2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Pagdududa, tulad ng sinasabi ng Wikipedia, ito ay isang estado ng kaisipan o isang estado ng pag-iisip kung saan ang pag-iingat mula sa isang tiyak na tiyak na paghatol ay lumitaw, o / at isang bifurcation (triple, atbp.) ng pagbuo nito, dahil sa kawalan ng kakayahang magkaroon ng kamalayan na gumuhit ng isang discrete na hindi malinaw konklusyon
Gayunpaman, ang pag-aalinlangan ay itinuturing na isang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pag-iisip at di-pag-iisip na kalikasan …
Ano sa palagay mo ang pagdududa ng ating kaibigan o kaaway? Mabuti ba na makapagduda tayo?
Sabihin mo sa akin, gaano kadalas ka nag-aalinlangan? Maaari mo bang sabihin sa kung ano ang eksaktong at sa kung ano ang mas madalas?
Mga pagdududa, sa aking palagay (at gayundin, ginabayan ng modelo ng pagkakakilanlan ng positibong psychotherapy) ay maaaring nahahati sa maraming mga kategorya:
1. sa sarili;
2. sa kapareha, malapit na tao, kamag-anak, atbp.
3. sa mga nakapaligid na tao, mga pangkat ng tao (o lipunan sa kabuuan);
4. sa iyong hinaharap, sa pananampalataya, sa Uniberso at / o sa buong Mundo (kung kinuha sa buong mundo).
Ngayon nais kong pag-isipan nang mas detalyado ang mga pagdududa na mayroon tayo sa ating sarili. Mga pagdududa tungkol sa iyong sarili, iyong kalakasan, aksyon.
Kailangan nating gumawa ng mga pagpipilian araw-araw, ngunit ang bawat pagpipilian (kahit na ang desisyon tungkol sa kung ano ang isusuot) ay maaaring kasangkot sa pag-aalinlangan, tama ba? Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa mga damit ay madalas na isang mahirap na pagpipilian para sa mga kababaihan. Mas mabuti ba ang damit na ito ngayon o iba pa? Pumunta ako sa isang hindi pamilyar na lugar at hindi ko maintindihan kung gaano ito kainit, halimbawa. Mahalaga rin para sa akin na magmukhang maganda at alin sa aking magiging mas kaakit-akit? Dito, walang alinlangan sa anumang paraan! At ano ang pipiliin, kung ano ang gagawin, kung ano ang isuot? Ngunit, hindi alintana kung ano ang mga pag-aalinlangan sa sitwasyong ito ng pagpapahirap, ang pagpipilian, sa anumang kaso, ay kailangang gawin, dahil hindi ako pupunta nang ganap nang walang damit (kahit na ang pagpipiliang ito ay hindi rin naibukod)) o hindi ako mananatili sa bahay dahil sa katotohanan na alam ko ang isusuot. Oo, marahil ay gagawa ako ng maling pagpipilian, ngunit hindi ako maghirap ng labis mula rito. Pagkatapos ay magkakaroon ako ng karanasan at sa susunod na bibisita ako sa parehong lugar, magbihis nang naaayon. At naiintindihan ko na ang mga pagdududa na ito, sa pagpili ng mga damit, ay hindi pipigilan sa aking pagbisita sa lugar kung saan plano kong pumunta … at ang gayong mga pagdududa ay isang ganap na pamantayan para sa isang tao, na hindi man makagambala sa kanyang buhay.
Narito ang isa pang halimbawa. Ipagpalagay na gusto kong matutong sumayaw, ngunit duda ako. Ito ba ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa edad na iyon, ngunit magtatagumpay ba ako, at makakaya ko ba ito, at mahahanap ko ba ang oras para dito? Kaya't pinagdudahan ko ito mula taon hanggang taon … at 10 taon na ang lumipas, ngunit hindi ako sumayaw at hindi rin nagsimulang mag-aral. At hindi ko pa rin alam kung maaari akong magtagumpay o hindi, maaari ko o hindi? Hindi ako gumawa ng anumang aksyon, tila walang pagkabigo, ngunit nanatili pa rin ang mga pag-aalinlangan at sa loob ng 10 taon na ito ay naiimpluwensyahan ako (sasabihin kong pinahirapan ako) at patuloy na maimpluwensyahan ako, kung ang pagnanais na subukan ay hindi nawala … sa ganoong sitwasyon, ang mga pag-aalinlangan sa sarili ay simpleng mapanirang para sa isang tao.
Isaalang-alang natin ang isa pang sitwasyon. Halimbawa, ako ay isang siruhano at kailangan kong magsagawa ng isang napakahirap na operasyon. Hindi ko pa nagagawa ito dati, at ang base sa teoretikal na kaalaman ay pinapabayaan ako sa ugat na ito. May mga pagdududa, at kahit na ano! Siyempre, maaari kong ihanda ang teoretiko ng aking sarili, magbasa ng maraming panitikan bago ang operasyon at pagsamahin ang aking kaalaman, kahit na sa pagbisita sa morgue … Ngunit! Ang labis na pagtitiwala sa sarili at ang pagpapasyang isagawa ang operasyon sa kanilang sarili (nang walang kaligtasan at suporta mula sa mas maraming karanasan na mga kasamahan) ay maaaring gastos sa ibang tao sa kanyang buhay, sa sitwasyong ito! At dito ang mga pagdududa ay maaari lamang para sa kabutihan, hindi makakasama …
At maaaring maraming iba't ibang mga sitwasyon, syempre. Kinakailangan na isaalang-alang ang lahat ng mga pangyayari at isaalang-alang ang mga pag-aalinlangan.
Ibuod natin
Ang mga pagdududa ay kinakailangan at mahalaga, ngunit! Lahat ay mabuti sa pagmo-moderate at lahat ay nangangailangan ng balanse. Kailangan lang ang pag-aalinlangan, kung minsan ay maililigtas ka rin nito mula sa isang pantal, kusang-loob na desisyon o pagkilos. Ngunit hindi mo maaaring kwestyunin ang lahat sa isang pandaigdigang saklaw at dalhin ang sitwasyon sa punto ng kawalang-kabuluhan. Halimbawa: dahil sa mga pagdududa at kawalan ng kakayahang magpasya kung ano ang isusuot, hindi ako makalabas ng bahay ngayon!
Tungkol sa mga pag-aalinlangan tungkol sa kapareha, sa paligid ng lipunan at / o sa hinaharap, ang sitwasyon ay pareho. Pinapayuhan ko kayo na sumunod sa parehong bait at isang balanseng diskarte.
Kung ang mga pagdududa ay naging labis o, sa kabaligtaran, ay wala sa kabuuan; kapag ang mga takot sa paggawa ng desisyon ay naidagdag sa mga pag-aalinlangan (lumilitaw ang hindi mapagpasyahan na pathological), isang matinding takot sa responsibilidad o mga aksyon ay nangyayari nang walang pag-aalangan at humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, atbp.
Inirerekumendang:
Ang Karapatang Maging Masaya O Maging Ang Lakas Ng Loob Na Maging
"Ang kaligayahan ay hindi isang nakamit, ang kaligayahan ay pahintulot" - sabay sulat ng pinakatalino na sikologo sa Ukraine na si Svetlana Roiz Ang pagpapahintulot sa iyong sarili na maging masaya ay hindi madali. Nakakahadlang sa kahihiyan at pagkakasala.
Nais Mo Bang Maging Masaya? - Maging Ito
Gaano karaming mga titik ay nakasulat, sa paghahanap ng pangunahing recipe para sa kaligayahan … Walang mas mababa, kung hindi higit pa, kaysa sa paghahanap ng elixir ng buhay. Dahil, sa katunayan, ang dalawang konsepto na ito ay pantay … Ang mismong recipe para sa kung paano maging masaya ay kasing simple ng buhay mismo - "
NG WALA AKO, NAGBABAGO, O PAANO MAGING MAGING MABUTANG MAGULANG
May-akda ng materyal: Alexandra Krimkova Isipin mong maliit ka. Sa edad na iyon, wala kang ideya kung paano suriin ang iyong mga aksyon, kung sino ang tama, sino ang mali, at kung anong kasunod ang susundan mula rito. Saan mo nakuha ang lahat ng impormasyong ito na nagbibigay-daan sa iyo upang pag-aralan ang mundo at ang iyong sarili dito?
Duda - Kasama Ko Ako
At ano, paano, at saan? Paano maging? Mas mabuti ba ito o ganito? 🤔 Duda na pumili ng pagpipilian! Duda na magsalita! Duda ako sa hitsura ko, ngunit kung makakaya ko, ngunit gagana ba ito? .. Gayunpaman, duda ko ang aking sarili at ang aking buhay.
Upang Maging Kaibigan O Hindi Upang Maging Kaibigan Sa Iyong Mga Anak
Kapag tayo ay naging magulang, tinanong natin ang ating sarili, tama bang ginagawa natin ang lahat? Tila sa akin na ngayon ang isyu na ito ay napaka-talamak sa agenda. Ang mga modernong magulang, bago pa man ipanganak ang isang bata, ay subukang basahin ang mga libro tungkol sa pagpapalaki ng mga anak, kumuha ng maraming payo at magpasya kung ano ang gagawin nila, kung paano mapalaki at mapaunlad ang kanilang anak.
