2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Minamahal kong mga kaibigan, sa publication na ito natapos ko ang paglalarawan ng pamamaraan ng may-akda para sa pagtatrabaho nang may pagpapahalaga sa sarili "Ang Daan sa Emerald City".
Sa mga nakaraang materyal, iminungkahi ko na ang bawat isa na nais na mapabuti ang kanilang kumpiyansa sa sarili ay maghanda ng isang espesyal na materyal sa pagtuturo sa kanilang suporta - ang Lupon ng Pagpapakita ng visualization na "The Way to the Emerald City". Ngayon hindi ako babalik nang detalyado sa sinabi sa nakaraang mga gawa, ipapaalala ko lang sa iyo ang mga mapagkukunan na sinasagisag namin sa kalsada: ito ay isang mapagkukunang Intelektwal at pansuri (na ipinakilala sa character na fairy-tale ng Scarecrow), ang mapagkukunan ng Pag-ibig (naisapersonal sa Tin Woodman) at ang mapagkukunang ipinakita ngayon - Resource Will (associate associate with the character of the "Duwag" Leo, na gayunpaman nagtipon sa tamang sandali, na nagpapakita ng pagpapasiya, pagiging matatag, ay). Sa pamamagitan ng pagkakatulad sa bayani na ito, palalakasin namin ang aming bakal na kalooban.
Ang pagtukoy ng mapagkukunan ng diskarteng ito – Mapagkukunan ng Will. At ang pamamaraan na Compass ng Kaligayahan.
Naniniwala ako na ang mahal na mambabasa ay sasang-ayon sa hindi mapag-aalinlangananang katotohanang ito ang kalooban (iyon ay, ang pagpapasiya na kumilos) na tumutukoy sa mga posibilidad na makuha ang mga hangganan ng tao. Alam ng bawat isa sa atin na sigurado: ang isa ay kailangang gumawa lamang ng isang kusang pagpapasya at mahigpit na sundin ang direksyong kinuha, naabot ang anumang taas. Inilalagay namin ang mahalagang panukalang ito sa puso ng aming pamamaraan. At lumilikha kami ng isang visual, pamamaraan KUMPAS. Ang aming aparato, sa pamamagitan ng pagkakatulad sa isang tunay na isa, ay magkakaroon 2 arrow: ang isa sa mga ito ay nakadirekta sa Emerald City, ang isa pa - sa personal na Gulong ng Balanse sa Buhay. Kung ang iyong Gulong ay gumagalaw nang maayos at maayos (pagpapatupad ng plano ng iyong pag-unlad patungo sa layunin), pinapanatili ng Compass ang tamang direksyon at tinutulungan kang makalapit sa Emerald City. Kung ang "Wheel" ay dumulas, ang Compass ay maaaring "demagnetize" at akayin ka sa maling landas. Ito ay simbolo, ngunit makabuluhan.
Ang iyong mga aksyon sa Render Board: Sa pamamagitan ng pagkumpleto ng isang maliit na pattern ng compass na may mga direksyon na arrow at paglalagay nito sa manu-manong, mapaalalahanan mo ang iyong sarili sa ruta at panatilihin ang direksyon sa patutunguhan. Linggo linggo magagawa mong "suriin" ang Compass - maaasahan ba ang iyong ruta at paano ginagawa ang pag-unlad? Kung ang plano ay natutupad mo nang matatag, ikaw ay nasa tamang landas at ang Emerald City ay hindi malayo …
Upang mapahusay ang Volitional effect, inirerekumenda ko rin na simulan ang bawat umaga sa mga sumusunod na mensahe. (Maaari mo lamang sabihin ang mga ito sa iyong sarili kapag nagising ka at hindi pa nakakabangon mula sa kama.)
Mayroon akong isang matatag na hangarin na maabot ang itinatangi na sukat - personal na representasyon ng esmeralda
Hindi ako lilihis mula sa kinuha na direksyon patungo sa personal na Balanse, Harmony
Kakayanin ko ang aking Yellow Brick Road. Walang mga posibleng paghihirap ang masisira sa akin
Alam ko kung ano ang pinagsisikapan ko, at alang-alang sa isang matayog na layunin ay hindi ako magiging baluktot at matatag
Ang Emerald Dream ay nagbibigay inspirasyon at sumusuporta sa akin. Isinasaad ng direksyong kompas ang ruta. At ang lakas ng panloob ay nagpapabilis sa pagpapatupad
At iba pa … Maaari mong mapunan ang gayong mga kusang pagsasang-ayon upang makamit ang iyong layunin sa iyong sarili. Ngunit sa pangkalahatan, ang mga ipinahiwatig ko ay sapat na.
Iyon ang buong pamamaraan, mahal na mga kaibigan! Nananatili ito upang makumpleto ang manu-manong pamamaraan na "Lupon ng Pagpapakita" at simulan ang proseso ng pagpapatupad, iyon ay, ACT. Tandaan - "Ang landas sa mga bituin ay laging namamalagi sa mga tinik", walang iba pang mga kalsada, at hayaan ang walang mga paghihirap sa paraan upang ang Emerald City gumawa ka umigtad o bumalik. Ang batang babae na si Ellie ay nakarating sa kanyang paraan, hindi ba natin maaaring gawin ang pareho?
Inirerekumendang:
Nagtatrabaho Nang May Pagpapahalaga Sa Sarili. Pagpapagaling Ng Mental At Emosyonal Na Mapa Ng Personal Na Mundo
Mga kaibigan, iminumungkahi ko na talakayin ang isa sa mga pinakahigpit na paksang sikolohikal - gumana nang may kumpiyansa sa sarili. At hindi lamang talakayin, ngunit umasa sa mga produktibong diskarte para sa paglutas ng nabanggit na kahilingan.
Nagtatrabaho Nang May Pagpapahalaga Sa Sarili. Kapaki-pakinabang Na Diskarteng Sikolohikal
Ang pamamaraan ay kusang ipinanganak sa isang format ng trabaho na may mababang pagtingin sa sarili. Isinasagawa ito sa mode ng sikolohikal na kasanayan na "Dalawang upuan". Ilalarawan ko … Pagkolekta at pagtatalaga ng mahalagang feedback.
Pagpapahalaga Sa Sarili VS Pagpapahalaga Sa Sarili
⭐ Sa pinakakaraniwang modelo ng pag-aalaga, itinuro sa atin mula sa pagkabata na ang aming halaga ay natutukoy ng ibang mga tao, depende sa aming pag-uugali at pagsunod sa mga inaasahan ng ibang tao. Ang isang maginhawang modelo ay upang gawing isang bagay ang isang bata mula sa duyan, hindi ba?
Mula Sa Pagpapahalaga Sa Sarili Hanggang Sa Pagpapahalaga Sa Sarili
Araw-araw ay nasasagasaan ko ang aking panloob na tagasuri. Nagpakita ako ng pagmamahal sa aking sarili, nagpapakita ng pagiging matino. Araw-araw tinatanggap ko ang ilang mga tampok ng aking kaluluwa, at itinutulak ang iba at patuloy na sinusuri, sinusuri … Sa loob ng mahabang panahon naisip ko na ang mababang pagtingin sa sarili ay isang pagpapakita ng ilang uri ng kakulangan.
Pagpapahalaga Sa Sarili At Pagpapahalaga Sa Sarili
Ang pagpapahalaga sa sarili ay isang pagtatasa ng iyong sarili, iyong hitsura, iyong mga kakayahan, pagkilos at mga resulta ng mga pagkilos na ito. Ang isang may sapat na gulang ay maaaring i-rate ang kanyang sarili bilang isang mahusay na dalubhasa, ngunit nauunawaan na siya ay hindi masyadong mahusay sa mga pakikipag-ugnay sa mga tao.
