2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ano pa ang kinakatakutan mo⁉
Ang lahat ng aming mekanismo ng biological defense sa katawan ay naglalayong iwasan ang kamatayan. Ito ay tila na kung ano ang maaaring maging mas masahol kaysa sa namamatay. Maraming nauugnay na takot ang lumitaw kapag iniisip ang tungkol sa kamatayan, tulad ng:
📍 takot sa hindi maibalik;
📍 takot na saktan ang mga mahal sa buhay;
📍 takot sa pagkawala ng sensations;
📍 takot na hindi magawa ang isang bagay;
📍 takot sa sakit kapag namamatay;
📍 takot na mawalan ng kontrol sa sarili;
📍at iba pa.
Ang magandang balita ay mayroon kaming built-in na mekanismo na nagpapahintulot sa amin na harapin ang mga takot: sa lalong madaling maunawaan natin ang isang "problema", ang ating utak ay agad na lumilikha ng mga paraan upang malutas ito.
Kung natatakot ka sa sakit, agad kang bumuo ng isang listahan sa iyong ulo kung saan maaari kang makakuha ng sakit, kung ano ito, at ang mga ideya ay agad na makabuo kung paano mo ito makayanan (hanapin ang pinakamahusay na mga doktor, humantong sa isang malusog na pamumuhay, subukan, uminom ng mga bitamina, baguhin ang mode ng isport, atbp.)
Direkta sa tapat ng takot sa kamatayan ay ang takot sa pamumuhay:
💫 gawin ang nais mo;
🧗♀ makaranas ng matitinding emosyon;
🤽♀ magkamali;
🍎 umibig;
🌊 huwag mag-atubiling;
🌈 pakiramdam ang buhay sa lahat ng mga pagpapakita nito.
Ang takot sa pamumuhay ay mas malakas sa istraktura kaysa sa takot na mamatay.
Bakit?
💥 upang madama ang 100% na buhay, palagi nating kakailanganin na iwanan ang aming comfort zone, na hindi likas sa ating kalikasan
💥 upang maranasan ang malakas na pangmatagalang damdamin, kailangan nating paunlarin ang ating aparatong pang-emosyonal, na lalawak at … maramdaman hindi lamang ang isang mas malawak na hanay ng mga positibong damdamin, ngunit magdagdag din ng isang hanay ng mga negatibong
💥 upang mapagtanto ang aming mga pangarap, kakailanganin nating ipagtanggol ang ating pananaw, hindi sumasang-ayon sa mga mahal sa buhay (kung hindi nila kasama ang isang bagay), baguhin ang kapaligiran kapag sumasabay at kung minsan ay pakiramdam ay nag-iisa sa daan patungo sa ating layunin, sapagkat kung minsan sa pagitan ng mga nayon sa mga bundok ay maaaring hindi mo makilala ang sinumang papunta …
Bilang karagdagan, ang takot sa pamumuhay ay may maraming mga pangalawang benepisyo:
📍 Hindi mo maaaring tanggapin ang buong responsibilidad para sa iyong buhay at ipaliwanag ang mga pagkabigo ng mga panlabas na kalagayan
📍 Maaari kang manatili sa papel ng isang bata at humingi ng pag-apruba, suporta, proteksyon mula sa mas malakas na mga numero
📍 Maaari kang nasa iyong zone ng komportable at galugarin ang 50 mga kakulay na kulay-abo sa halip na tuklasin ang lahat ng mga kulay ng bahaghari at mga shade ng mood
📍 Maaari mong dagdagan ang pagkabalisa, pag-igting, sobrang pag-iingat - ito ang mga "wastong" mag-asawa sa kultura ng Silangang Europa, na sinusuportahan ng mga henerasyon sa antas ng mga kahulugan.
Bilang pagtatapos, nais kong iwan ka ng ilang mga katanungan at pagninilay:
💥 Ano sa palagay mo ang mas kinakatakutan mo: mabuhay ng 100% o mamatay?
💥 Ano ang iyong mga pangarap na hindi mo namamalayan sa maraming taon dahil sa takot na hindi ito gumana?
💥 Kailan ka huling nakaranas ng hindi inaasahang kagalakan sa 10-point sa isang 10-point scale?
💥 Ano ang iyong prayoridad sa buhay: mahulaan o matutupad ang mga hangarin?
💥 Ano ang magagawa mo ngayon upang makarating sa iyong pangarap na buhay?
Inirerekumendang:
Takot Na Takot Tayo Na Kunin Ng Kamatayan Ang Bata Sa Amin, Na Kinukuha Namin Ang Kanyang Buhay
Ngayon gusto kong pag-usapan ang tungkol sa isang bagay na mahirap at ayoko talagang isipin. Mayroong isang bahagi ng anino sa pagnanais na protektahan ang mga bata at alagaan sila, tungkol sa kanilang kaligtasan, kalusugan, moralidad, at hinaharap.
Takot Sa Kamatayan - Diskarte Sa Pagkaya
Mula sa isang pananaw, ang lahat ng mga kinakatakutan ay nagmula sa takot sa kamatayan. Hindi ito nangangahulugan na sa pagwagi sa bawat takot na kailangan mong ilabas ang paksa ng kamatayan. Ngunit kung ang takot sa kamatayan ay naayos na sa iyong ulo, kung gayon ito ay halos palaging humahantong sa pagkabalisa o karamdaman sa gulat.
Sumisilip Sa Araw. Buhay Na Walang Takot Sa Kamatayan
Sa isang mas malaki o mas maliit na lawak, ang paksa ng kamatayan ay nag-aalala sa bawat isa sa atin. Halos lahat ay natatakot sa kamatayan, ang takot lamang na ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan (sa anyo ng pagkabalisa para sa mga mahal sa buhay, sa pagsisikap na iwanan ang maraming mga bata hangga't maaari, upang mag-iwan ng marka sa kasaysayan, upang magsulat ng mga libro, sa anyo ng phobias at patuloy na pagkontrol, pag-uugali ng proteksiyon, hindi pag-iwana
Tungkol Sa Takot Sa Kamatayan At Kung Paano Ito Malalampasan
Ang takot ay ang pinaka-makapangyarihang damdamin, ang pinakauna, ang pinaka sinaunang - na nagmula sa archetype, na kung saan ay pangunahing para sa hitsura ng lahat ng iba pang mga emosyon at damdamin. Sa damdamin ng takot, ang psyche ay nagpapahiwatig sa atin tungkol sa panganib, tungkol sa isang banta sa buhay.
ANG KAMATAYAN AY HINDI NAKAKATAKOT KAHIT ITO Maliit O Kamatayan Ay Maaaring Maging Maganda
Binalaan ko kayo na ang teksto na ito ay isinulat ng aking pagkatao na "Isang nabubuhay, interesadong tao" at walang kinalaman sa subpersonality na "Serious psychologist" :) Ngayon nagsimula akong manuod ng huling panahon ng aking paboritong serye sa TV na "
