PAANO MAARAMING ANG ISANG BIGLANG PAGLABAS SA PINAKA LOWEST LOSS

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Bahagi 1. Pag-host

Sa artikulong ito, nais kong pag-usapan ang tungkol sa isang partikular, ngunit, sa kasamaang palad, karaniwan sa aming oras na paraan ng pagtatapos ng isang relasyon - isang biglaang pagkasira nang walang paliwanag at kahit na hindi ipinahiwatig ang tunay na katotohanan ng pagkasira.

Nangyayari na ang pag-ibig ay nagsisimula pa lamang, kapwa nasa pag-asa at kaguluhan, marahil ay mayroon nang mga pagpupulong at kahit sex, o marahil ang lahat ng ito ay nasa mga plano lamang para sa malapit na hinaharap (nangyayari ito kung magsisimula ang pag-ibig sa pamamagitan ng Internet, at ang mga tao ay nahahati sa heyograpiya). Parehong sinisingil ng emosyon ang parehong mga kalahok, nagsusumikap sa bawat isa, tuwang-tuwa na natagpuan nila ang bawat isa at sinasabing napakaswerte nila. O ang isa sa mga partido ay nagpapahayag ng espesyal na kasiyahan, gumagawa ito ng mga malalawak na plano at nakatulog sa kabilang panig na may mga papuri. Ayon sa istatistika, mas madalas itong isang lalaki, bagaman mayroon ding isang babae. At bigla - nawala siya. Nawala lang ito sa contact nang sabay-sabay. Walang paliwanag, walang maliwanag na dahilan. Kabigla-bigla. Kapag walang naghahatid ng kaguluhan. Naranasan mo ba ito sa iyong buhay? Kung hindi, napakaswerte mo.

Sapagkat ang kababalaghang ito ay naging napaka-pangkaraniwan sa aming edad ng teknolohiya ng impormasyon, at ang katagang ito ay matagal nang tinawag sa kapaligiran na nagsasalita ng Ingles. Tinawag nila itong "multo". Ngunit hindi talaga mula sa salitang "panauhin", ngunit mula sa salitang "aswang" - isang aswang. Dahil ang isa sa mga kasosyo sa isang relasyon ay natutunaw nang walang bakas, tulad ng isang multo. Ang Ghosting ay nangyayari hindi lamang sa simula ng nobela, nangyayari rin ito sa umiiral na relasyon, mas masakit ito at mas kahila-hilakbot ang emosyonal (at hindi lamang) pagkalugi ng kanyang biktima. Ang pangunahing tanda ng ghosting ay ang magkabilang panig ng relasyon na tila simetriko emosyonal na kasangkot at sa pag-ibig, at pagkatapos ang isang ganap na biglang nawala, tumitigil sa pagtugon sa mga mensahe, tawag, tatanggalin mula sa mga social network, hindi pinapansin ang mga instant messenger.

Ang kabilang panig ay nakakaranas ng isang buong kumplikadong damdamin - siya ay nag-aalala, nasiraan ng loob, nalilito. Pagkatapos ng lahat, walang mas masahol pa sa hindi alam. Sa una ay sinusubukan niyang makakuha ng isang sagot, pagkatapos ay nagsimula siyang mag-alala tungkol sa kung may isang kakila-kilabot na nangyari sa kanyang kapareha. Natamaan siguro siya ng sasakyan? O, halimbawa, nag-away siya at dinala sa istasyon ng pulisya sa loob ng 15 araw? O nagpunta sa isang binge? O sa isang ospital? O, ipinagbabawal ng Diyos, sa morgue? Ang pagkabalisa na ito ay labis na tumindi kapag ang alam mo lang tungkol sa isang kapareha ay ang kanyang social media at messenger account, at mayroon ding katahimikan. Pagkatapos, nang paunti-unti, lumalabas na hindi siya nawala kahit saan - siya ay buhay at maayos, maaari pa siyang kumilos na para bang walang nangyari. Sa lahat kundi ikaw. Tulad nito, wala sa asul: kahapon ikaw ay makabuluhan pa rin sa tao, gumawa siya ng mga plano sa iyo, tiniyak sa iyo ang kanyang simpatiya (kahit papaano) at sinubukang makipag-usap sa iyo. At ngayon wala ka na sa buhay niya, simpleng ikaw ay hindi kasama.

At saka parang multo ka na. Ang isang multo sa mga alamat at alamat ay madalas na pinagkaitan ng boses nito, nais nitong makipag-usap, ngunit walang nakakarinig nito.

Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang pagtanggi sa lipunan ay gumagamit ng parehong mga lugar ng utak tulad ng kapag nakakaranas ng sakit sa katawan. Kaya't ang expression na "nasasaktan ako na tanggihan" ay hindi talagang isang talinghaga. Masakit lalo na kapag naging para sa isang tao kung kanino ka nagkaroon ng pinaka malambing na damdamin, hindi lamang isang hindi angkop na kasosyo para sa isang relasyon, ngunit isang tao na hindi karapat-dapat na igalang ang iyong damdamin o hindi bababa sa pag-abiso sa nangyayari. Ito ay tulad ng kung ikaw ay ganap na nabura mula sa buhay, nakansela, na parang wala ka kailanman. Ito ay isang napakasakit na karanasan, na binubuo ng maraming mga hindi kasiya-siyang damdamin at kung minsan ay tumatagal ng napakahabang panahon.

Bukod sa iba pang mga bagay, sa ganitong paraan nabuo ang kilalang "hindi natapos na gestalt", iyon ay, isang hindi natapos na sitwasyon, na patuloy na nagsusumikap na makumpleto. Ang biktima ng ghosting ay nararamdaman na "nasa estado ng pagpapasakop", siya ay nasa kawalan ng pag-asa at kawalan ng lakas mula sa kawalan ng posibilidad na maimpluwensyahan ang sitwasyon. Maaari itong maging sanhi ng paglitaw ng labis na pag-iisip at pagkilos - halimbawa, patuloy na pag-scroll sa ulo ng mga dayalogo na hindi naganap sa "hindi pa oras na namatay", iyon ay, isang panauhin, at / o mapilit na suriin ang kanyang mga account sa mga social network at messenger. Sa gayon, ang pag-iisip ay sumusubok na kahit papaano makuha muli ang kontrol sa sitwasyon. Dahil ang sitwasyon ng kawalan ng katiyakan ay ang pinaka-traumatiko para sa utak, sinabi ng mga neuros siyentista na ang antas ng stress mula sa kawalan ng katiyakan ay mas mataas pa kaysa sa sakit.

Sa pangkalahatan, kapwa ang sitwasyon mismo at ang proseso ng karanasan at pamumuhay nito ay halos kapareho sa kinakaharap ng mga tao kapag ang isang malapit sa kanila ay biglang namatay o ibang pangyayaring traumatiko ang nangyari. Mahalagang maunawaan na kahit na walang labis na kakila-kilabot na hitsura ang nangyari, walang namatay, walang halatang mga bakas ng karahasan, pagkasira, natural na sakuna, giyera, ngunit ang pag-iisip ng multo ay naranasan nang tumpak bilang isang sikolohikal na trauma, o, kahit na mas masahol pa, retraumatization, kung ang isang bagay na tulad nito ay nangyari nang mas maaga (ang isang tao mula sa mga makabuluhang kamag-anak ay nawala / nawala mula sa pakikipag-ugnay / hindi inaasahan o hindi makatarungang tinanggihan). Lalo na mahirap ang trauma dahil sa hindi maiiwasan. Nahaharap tayo sa mga pangyayaring dapat magbitiw sa tungkulin. Ito ang tadhana, isang mapanirang puwersa na kung saan mayroon kaming kontrol. Samakatuwid, mahalagang gawin kung ano ang nangyayari nang may lubos na pagiging seryoso, hindi sinusubukang i-brush ito at bawasin ang nangyayari. At sa sarili ko at sa rehabilitasyon ko lalo na.