2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Tiyak na magiging malikhain ako / magsisimula ng isang pribadong kasanayan / sumulat sa isang publisher. Pero hindi ngayon. Hindi ko pa masyadong alam - mag-aaral ako. Ang mga kurso lamang ay hindi sapat, higit pa ang kinakailangan. Ngayon ay maaaring may sapat na akong nalalaman, ngunit wala akong oras. Patuloy akong abala sa isang bagay. Huwag ninyo akong hawakan!
Ang natututo ng bago ay mabuti. Sa isang nakaraang post, sinabi ko na kinakailangan minsan upang mag-pause upang malaman ang isang bagay. Ngunit paano kung magpapatuloy?
Sa sikolohiya, mayroong konsepto ng passive behavior (mga may-akda ng Schiff). Hindi ito nangangahulugang nakahiga sa sopa, ngunit gumaganap ng mga aksyon na humahantong saanman, hindi lamang sa nais na tagumpay.
Mga uri ng passive behavior:
1. Walang ginagawa. Ang isang tao ay may kumpiyansa na wala siyang lakas upang malutas ang sitwasyon. Nag-drop ka ba ng barya? Tatayo ako at titingnan siya hanggang sa malutas ang sitwasyon. Nagkaroon ba ng pagkakataong maglathala ng isang libro? Wala akong lakas na isipin ito at gumawa ng isang bagay. Hayaan itong mapagpasyahan kahit papaano.
2. Labis na kakayahang umangkop. Gagawin ko ang inaasahan ng iba sa akin. Magugulo ang pamilya kung magtatagumpay ako. Kailangan kong maging isang mabuting tao, at ang mabubuting tao ay hindi ilalabas ang kanilang ulo. Ano ang ibig mong sabihin na ang aking pamilya ay maaaring maging masaya? Nakalito mo ang isang bagay, alam ko mismo kung ano ang inaasahan ng lahat sa akin. Kahit na hindi ito tinanong nang direkta. Marami akong mga bagay na dapat gawin bago gawin ang gusto ko. Sa tingin mo magaling ako dito? Hindi ako sigurado sa sarili ko.
3. Pagkagulo (kaguluhan). Kaya magkakaroon ng napakahalagang tao sa pagpupulong na iyon. Kailangan kong mapabilib siya, mapapansin niya ako at pagkatapos ay magiging maayos ang lahat. Bakit hindi siya tumingin sa direksyon ko? Natatawa ba ako ng hindi sapat? Hindi ba niya napapansin na pinipilitan ko ang aking mga kamay sa pag-asang makilala siya? Bakit hindi siya magkasya? Ginagawa ko na ang lahat para dito!
4. kawalan ng tulong o karahasan. Kung ang mga aksyon sa pag-agulo ay hindi humantong sa ninanais (at ang mga naturang pagkilos ay hindi kailanman humantong sa ninanais), kung gayon ang isang tao mula sa kaguluhan ay maaaring mahulog sa isa sa dalawang estado.
- kawalan ng kakayahan - walang nangangailangan sa akin at lahat ng ginagawa ko ay walang kabuluhan. Hindi ako kailangan ng mundo, tapos na. Hindi na ako pupunta sa gayong mga pagpupulong. At kung tatawagin nila ako, tiyak na tataas ang aking temperatura.
- karahasan - ha, hindi ako napansin. Magsisisi pa siya! Paano ako naiinis sa showcase na ito! At narito ang isang mahusay na bato upang masira ito.
Tulad ng nakikita mo, wala sa nabanggit ang hahantong sa isang tao sa tagumpay at hindi gagana upang malutas ang mayroon nang sitwasyon. Ang mga uri ng passive na pag-uugali ay nabaybay sa personal na senaryo ng buhay ng isang tao.
Ano ang gagawin sa pasibong pag-uugali?
Hindi bababa sa simulang mapansin at pag-aralan ito. Sa kasamaang palad, maaari itong maging mahirap dahil ang pag-uugali na ito ay karaniwan at itinuturing na normal. Mahalagang maunawaan na ang bawat uri ng passive na pag-uugali ay may katuturan - nang gumawa ka ng desisyon sa maagang pagkabata na kailangan mong kumilos nang ganoon, ginawa mo ito upang maprotektahan ang iyong sarili. Mahalaga para sa iyong subconscious na protektahan ang sarili mula sa tagumpay. Bakit? Ito ay nagkakahalaga ng pagharap sa isang psychologist. Hindi ito nangangahulugan na ang tagumpay ay imposible lamang kung hindi man. Ngunit may isang pagkakataon na hindi mo lamang ito mapapansin, kahit na mahulog ito sa iyo.
Pinakamahalaga, maniwala ka sa akin, hindi ito magpakailanman. Ang pasibo na pag-uugali ay magagawa sa pagwawasto.
Gumawa ng isang plano upang lumipat patungo sa iyong layunin at sundin ito. Huwag pilitin, bigyan ng mas maraming oras ang iyong sarili, ngunit huwag tumigil. Bumilang hanggang 10 at huminga nang malalim kapag sa sobrang pakiramdam ay nasasabik ka. Pag-aralan ang mga kwento ng tagumpay upang makita ang iba't ibang mga sitwasyong nakamit. Ikonekta ang therapy.
Lahat ng bagay ay posible.
Inirerekumendang:
5 Mga Paraan Upang Maunawaan Kung Ano Ang Nais Mong Gawin Sa Buhay
Hindi mo maaaring isuko kung ano ang talagang gusto mo. Tukuyin kung ano ang maaari mong gawin nang walang kahirap-hirap - nakikita ito ng iba, ngunit hindi mo nakikita. Sino ang naiinggit mo? Isang paglalakbay sa pagkabata.
Ang Hectic Na Buhay Na Ito. Ang Kalikasan Ng Pagkabalisa Ng Tao: Mga Paraan Upang Madaig
Pagkaganyak, pagkabalisa, pagkabalisa, pag-aalala … Ang mga karanasang ito ay maaaring samahan sa bawat segundo. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ng tao ay isang serye ng lahat ng mga uri ng mga panganib. Malantad kami sa kanila kapag umalis kami sa bahay, nagtatrabaho, sa tindahan, tumatawid sa kalsada, nagmamaneho sa sasakyan … Kami ay mahina at mahina kapag nagtatayo kami ng mga relasyon sa iba.
PROTEKTONG PARAAN UPANG Maiwasan Ang Kahihiyan
Ang kahihiyan ay isang malakas na nakakaapekto na nagbabanta sa pagpapahalaga sa sarili ng isang tao. Ang pakiramdam ng kahihiyan ay maaaring maging hindi mabata sa isang may malay na antas, dahil ang psyche ay pumili ng sikolohikal na mga panlaban na maaaring mapurol ito.
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
Ano Ang Dapat Kong Gawin Upang Maiwasan Ang Aking Asawa Na Manloko?
Paano maiiwasan ang pangangalunya sa pag-aasawa? Ano ang dapat gawin upang ang asawa ay hindi manloko? Mayroon bang paraan na ganap na ibubukod ang pagtataksil sa bahagi ng mga asawa at asawa, 100%? " Kailangan kong biguin ang aking mga mambabasa:
