2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
"Sa palagay ko natatakot ako rito mula pagkabata. Lalo na mahirap kapag kailangan kong lumahok sa mga kaganapan sa aliwan. Nagtawanan at nagalak ang lahat, ngunit hindi ako mapalagay. Tila may isang kakila-kilabot na mangyayari."
Kung ang nangyayari ay madalas na tila sa isang tao na napakahusay na totoo, at ang mga sandali ng kaligayahan ay mas nakakatakot kaysa sa kaaya-aya, dahil ang kasawiang-palad ay hindi maiiwasan na sumunod sa kanila o magbabayad sila ng sakit, mayroon siyang herophobia.
Ang salitang "cherophobia" ay nagmula sa Greek na "chairo" ("Nagagalak ako") at nangangahulugang takot sa kaligayahan, kagalakan.
Ang mga taong nagdurusa mula sa herophobia ay hindi palaging nakakaranas ng malungkot o pagkabalisa na estado ng pagkalungkot at pagkabalisa sa karamdaman - natatakot lamang sila sa mga pangyayaring iyon na maaaring magbigay sa kanila ng pakiramdam ng kagalakan. Tila sa mga naturang tao na kung papayagan nila ang kanilang sarili na maging masaya at walang pag-aalala kahit sa maikling panahon, tiyak na susundan ang ilang malungkot o trahedyang kaganapan.
Ang Herophobia ay madalas na nagpapakita ng sarili sa katotohanan na ang mga tao:
1) Subukang iwasang makilahok sa mga aktibidad na libangan.
2) Iwasang manuod ng mga pelikulang komedya at nakakatawang pagtatanghal, isinasaalang-alang itong pag-aksaya ng oras.
3) Hindi nila kailanman pinag-uusapan ang tungkol sa isang magandang bagay na nangyari sa kanilang buhay o binawasan ang halaga nito kapag binanggit nila ito.
4) Sinusubukan nilang huwag mag-isip tungkol sa kaligayahan, muling ipinagbabawal ang kanilang sarili na kahit na matandaan ang mga masasayang sandali upang hindi mangyari ang isang masamang bagay.
4) Masama ang pakiramdam o nagkakasala kapag sila ay masaya.
5) Makaramdam ng takot kapag napagtanto nilang masaya sila.
6) Walang kamalayan na isuko ang lahat na maaaring magbago ng kanilang buhay para sa mas mahusay.
Ang Herophobia ay karaniwang sanhi ng mga pag-uugali ng mga kamag-anak o iba pang mga makabuluhang matatanda na natutunan sa pagkabata. Halimbawa, ang isang lola o ina ay maaaring madalas sabihin: "Huwag tumawa, kung hindi man ay iiyak ka sa paglaon!" o "Lahat ng mabubuting bagay ay darating sa isang presyo."
Ito ay lumabas na ang nasabing mapanirang mga saloobin ay minana mula sa mga tao na sila mismo ay namuhay sa takot sa kagalakan. Tinanggap sila ng bata bilang katotohanan, naniwala siya sa kanila, at sila ay naging kanyang mga paniniwala. Iyon ay, ang tao ay tila ipinagtatanggol ang kanyang sarili: Masama ang aking pakiramdam kahit ngayon, na nangangahulugang hindi ito magiging mas masahol pa.
Dito maaari mo ring pag-usapan ang tungkol sa isang walang malay na pagnanais na suportahan ang iyong sistema ng ninuno, iyon ay, hindi masaktan ang isang malapit na kamag-anak, upang ibahagi ang kanyang damdamin: ang aking ina ay hindi nakakita ng anumang mabuti sa kanyang buhay - paano ako magiging masaya ngayon?
Ang Herophobia ay maaaring lumitaw pagkatapos ng isang bata na hindi matagumpay na nabiro noong pagkabata, o pagkatapos ng isang hindi matagumpay na kalokohan, nang siya ay nasaktan at nasaktan, at ang lahat sa paligid ay tumatawa. Pagkatapos, para sa kanya, ang anumang nakakatawa o masayang sitwasyon ay awtomatikong maiugnay sa mga negatibong emosyon na naranasan niya noon.
Ang dahilan para sa herophobia ay maaari ding maging isang trahedya na nangyari sa panahon ng bakasyon o kaagad pagkatapos nito, at isang malakas na sanhi-at-epekto na relasyon na "kagalakan - kasawian" ay nabuo sa isip ng isang tao.
Upang matanggal ang takot sa kaligayahan, kinakailangang maunawaan ang mga dahilan para sa mga negatibong pagsasama sa pagitan ng kasiyahan at sakit at baguhin ang mga ito. Dahil kadalasang mahirap gawin ito sa iyong sarili, sulit na humingi ng tulong mula sa isang psychologist.
Inirerekumendang:
4 Na Ugali Sa Pag-iisip Na Nakawin Ang Ating Kaligayahan
Ugali # 1. Nag-aalala tungkol sa hinaharap. Ang ugali ng pag-iisip na ito ay nagnanakaw ng tulad isang mahalagang sangkap ng kaligayahan bilang kalmado at katahimikan . Ang pag-aalala tungkol sa hinaharap ay isa sa pinakapangit na ugali ng ating isipan, na "
Sikolohiya Ng Tao, Pananaw Sa Mundo, Kasaysayan. O Ano Ang Gumagawa Ng Isang Tao Na Isang Tao?
Sikolohiya ng tao. Mayroong maraming mga katanungan na madalas akong tinanong. Kasama ang: "Ano ang gumagawa ng isang tao sa isang tao?" at "Kailan mo naramdaman na interesado ka sa sikolohiya?" Dahil magkakaugnay ang mga ito para sa akin, sasagutin ko sila sa isang artikulo.
Ang Isang Tao Ay Hindi Isang Problema, Ang Isang Problema Ay Isang Problema
Salaysay na diskarte isang medyo batang kalakaran sa modernong psychotherapy at payo sa sikolohikal. Nagmula ito sa pagsisimula ng 70-80s ng XX siglo sa Australia at New Zealand. Ang nagtatag ng diskarte ay sina Michael White at David Epston.
Bilang Isang Resulta Ng Mga Krisis Sa Edad, Ang Isang Tao Ay Umaasa Sa Kanilang Sarili, At Ang Isang Tao Ay Nawala Sa Buhay Na Ito
6-12 Junior edad ng paaralan Mga Pole ng Krisis: Masipag na Paggawa - Inferiority Complex Ang paaralan, mga kurso, kapaligiran ay makakatulong sa bata upang makabisado ang iba`t ibang mga kasanayan: pagniniting, pagguhit, paglilinis ng silid … Ang mga puff ng bata at gumagana.
Ang Isang Relasyon Ba Sa Isang Nymphomaniac Ay Isang Panaginip Ng Sinumang Tao O Isang Nabubuhay Na Impiyerno?
Pag-usapan natin ang tungkol sa mga kababaihan ng nymphomaniac na simpleng adore sex at hindi mabubuhay nang wala ito nang direkta. At pagkatapos ang isang bagay ay tungkol sa mga kalalakihan, ngunit tungkol sa mga kalalakihan … At narito ang iniisip ko, at ang nymphomaniac ay isang tunay na regalo sa sinumang lalaki, sapagkat tiyak na hindi siya kailangang "
