Ang Kaligayahan Ay

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ngayon binasa ko ang pariralang ito:

"Walang iba kundi ikaw ang may pananagutan sa kaligayahan mo."

Muli ay naisip ko ito. Sumasang-ayon ako sa may-akda na 100%.

Ang kaligayahan ay nakasalalay sa ating sarili. Alamin natin kung paano ito susubukan o hindi. Hindi mahalaga kung gaano tayo katanda, anong kasarian tayo at kung anong bansa tayo nakatira. Mayroong isang dahilan para sa kaligayahan sa bawat sandali. Sa pangkalahatan, ito ang ating pang-unawa sa buhay.

May kwento ako tungkol sa pamilya ko. Ang aking ina ay nasa ospital na may isang napaka hindi kasiya-siyang pagsusuri. Dumating ang kapatid ko at kaming tatlo ay nakaupo, may naalala at tawa ng tawa. Sa sandaling iyon, ang kaibigan ng aking ina ay pumasok sa ward na may luha sa mga mata. Nagulat siya ng tumawa kami. Kakaiba ang tingin niya sa amin. Sa kanyang pag-unawa, sa mga ganitong sandali, dapat malungkot ang lahat. At nagpalipas lamang kami ng oras kasama ang aking ina at hindi alam sa sandaling iyon kung ilan pa ang gayong mga pagpupulong. Siya nga pala, lahat ay maayos sa aking ina, daig niya ang sakit.

Ngunit … Nasisiyahan kaming makasama siya. Kami ay masaya, tumatawa, nagmamalasakit, nagpapakita ng pagmamahal.

Ang kaligayahan na nakasalalay sa ating sarili ay laging kasama natin. Ginagawa kaming malakas, tiwala, independiyente sa mga opinyon ng iba. Kami lang ang nakakaimpluwensya sa kung ano ang nagpapasaya sa atin at kung ano ang hindi.

Gayunpaman, ang kaligayahan, tulad ng buhay (mga pangyayari) na ipinapataw natin sa iba, inililipat natin sa kanilang mga kamay - ay laging nanginginig at nagbabago. Ang nasabing kaligayahan ay humina, ginagawang umaasa at walang katiyakan. Bukod dito, hindi natin maintindihan ang gayong kaligayahan. Malamang, ito ay magiging modelo ng ibang tao na iminungkahi sa amin. Kami mismo ay hindi mapupunta sa kaligayahang ito. Mahirap paligayahin ang isang tao kung siya mismo ay hindi marunong magpaligaya sa kanyang sarili. Ang mga nasabing tao ay maaaring magkaroon ng pangungutya, pagpapamura ng mga pagsisikap ng iba.

Kapag tayo mismo ang tagalikha ng ating kagalakan at kaligayahan, nagagawa nating magpasalamat sa ating mga mahal sa buhay. Yung mga taong nagsisikap din na pasayahin tayo. Sa kasong ito, dumami kami at pinupuno ang aming buhay ng mga kasiyahan.

Paano magiging masaya?

· Ituon kung ano ang nakalulugod sa iyo.

· Palibutan ang iyong sarili sa kung ano ang gusto mo.

· Araw-araw, gamitin ang mga bagay na iyong binili para sa isang espesyal na araw.

· Lumayo mula sa kung saan nararamdaman mo ang kakulangan sa ginhawa. Huwag manuod ng pelikula hanggang sa wakas kung hindi ito nababagay sa iyo. At kung nagpunta ka sa sinehan kasama ang isang kaibigan / kapareha, bigyan ang iyong sarili at siya ng pagkakataong mag-enjoy. Iwanan siya upang manuod ng pelikula, at hanapin ang iyong sarili ng ilang kaaya-ayang aliwan.

· Pasyahan ang iyong sarili.

· Isaalang-alang ang anumang problema bilang isang panahon na lilipas. Kahit na magtatagal ito ng sapat. Tandaan na ang pinakakaraniwang bagay sa buhay ay ang pagbabago.

· Huwag magtaglay ng mahabang loob lalo na sa mga mahal sa buhay. Lahat ng pareho, pagkatapos ay maglalagay ka.

· Ang maliliit na bagay ay napakahalaga din. Bahagi sila ng kabuuan at isang bagay na malaki. Kapag lumikha kami para sa aming mga sarili ng mga kundisyon kung saan mangyaring magkakaibang mga detalye, hindi sila nababagot, ngunit nagdudulot lamang ng isang ngiti tuwing.

· At ang pinakamahalagang bagay. Magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng isang listahan ng kung ano ang nagpapasaya sa iyo. Hindi mahalaga kung ano ang tingin sa iyo ng iba. Ito ang iyong buhay, iyong kaligayahan at iyong kagalakan.

Huwag magtiwala sa lahat ng iyong kaligayahan.

Maging masaya ka