2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kumusta naman ang talamak na pagkapagod, alin ang karaniwang sintomas ngayon? Ang mga pagpapakita nito ay maaaring maging sumusunod: mabilis na pagkapagod, pag-aantok, isang pakiramdam ng pagkapagod sa umaga, atbp. Siya ay madalas na napansin pagkatapos ng maikling pisikal na pagsusumikap at iba't ibang mga aktibidad at sitwasyon na nangangailangan ng konsentrasyon.
Maraming mga kadahilanan para sa talamak na pagkapagod. Maaari itong maging parehong kadahilanan ng pisyolohikal at sikolohikal. Sa artikulong ito, titingnan natin ang mga psychoanalytic na sanhi ng pagkapagod.
Sa isang banda, maaaring magsalita ang tungkol sa pagkapagod, dahil sa hirap ng pahinga sa oras para sa pamamahinga. Maraming tao ang nakakalimutan ang prosesong ito, nang walang pahinga mula sa trabaho o anumang iba pang aktibidad na nangangailangan ng aktibong paggasta sa pag-iisip at pisikal. Ang ritmo ng buhay ay nagpapabilis na anupat ang isang tao ay hindi maaaring tumigil. Ngunit narito ang isa pang tanong na lumabas, na kung hindi mo mapigilan, hindi dahil sa isang ugali lamang, ngunit isang tiyak na sintomas?
Sa psychoanalysis, ang anumang sintomas ay isinasaalang-alang bilang isa na nagsisilbi sa isang bagay. Kadalasan, ang proseso ng masiglang aktibidad na walang pag-pause ay nagsisilbing hindi pansinin ang isang tiyak na estado ng pag-iisip. Ang stress sa kaisipan na, na hindi maaaring tanggapin, maunawaan at ipahayag para sa sarili sa ilang katanggap-tanggap na paraan, ay nagsisimulang iwasan sa masiglang aktibidad, na kung saan ay hahantong sa matinding pagkapagod. Ang pag-recover pagkatapos ay tatagal ng mas matagal kaysa sa inaasahan. Pagkatapos ang tao ay maaaring makipag-usap tungkol sa estado ng talamak na pagkapagod.
Maaari nating sabihin na ang masiglang na aktibidad ay nag-uugnay sa isang tiyak na stress sa pag-iisip sa antas ng pisikal, na naglalabas nito sa isang tugon sa pag-uugali. Nananatili ang problema na hindi ito maaaring buong ipahayag. Napilitan ang isang tao na gamitin ang pamamaraang ito nang paulit-ulit, hindi nag-iiwan ng lakas para sa isang kalmadong uri ng aktibidad o paglilimita sa kanyang sarili sa automatism ng pag-uulit, hindi na nakakakuha ng kasiyahan mula sa proseso.
Inilalarawan ng Psychoanalyst Gerard Schweck ang automatism na ito bilang mapilit na pag-uulit na nauugnay sa trauma. Kasunod sa isang pang-ekonomiyang pananaw sa paggana ng pag-iisip, sinabi niya na ang paghimok na ito para sa pag-uulit ay gumagana sa nakakapagpahina ng sarili na mga diskarte kapag sinusubukan nang walang kabuluhan upang mabawasan ang pagpukaw sa kaisipan, pagdaragdag sa ibang uri ng pagpukaw.
Isinasaalang-alang ng Psychoanalyst na si Pierre Marty ang pagkahapo sa pag-iisip sa mga tuntunin ng negatibiti sa pag-iisip. Tinukoy niya ito bilang isang pakiramdam na sumasama at nagpapahayag ng labis na paggasta sa enerhiya. Ang mga gastos na ito ay idinisenyo upang mapigilan ang damdamin at pagpapahayag ng damdamin. Ang hindi pagtutugma sa pagitan ng lakas ng damdamin at kanilang pagpipigil ay humahantong sa ang katunayan na ang ilan sa mga enerhiya ay hindi lumabas at ginagamit upang lumikha ng isang preno na kumokontrol sa pagpipigil, na lumilikha ng mga kondisyon para sa pagkapagod.
Ang mga relasyon sa psychoanalyst na si Harry Guntrip ay nagsasaad din ng kawalan ng kakayahang manatili sa isang passive state of rest, na nag-uugnay ng depression sa katotohanan na ito ay batay sa mga manifestasyong schizoid, kung saan ang kawalan ng kakayahang manatili sa isang passive state of rest ay nauugnay sa takot sa disintegration ng ego. Ang pagtanggi sa sariling kahinaan ay pinagbabatayan ng ganoong takot, ang kahinaan na nabuo sa anyo ng isang maagang, hindi suportadong kapaligiran, na bumubuo ng isang matigas na sarili.
Ang ganitong uri ng paggana ng psychosomatik ay maaaring magsalita ng isang tiyak na uri ng pagkalumbay, kung saan ang mga sintomas ng pagkalumbay ay maaaring wala, at sa halip na lumitaw ang kawalang-interes at pagkapagod. Itinuro ni Pierre Marty na ang depression na ito ay walang object. Walang bagay dito na nawala, tulad ng sa kaso ng klasikong depression, at ito ay likas na narcissistic.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagkalumbay mula sa pananaw ng istrakturang iminungkahi ni Jacques Lacan, maaari nating sabihin na mayroong isang napaka-matigas na ideyal sa sarili, na idinisenyo upang mapanatili kung ano ang hinihingi sa kanya ng simbolikong kaayusan na ito, ang mga kinakailangang iyon na tila kailangan matugunan Ang aktibidad dito ay naiugnay na hindi gaanong sa aktibidad mismo tulad ng may kakayahang mapanatili ang posisyon ng perpekto, ngunit kung saan ganap na ang lahat na hindi tumutugma dito ay ganap na hindi tinanggap. Samakatuwid, hindi lamang ang pisikal na pagkapagod ay humahantong sa talamak na pagkapagod, ngunit din ang pagtanggi ng paksa mula sa gilid ng ideyal na kung saan siya ay gaganapin para sa ilang oras at na ang mahigpit na likas na katangian ay hindi pinapayagan ang isinasaalang-alang ang iba pang mga katotohanan.
Ngunit narito ito ay mahalaga hindi lamang tanggapin, tulad nito, na mayroong isang tiyak na imposibilidad na patuloy na hawakan sa isang perpektong posisyon, ngunit ang kakayahang bumuo ng isang perpektong I, na naiiba sa I-ideal na mayroon itong karakter ng integridad, na kung saan ay mahalaga para sa pang-unawa, ang kawalan nito ay humahantong sa paglitaw ng matinding pagkabalisa. Sa kaso ng pagkalungkot, kalungkutan, ang kawalan ng kakayahang umasa sa isang perpektong sarili at ang kawalan ng kakayahang mapanatili ang isang pare-pareho na posisyon ng perpektong sarili ay maaaring humantong sa paksa na itinapon sa posisyon ng isang bagay, kung saan ang imahe ng sarili ay naghiwalay at lamang ang isang hindi maipaliwanag na pangangailangan ay nananatili, kung alin ang hindi natutugunan.
Sa proseso ng psychoanalysis, psychoanalytic psychotherapy, posible na maunawaan kung paano ako nabuo, upang makita ang holistic na imahe at makahanap ng isang bagay na makakatulong upang mapigilan ang mga hindi kinakailangang kahilingan at suportahan ang sariling pagnanasa. Ang isang psychologist, psychoanalytic psychotherapist, ay tumutulong sa bagay na ito sa tulong ng isang pag-uusap na naglalayong suportahan, tanggapin at tuklasin ang mga paghihirap.
Inirerekumendang:
Ang Pagharang Sa Iyong Damdamin Ay Humahantong Sa Pagkalumbay, OCD, Pagkapagod
Kailan nagaganap ang pagharang ng damdamin sa isang tao? Mahirap sabihin. Tiyak na mas maaga kaysa sa ngayon, at marahil sa pagkabata at pagbibinata. Eksakto tulad ng sa pamilya ng magulang, o sa pakikipag-ugnay sa mahahalagang matatanda. Sa ilang mga punto, napagtanto ng bata na hindi ligtas na ipahayag at maranasan ang kanyang damdamin at damdamin.
Tungkol Sa Pag-ibig .. Tungkol Sa Mga Relasyon .. Tungkol Sa Komunikasyon
Ang pag-ibig sa buong kahulugan ng salita ay maaaring isaalang-alang lamang na tila ito ay perpektong sagisag - samakatuwid, ang koneksyon sa ibang tao, sa kondisyon na ang integridad ng isang "I" ay mapanatili. Ang lahat ng iba pang mga anyo ng pag-akit ng pag-ibig ay wala pa sa gulang, maaari silang tawaging isang simbiotikong ugnayan, iyon ay, isang relasyon ng pagkakaroon ng buhay.
Talamak Na Pagkapagod - 5 Mga Hakbang Upang Pagod Na Napakahusay
Ang tanong ay - magtatagumpay ka ba sa isang bagay na tulad nito? Ang sagot ay - kung susubukan mo sa tamang direksyon, kung gayon - oo! Pagkatapos ng lahat, upang mapagod sa husay, hindi kinakailangan ang malalaking pagsisikap. Sapat na itong gumamit ng 5 napatunayan na diskarte.
Pwede Ba Ako Magpahinga?! Nasaan Ang Pagtatapos Ng Pagkapagod Patungo Sa Layunin At Kung Paano Makaligtas Sa Galit Na Galit Ng Buhay
Mayroon ka bang pakiramdam ng walang katapusang pagkapagod, kapag wala kang sapat na lakas para sa anumang bagay at ang tanging nais mo lamang ay humiga at gumawa ng wala upang walang makagambala sa iyo at sa wakas ay magpapahinga lamang mula sa nakatutuwang lahi?
5 Mga Kadahilanan Para Sa Matagal Na Pagkapagod, Labis Na Trabaho
Ang talamak na pagkapagod na sindrom ay isang term na medikal, at ang nasabing pagkapagod ay naiiba mula sa ordinaryong labis na labis na trabaho na hindi mo mapupuksa ang pakiramdam na ito kahit na matapos ang isang mahusay at mahabang pahinga.
