2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
At kapag nahaharap siya sa gayong sakit, mayroon siyang mahinang kahalili - alinman upang maranasan ito, o upang makagawa ng isang bagay tungkol dito. Minsan ito ay hindi matatagalan na ang isang tao ay tumitigil sa pakiramdam nito, ngunit sa parehong oras, awtomatikong tumitigil sa pakiramdam ng lahat ng iba pang mga damdamin - pagmamahal, kagalakan, pagmamahal. Kabuuang anesthesia na sumisira sa mga nabubuhay na bagay.
Pagkatapos ay nagaganap ang pagkabiktima. Paradox - ayaw na maranasan ang sakit ng karahasan, ang isang tao ay naging isang propesyonal na biktima.
Paano ito nangyayari?
Ang pagkakaroon ng pagkawala ng pagiging sensitibo, ang isang tao ay tumigil sa mapansin ang pananalakay na nakadirekta laban sa kanya. Ang isang tao ay hindi napansin kung ano ang nangyayari sa pakikipag-ugnay sa ibang mga tao, at wala siyang mga paraan upang harapin ang kaguluhan at galit. Samakatuwid, patuloy siyang nagsasagawa ng mga aksyon na pumukaw sa sitwasyon ng trauma. Ito ay kung paano ang biktima ng karahasang sekswal ay maaaring ayusin ang kanyang buhay sa isang paraan upang matagpuan ang kanyang sarili sa isang sitwasyon ng banta ng pag-ulit ng naturang karahasan. O ang biktima ng pang-emosyonal na pang-aabuso ay pumapaligid sa kanyang sarili sa mga taong may kakayahang patuloy na "ginahasa" siya ng emosyonal. O ang biktima ng pang-aabuso sa katawan ay kumilos sa isang paraan na pumupukaw ng away. At ginagawa niya ito sa kumpanya ng mga tao na madaling mahimok sa pisikal na pananalakay.
At ang pagpipilian ay laging tumpak
Ang isang bilog ng mga tao ay palaging nabubuo sa paligid ng mga biktima, nag-oorganisa ng paulit-ulit na trauma para sa kanya. Paano ito mababago?
Hindi pa huli ang lahat upang magsimulang mag-alala
Kung ang paulit-ulit na insidente ng karahasan ay nangyari at nangyayari sa iyong buhay, napakahalagang pansinin na ang nangyayari sa pakikipag-ugnay sa ibang tao ay hindi normal. Nangyayari na ang isang tao ay nagsasabi ng kanyang buhay sa isang walang pagbabago ang tono na tinig, habang ang dugo ng iba ay nagyeyelo sa kanyang mga ugat at ang kanyang buhok ay nakatayo. At madalas ang pagiging sensitibo ng traumatist ay naibalik ng ibang mga tao na sasabihin sa kanya na ito ay abnormal.
Ngunit ang mga kahihinatnan ng naibalik na pagkasensitibo ay isang malakas na kaguluhan ng mga emosyon na lilitaw dito. Nabaon ang sakit, galit at galit - at mahalaga na harapin sila. Normal na maranasan ang sakit, galit at kahihiyan, ngunit mahalaga na magkaroon ng ibang tao sa tabi mo magagawa mo ito. Pagkatapos ng lahat, nang hindi nakakaranas ng mga damdamin, mayroong isang malaking banta ng kanilang muling encapsulation at bumalik sa normal.
Mahalaga rin na maghanap ng isang paraan upang makabuo ng contact sa ibang paraan, dahan-dahang mapupuksa ang papel na ginagampanan ng biktima. Halimbawa, pansinin na sa pakikipag-ugnay sa isang tao mayroon kang isang tunay na pagnanais na sabihin na "hindi" - at lumipat pagkatapos ng reaksyong ito. Ang mas maraming pagsubok mong gawin ang mga bagong bagay sa pakikipag-ugnay sa ibang mga tao, mas malamang na lumampas ka sa mabiktima.
Ang pinaka-malamang na paraan upang mapupuksa ang biktima sa iyong sarili ay sa pamamagitan ng therapy.
Inirerekumendang:
Mag-ingat, Psychopath! O Paano Protektahan Ang Iyong Sarili At Hindi Maging Biktima
Hindi magtatagal ang sakit kung hindi natin siya tutulungan … Brian Andreas Ang psychopath ay isang sopistikadong manipulator na sinasadya (o walang kamalayan) na saktan ang iba nang walang pagdurusa sa pamamagitan ng mga panlalait ng budhi o pakiramdam ng responsibilidad.
GASLIGHTING. PAANO HINDI MAGING BIKTIMA NG MANIPULASYON
Ang Gaslighting ay isang uri ng karahasang sikolohikal na nagdududa sa iyong sarili, sa iyong halaga sa sarili at pagiging sapat. Ginagamit ito ng mga tao upang mangibabaw ang mga relasyon, upang maitaguyod ang kapangyarihan at kontrol. Unti-unting binabaluktot ng manipulator ang larawan ng katotohanan at pinagdududahan mo ang iyong sarili.
Paano Makawala Sa Papel Na Ginagampanan Ng Biktima At Maging Isang Tiwala Na Tao?
Kung madalas mong harapin ang mga pag-atake mula sa iba, pagpapahina ng halaga, karapat-dapat na pag-apruba, kung sa tingin mo ay hindi pinapansin ang iyong mga pangangailangan sa bahagi ng iba, pagmamanipula, kung ikaw mismo ay nasaktan at iniisip na ang mundo ay hindi patas, kung wala kang sapat na pagpapasiya sa pang-araw-araw na gawain, ikaw ay pinagmumultuhan ng patuloy na pag-aalinlangan, pagkabalisa, mahirap ipagtanggol ang mga personal na hangganan, kung gayon kailangan
Paano Maiiwasang Maging Biktima Ng Bluebeard?
Maraming tao ang nag-iisip na ang "masamang batang babae" ay mas malamang na maging biktima ng pang-aabusong sekswal. Siyempre, ang pagbibihis sa isang seksing kasuotan at paglalakad sa isang hindi ilaw na parke sa gabi ay tulad ng paglalakad sa isang lugar ng konstruksyon nang walang helmet.
Paano Ititigil Ang Pagtulong Sa Lahat? Paano Titigil Sa Pagiging Isang Tagapag-alaga?
Pagod ka na bang mai-save ang lahat - kung paano mo pipigilan ang iyong sarili? Pamilyar ka ba sa estado na ito? Paano ito mapupuksa? Una, kailangan mong maunawaan kung ano ang iyong panloob na pangangailangan na sinusubukan mong masiyahan sa ganitong paraan.
