nakalimutan na mga pagnanasa mula sa malayong sulok ng iyong kamalayan, at bigla, magagawa ito ngayon. Isang pause sa ritmo na hindi mo napapansin dahil sanay ka na? Ano ang iyong kinaliligayahan? Anong maliit na kagalakan ang mayroon sa iyong buhay? Tumingin, makinig, makaramdam. Ilipat ang iyong atensyon sa kung ano ang nakapaligid sa iyo, at makikita mo ang maraming mga kagiliw-giliw na bagay at proseso kung saan makakakuha ka ng positibong damdamin.
Maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa panganib sa pamamagitan ng pagkilos, hindi ito mahirap. Ang pag-aaral na kontrolin ang pansin, at, samakatuwid, ang iyong mga saloobin, ay mas mahirap. Kapag walang ibang magawa, gumawa ng isang bagay na hindi naabot ng iyong mga kamay - ang iyong sarili, ito ay isang mahusay na pamumuhunan, kung gayon ang mga paghihirap na ihiwalay sa sarili at sa pangkalahatan ang lahat ng mga problema ay magaganap na dapat nilang gawin: sa pila ng burukratikong bilang dumating sila.
Inirerekumendang:
Pekeng Pagiging Positibo At Pagkukunwari Ng Mga Optimista
Hindi ito isang pahayag ng etika ng korporasyon na nagpapahiwatig ng isang nakakaengganyang ngiti at isang maibiging tono anuman ang kalagayan ng empleyado. Kamakailan lamang, na may kaugnayan sa pagkalat ng mga kamangha-manghang (nang walang kahit kaunting panunuya) na mga kaugnay na nauugnay sa isang positibong pang-unawa sa buhay, isang malaking bilang ng mga adepts ang lumitaw na nagtatago ng mga lugar ng pagkasira ng kanilang sariling pag-iral sa ilalim ng pagkukunwari ng
Isang Maikling Kurso Sa Pagiging Positibo Ng Pang-agham
May-akda: Vladimir Georgievich Romek, PhD sa Psychology, Pinuno ng Kagawaran ng Applied Psychology, South Russian University para sa Humanities. Ang sistema ng edukasyon at pag-aalaga ay madalas na ginagabayan ng mga pamamaraan ng "negatibong pampalakas"
Hindi Isang Positibong Positibo
HINDI POSITIVE POSITIVE Ang bawat isa sa atin ay mayroong ilang uri ng ideolohiya at pananampalataya. Tiyak na inuutos nito ang paggalang. Ngunit kung minsan, kailangang muling bisitahin ang mga paniniwala. Pagkatapos ng lahat, ang mga pamamaraan sa komunikasyon na gumana 15 taon na ang nakaraan ay simpleng luma na o naging mali.
Paano Ipahayag Ang Positibo At Negatibong Damdamin. Tungkol Sa Sikolohiya Na Tanyag
Mayroong tatlong pangunahing paraan upang maipahayag ng isang tao ang emosyon (kapwa negatibo at positibo) - di-berbal, pandiwang, pagkilos. Ang isang di-berbal na paraan ng pagpapahayag ng damdamin ay nagsasangkot ng mga postura, ekspresyon ng mukha, emosyon na ipinapakita sa mukha ng isang tao.
KAPANGYARIHAN NG Pansin Ng Pokus: POSITIBO O NEGATIBA?
Ang ating buhay ay maraming katangian at kung minsan ay hindi inaasahan. At ito ay halos kapareho sa isang zebra, kung saan ang puting guhit ay positibo, at ang itim ay negatibo. Ang mga maliliit na problema, hindi inaasahang pangyayari ay nagsasara sa kanilang sarili sa sinusukat na ritmo ng buhay.
