2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang teksto na ito ay hindi maglalaman ng psychorecommendations at mga pamamaraan ng pakikibaka. Iiwan ko na lang ang iniisip ko dito.
Ang sinumang nabubuhay nang sapat sa mundo ay umabot sa gitna ng edad. Gayunpaman, nagulat kami kapag dumating ang aming turn: "At ako, kung gayon para saan?". Ano ang nagawa kong mali sa mundong ito? Nagsikap siya, umunat, nagtrabaho, lumaki ng mga anak, lumaki. Nais niyang walang masaktan, at ngayon ano? Lahat lahat?
Hindi alintana kung ano ang pinapasok natin sa krisis na ito - kasama ang diborsyo, trauma, yugto ng "walang laman na pugad", karamdaman, o unti-unting nawala sa atin ang aming mga bearings. Ang mga diskarte na sa sandaling naganyak ay hindi na angkop. Kami ay napuno ng imposible ng paghila ng ating mga sarili at nagsisimula mula sa simula, tulad ng dati. Tila sa amin na nahaharap tayo sa parehong mga hadlang, ngayon lamang, ang pagsasakatuparan ay dumating na ang oras ay tumatakbo. Ang vector ng kamalayan ay maghalo mula sa kasalukuyang sandali hanggang sa oras na inilaan sa amin.
Ang kalagitnaan ng buhay ay pagkasira. Hindi mo na alam kung sino ka na. Lahat ng na itinuturing na natural na gumuho. Walang katuturan ang trabaho, nasisira ang mga relasyon, hindi nalulugod ang kasiyahan. At sa ilang mga punto ay nahuhulog tayo. Gusto ito o hindi, ang kalagitnaan ng buhay ay puwang, kapag ang sansinukob ay bumulong ng "Huwag mo itong lokohin!" Habang pinapanood kami na gumagawa ng pagpipilian sa pagitan ng pananatili doon o muling pagsilang.
Ito ay isang krisis ng kaluluwa …
Alam na alam natin ang pagkakaroon ng isang krisis sa midlife, ngunit wala kaming kaunting pag-unawa sa kung ano ito, kung paano mamuhay kasama nito, kung ano ang gagawin dito.
Kahit na ang krisis sa midlife ay hindi isang napakasakit na yugto, ngunit isang malambot na paglipat lamang. Anumang itinalaga mo, ngunit nagdudulot pa rin ito ng mga pagbabago na hindi na makontrol ng isang tao. At hindi lamang sikolohikal, ngunit panlabas din.
Hanggang ngayon, wala pa ring nakabalangkas sa anumang mga iskema, o pamamaraan, o modelo ng nakabubuting pagtagumpayan, o mga pamamaraan ng sikolohikal na suporta para sa isang tao sa isang naibigay na panahon. Ngunit ito ay bahagi din ng onto. At hindi kami handa para sa gayong paglilibot.
Kung tatakas ka - maaabutan niya, titigil - maaabutan niya, mag-freeze - makukuha niya ito, huwag pansinin - itatapon ka niya sa labas ng realidad. At pagkatapos ay mananatiling hindi ka inilibing hanggang sa iyong kamatayan. Tulad ng mula sa tanyag na quote mula kay Benjamin Franklin, "Maraming tao ang namamatay sa edad na 25, ngunit pupunta lamang sa libingan sa 75." Ayaw ko…. Ang pag-asang mananatiling patay mula 50 hanggang 80 ay tila mabuti sa akin, napakalungkot.
Ang mga krisis ng mga bata at kabataan ay pinag-aralan mula simula hanggang katapusan. Alam namin kung paano kumilos sa isang bata. Alam natin ang mga krisis ng pag-unlad nito sa pamamagitan ng buwan at kahit mga araw. Ngunit ang isang krisis sa midlife ay nangangailangan ng magkakaiba, hindi lamang sikolohikal, kundi pati na rin ang mga estratehiyang pang-espiritwal na naiiba sa mga kapaki-pakinabang sa maagang yugto ng buhay.
Ang mga rekomendasyong inaalok sa amin ng mga mapagkukunan ng media ay kumulo sa mga tawag: magdagdag ng pisikal na aktibidad, sumunod sa balanseng diyeta, makakuha ng higit na pahinga, baguhin ang propesyon.
Sa palagay mo rin ba hindi ito isang pagpipilian?
Hanggang sa puntong ito, wala kaming o pagkakataon o oras upang tanungin ang aming mga sarili sa mahahalagang pagkakaroon ng mga katanungan. Nagtatrabaho kami, nagtayo ng isang pamilya, nagpalaki ng mga anak, at gumawa ng isang karera. Bilang isang resulta, mayroon kami kung ano ang mayroon kami. At lahat ng ito?
Hindi.
Kami ay nasiksik na sa mga karaniwang sama na halaga, sa paraan ng pamumuhay na ipinataw ng kapaligiran. Nag-mature na kami. Hindi na kami nasiyahan sa mga paniniwala na hawak namin sa buong buhay namin. Hindi sila nakakatulong sa pagbuo ng ating totoong pagkatao.
Handa kami para sa espiritwal na paggising na nararapat sa pamamagitan ng mga karanasan na mayroon kami sa pagtatapos ng aming unang karampatang gulang. Pagkatapos ng lahat, bawat isa sa atin, sa kung saan sa kaban ng yaman ng kaluluwa, ay may isang lugar na umiiral bago ang aming unang hininga at mananatili doon pagkatapos naming huling huminga.
Simula mula sa kalagitnaan ng buhay, para sa akin na karapat-dapat nating ibuka ang yaman na ito upang matuklasan ang aming totoong "I", isang malalim na simula, ang batayan kung saan ang pangalawa, na lumalagpas sa naunang, bagong bahagi ng ating buhay ay mabuo. Para sa kapakanan ng pagiging tayo ipinanganak upang maging, isang natatanging pagpapahayag ng aming pinakamalalim na sarili. Upang buksan ang buong hanay ng mga kasiyahan na naghihintay sa atin, kung hindi tayo susuko sa mga kumplikadong proseso ng pagbabago. Kung hindi tayo matunaw sa harap ng panloob na pangangailangan upang lumaki, at hindi lamang tumanda.
Pagkatapos ng lahat, wala na tayong isang walang katiyakan at walang katapusang maaabot na hinaharap na nauuna sa atin.
Mag-usap tayo!
Inirerekumendang:
Krisis Sa Midlife Sa Mga Kababaihan. Isang Araw Bigla Mong Naintindihan
Isang araw darating ang isang araw na tinanong mo ang iyong sarili ng tanong: ano ang susunod? Ito ay naging malinaw na ang pangunahing mga taluktok sa kanilang mga karera ay naabot na, ang mga bata ay lumaki at nabubuhay ng kanilang sariling buhay, ang relasyon sa kanyang asawa ay nabuo (o hindi binuo) sa isang tiyak na paraan … At dito, sa kauna-unahang pagkakataon sa kanilang buhay, maraming kababaihan ang seryosong nag-iisip:
Pang-araw-araw Na Buhay Ng Isang Psychologist
Sa paksang ito, nais kong tandaan hindi ang mga sentro ng sikolohikal at hindi ang mga psychologist na nagtatrabaho sa mga sentro o eksklusibo sa opisina. Pag-uusapan natin ang tungkol sa mga psychologist na nais na sukatin ang kanilang mga serbisyo sa pamamagitan ng pag-aalok ng mga produktong impormasyon sa anyo ng mga artikulo, master class, pagsasanay, atbp.
Ang Isang Maliit Na Pang-araw-araw Na Papuri Ay May Magagandang Bagay Sa Mga Ugnayan Ng Pamilya
Masasabi kong may kumpiyansa na oo, totoo nga. Sinuri ko ang sarili ko. Ang minahan tuwing umaga ay nagsisimula sa mga salitang: "Magandang umaga (simula dito isang salitang petting, magkakaiba sa bawat oras)! Ang mga magagandang mata, ang pinakamagandang tainga, paboritong labi, atbp.
Krisis Sa Gitnang Edad. Krisis Sa Midlife Sa Mga Kalalakihan
Ang krisis sa midlife ay isang pansamantalang hindi paghahanda ng kamalayan ng isang tao upang magtakda ng mga bagong layunin at layunin sa buhay matapos maabot ang halos apatnapu't apatnapu't limang taon, kung ang pangunahing hanay ng mga gawaing biyolohikal at panlipunan ay alinman sa matagumpay na natapos, o naging halata na tiyak na hindi ito matutupad.
Intrauterine Kamatayan Ng Isang Bata: Araw-araw Bang Usapin O Mapait Ang Kalungkutan?
Ang pag-uugali sa intrauterine pagkamatay ng isang bata, o, tulad ng tawag sa mga tao na ito, "pagkalaglag", ay hindi siguradong, at malayo sa palaging sumusuporta. Sa kasamaang palad, madalas na ang isang babae na nawala ang isang anak ay naiwan hindi lamang nag-iisa sa kanyang mga karanasan, ngunit kung minsan ay nahaharap din sa hindi sapat na suporta, na nagdaragdag ng hindi matiis na pakiramdam ng pagkakasala.
