2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang mga baguhan na psychologist at psychotherapist ay natatakot kung minsan upang itaguyod ang kanilang sarili, pag-usapan ang tungkol sa kanilang sarili, maiwasan ang pag-asenso sa sarili. Sa ilang mga kaso, itinatago nito ang kawalan ng kumpiyansa sa sarili, tulad ng sa mga espesyalista. At kung minsan - ayaw na pumunta sa populism, takot na maging mababaw at sabihin ang mga banal na bagay.
Ang tanong ng pag-aalinlangan sa sarili ay malulutas nang simple: ang psychotherapy, sa isang banda, at independiyenteng trabaho na may panloob na kumpiyansa, sa kabilang banda. Bukod dito, nagsasalita ng panloob na gawain sa kumpiyansa, ang ibig kong sabihin ay hindi lamang ang mga diskarte sa pagtulong sa sarili sa sikolohikal upang madagdagan ang kumpiyansa. Ang kumpiyansa ay dapat magkaroon ng isang pundasyon na pinalakas ng pagtaas ng kaalaman at kasanayan, kahit na hindi palaging. Mayroong maraming mga kwalipikadong psychologist na may mga publikasyong pang-agham at daan-daang oras ng pagsasanay sa ilalim ng kanilang sinturon. Ito ay isang kahanga-hangang pundasyon para sa kumpiyansa. Ngunit nanatili pa rin silang hindi sigurado sa kanilang kakayahan, naniniwala na ang kaalaman ay hindi pa rin sapat. Ang pag-unlad na propesyonal ay dapat palaging magkasabay sa pagtatrabaho sa kumpiyansa sa sarili, upang ang kaalamang ito ay hindi natatakot na mag-aplay.
Sa mga psychologist na umiwas sa promosyon dahil sa takot na mahulog sa populism, ang mga bagay ay medyo kumplikado. Sa kanilang pag-iisip, ang mga seryosong sikolohiya (at kahit na higit pa, psychotherapy) at aktibong pagtataguyod sa sarili ay hindi tugma. Sa gayon, syempre, pagkatapos ng lahat, ang psychotherapy ay malalim, at napakaraming mababaw na tao ay nakikibahagi sa pagtataguyod sa sarili at pagtataguyod sa sarili, kung minsan ay tahasang charlatans na kumukuha lamang sa kanilang charisma, nang walang malalim na kaalamang pang-agham. At sa ilang mga paraan tama ang mga ito: ito ang takbo ng ating panahon. Populism, pop music, kasikatan. Pagwawalis sa populism, tinatanggal nila ang katanyagan, iwaksi ang mismong ideya ng paglulunsad ng kanilang sarili at ng kanilang mga serbisyo. Marahil, sa parehong oras, "itinapon nila ang bata sa tubig," kasama ang hindi kinakailangan, tinatanggihan ang isang bagay na napakahalaga.
Ano ang mali sa pagbabahagi ng iyong lalim, pagbabahagi nito sa iba? Huwag maging isang "pop" trainer, maging isang "malalim" na psychotherapist. Ngunit kung pinili mo ang landas na ito, tiyak na para sa isang kadahilanan, ngunit bukod sa iba pang mga bagay - upang matulungan ang mga tao. Ngunit paano mo planong tumulong kung walang nakakaalam kung magkano ang maaari mong gawin? Magaling ang salita ng bibig. Ngunit hangga't hindi ito gumagana, lilipas ang mga taon. Siguro may nangangailangan ng tulong mo ngayon. Oo, maraming mga psychologist at psychotherapist. Ngunit lahat sila ay magkakaiba: gumagana ang mga ito sa iba't ibang mga pamamaraan, magkakaibang mga diskarte, mayroon silang magkakaibang pag-uugali at ang bawat isa ay may sariling lakas (Inaasahan kong ang salitang ito ay hindi masyadong tunog "pop", ngunit "hindi mo mailalabas ang salita sa ang kanta"). At ang bawat kliyente ay naghahanap ng isang psychotherapist na, ayon sa lahat ng mga parameter na ito, ay angkop para sa kanya. Kung sabagay, hindi lahat ng tao ay maaaring magbukas. At ang antas ng kwalipikasyon dito ay hindi gaganap ang una, at hindi ang pangalawang papel. Isipin na sa kung saan may isang kliyente na naghihintay para sa iyo: sa iyong pag-uugali at iyong mga katangian; ikaw - eksaktong katulad mo ngayon. At pinaghiwalay ka lamang ng iyong kagustuhang makipag-usap sa kanya: upang pag-usapan ang tungkol sa iyong sarili, ibahagi ang iyong mga saloobin sa Internet, mga social network at YouTube.
Itigil ang pagiging makasarili at iniisip lamang ang tungkol sa iyong sarili: kung paano hindi maging "pop". Ang mga tool sa promosyon ay mga tool sa marketing lamang. Hindi para sa lahat: mababaw at malalim, charlatans at mga espesyalista, psychics at trainer, manghuhula at psychotherapist. At kung may lalim ka, ibahagi ito. Gumamit ng maraming nalalaman na tool upang maipakilala ang iyong sarili bilang isang psychotherapist. Kunin ang mga butil at itapon ang mga husk. Kunin ang mga tool sa promosyon at itapon ang nilalamang hindi mo gusto, punan ang mga ito ng iyong nilalaman, iyong kaalaman, iyong sarili, sa paraang ikaw ay. At ipaalam sa mundo ang tungkol sa iyo. Sino ang nakakaalam, marahil makakatulong ito sa isang tao bukas.
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
Psychologist Svetlana Royz: Kailangang Tandaan Ng Mga Magulang At Panatilihin Sa Kanilang Sarili Ang Pakiramdam Na Hindi Isang Bata Ay Para Sa Paaralan, Ngunit Ang Paaralan Ay Para Sa Isang Bata
Ang mundo ay nagbabago, at ang mga magulang mula sa lahat ng panig ay hinihikayat na turuan ang kanilang mga maliliit na anak hindi lamang, ayon sa kaugalian, basahin at bilangin, ngunit din ang pagkamalikhain, kritikal na pag-iisip … Sa parehong oras, ang mga modernong magulang mismo ay lalong nadarama ng pagkapagod at nakakaranas ng pagkapagod mula sa kulang sa oras.
Pag-iisa Sa Sarili Ng Stress At Pagkabalisa / Paano Makaligtas Sa Isang Epidemya / Pagkontrol Sa Sarili At Pamamahala Sa Sarili
Kamakailan lamang, na parang kahapon, tila sa akin na ang paksang ito ay nauugnay para sa mga taong nakakaranas ng mga problema sa kalusugan. Sa personal, ginamit ko ang mga diskarteng ito para sa mga kliyente na kung saan ang stress ay kontraindikado para sa mga medikal na kadahilanan, kaya ang isang pagtatangka na tuklasin ang mga sanhi ng isang nakababahalang sitwasyon ay maaaring humantong sa mga karagdagang paglala ng pinag-uugatang sakit, at mayroon lamang isang bagay na
"Hindi Siya Isang Psychologist Mismo." Bakit Hindi Makatutulong Ang Paghuhukay Sa Sarili
Kadalasan madali nating nakikita ang solusyon sa problema ng ibang tao, malinaw na naiisip ang paraan sa labas ng sitwasyon at nagtataka: "Paano ito hindi maintindihan?" At kapag nahanap natin ang ating sarili sa ating personal na kalagayan, hindi natin ito nakita talaga o hindi natin alam kung paano ito makakalabas.
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
