2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kapag naghahanap ka ng psychotherapy, dapat mong maunawaan na malayo ka pa. Ito ay isang proseso kung saan, hakbang-hakbang, makilala mo ang iyong sarili at kung paano mo binubuo ang iyong buhay.
Huwag asahan ang psychotherapy na aayusin ang mga bagay. Hindi bababa sa simula at sa una hindi ito gagana sa ganoong paraan.
Kapag nakapasok ka sa psychotherapy, magsisimulang mapansin mo ang mga bagong pagnanasa at mga bagay na hindi mo napansin dati
Makikita mo kung ano ang iyong pinagtiisan, ngunit ngayon ay hindi mo nais na tiisin ito. Ang mga tuklas na ito ay magpapahirap sa iyong buhay, ito ay magiging lima hanggang sampung beses o higit pang mga bagong tuklas. Ang paglalahad sa psychotherapy ay isang pangalawang proseso at sasama ka rito. Ngunit ang pangunahing bagay ay upang mapansin ang iyong sarili.
Mayroong maraming uri ng mga serbisyong sikolohikal
Ito ang payo ng sikolohikal, psychiatry at psychotherapy mismo.
Paano makilala ang mga ito at kung ano ang pipiliin para sa iyo?
Payo ng sikolohikal
Nakatutulong ito upang maunawaan kung anong sitwasyon ang nasa isang tao at matukoy ang mga paraan upang harapin ito. Hindi ito isang proseso na gugugol ng oras kung saan tumutulong ang isang psychologist na i-audit ang isang problema at makahanap ng solusyon. Sa madaling salita, may natutunan ka, pumunta at isama ito sa buhay.
Ngunit ang iyong buhay ay hindi nagbabago. Oo, naglulutas ka ng isang tukoy na problema, ngunit makalipas ang ilang sandali maaaring lumitaw muli ang sitwasyon. Bukod dito - sa parehong lugar. Dahil sa problema mo lang nalulutas mo, hindi mo binabago ang sarili mo.
Psychiatry
Dinisenyo upang malutas ang mas kumplikadong mga problema, kung saan naroroon na ang mga sintomas ng psychopathological. Ang mga sitwasyong iyon na hindi mo malulutas alinman sa iyong sarili o sa pakikipag-ugnay sa ibang tao. Maaari itong maging pagkalumbay, pag-atake ng gulat, mga maling akala, guni-guni. At sa ito kailangan mong magtrabaho kasama ang mga pamamaraan ng parmasyolohikal, na sasabihin sa iyo ng psychiatrist.
Psychotherapy
Walang zone ng tao. Hindi ito ang una ni ang pangalawa. Ito ay dinisenyo upang malaman kung paano gumagana ang iyong buhay, kung sino ka dito, kung paano ka nakikipag-ugnay sa mga tao at bumuo ng hinaharap.
Ang totoo ay lahat tayong nabubuhay nang awtomatiko, nang hindi iniisip ang tungkol sa ating sarili. Nabuhay kami sa dati naming dating. Sa ilang mga punto, maaari mong mapansin na mayroong pagkabalisa tungkol sa isang bagay. Mga katanungan sa mundo, sa iyong sarili. Ito ang lugar upang pumunta sa psychotherapy at responsibilidad para sa iyong buhay.
Inirerekumendang:
Sa Peligro Ng Pagiging Hindi Perpekto Sa Proseso Ng Psychotherapy: Isang Kaso Mula Sa Pagsasanay
Si G., isang 47-taong-gulang na babae, diborsiyado, ay dinala sa psychotherapy ng mga paghihirap sa pakikipag-ugnay sa mga bata na "namumuno sa isang pamumuhay na asocial." Si G. ay hindi nagpapaubaya sa kanyang "supling"
KIDS PLAYGROUND: SURVIVAL INSTRUCTIONS
Ang pinakahihintay na init ay dumating at ang panahon ng mga palaruan ay puspusan na - mga sandbox, carousel at swing. Ang ilan sa mga ina ay inaabangan ang unang paglabas ng mga bata sa "lipunan", ang isang taong may kaba ay pipili ng mga unang timba, para sa iba, sa kabaligtaran - ang pag-asam ng walang katapusang pagbabahagi ng mga laruan at komunikasyon sa ibang mga ina ay naging ganoon.
Kaso Mula Sa Pagsasanay Sa Psychotherapy: Dapat Bang Maging Maingat Ang Therapist Sa Kanyang Buhay Sa Panahon Ng Psychotherapy?
Sa ngayon, siya ay nagpapalaki ng tatlong mga bata na nag-iisa at sinusubukan na bumuo ng mga relasyon sa isang bagong tao, na kung saan ay lumiliko din na hindi gaanong simple at katulad sa lahat ng mga nauna. Bilang isang bagay ng katotohanan, ito ay ang aktwal na mga komplikasyon ng mga ugnayan na ito na ang huling dayami na nagtulak sa V.
Paano Nauugnay Ang Stress Sa Sakit Na Psychosomat? Psychotherapy Ng Psychotherapy
Paano nauugnay ang stress sa sakit na psychosomat? Psychotherapy ng mga sakit na psychosomatik na gumagamit ng simbolikong drama. Kapag nahantad sa isang stressor, ang katawan ng tao ay tumutugon alinsunod sa kung gaano kabuluhan na mahalaga ang sitwasyon para sa ngayon.
Ang Psychotherapy Ng Isang Psychotherapist, O Kung Bakit Ang Pangmatagalang Psychotherapy Na May Isang Therapist Ay Palaging Mas Epektibo
Isang artikulo tungkol sa kung ano ang magiging mahusay kung lahat ay mayroong sariling psychologist! Nais ko lamang ibahagi ang aking saloobin. Sa palagay ko ay magiging mas kalmado ang mundo, magkakaroon ng mas kaunting pagkabalisa sa atin kung ang bawat isa ay mayroong sariling psychologist.
