2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Anong pamantayan ang lubhang mahalaga upang mapagbuti ang iyong kagalingang pampinansyal maaga o huli? Nasa ibaba ang isang sunud-sunod na plano na makakatulong sa iyong magtrabaho sa pamamagitan ng mga pangunahing aspeto, ngunit hindi mo dapat asahan na pagkatapos ng pagdaan dito, ikaw ay magiging isang milyonaryo bukas! Tiyak na hindi ito mangyayari, ngunit sa pamamagitan ng pagtrabaho sa bawat item nang paulit-ulit, sa paglipas ng panahon maaari mong lubos na mapabuti ang iyong kagalingang materyal.
- Tukuyin kung ano ang eksaktong nais mong makakuha ng buhay, ano ang iyong pangunahing pangarap, ang itinatangi na layunin na kumakanta ng kaluluwa. Ano ang dahilan kung bakit ka malibog sa loob? Isipin na ikaw ay nagpapahinga sa isang lugar sa ilalim ng mga puno ng palma buong taon at nagtatrabaho sa pamamagitan ng Internet (o hindi talaga gumagana) - gusto mo ba ang pagpipiliang ito? Dapat ay eksaktong isang panaginip na nagpapainit sa iyo, ginagawang mas masigla at nagpapalaki sa iyo.
- Gumawa ng isang layunin sa iyong pangarap. Paano naiiba ang isang layunin sa isang panaginip? Ang layunin ay may itinakdang deadline, ito ay tiyak, malinaw at naiintindihan.
-
Hatiin ang layunin sa mga hakbang. Ang isang panaginip ay maaaring maging "mataas", at mula sa iyong yugto ng pag-unlad (halimbawa, ito ang yugto 1055) ganap itong hindi maa-access sa iyo. Hindi mo naiintindihan kung ano ang nandiyan, kung paano mo siya maaabot. At medyo normal iyon! Mangyaring tandaan na ipinapayong huwag itakda ang layunin na mas mataas kaysa sa iyong totoong bar (ang pinakamahusay na pagpipilian ay dagdagan ito ng 2-3 beses), kung hindi man ay madi-demote ito. Relatibong pagsasalita, kung ngayon ay kumikita ka ng $ 1,000 sa isang buwan, ngunit nais mo ang isang kita na $ 1,000,000, hindi agad maiintindihan ng iyong utak ang figure na ito. Itaas ang bar nang paunti-unti - sa panahong ito nais kong makatanggap ng ganitong kita, upang madagdagan ito ng 2-3 beses sa isang taon (ito ay isang layunin na!). Sa parehong oras, ang panaginip ay nananatiling isang gabay na bituin para sa iyo - palagi itong nagniningning, ang layunin ay isang makatotohanang gawain, na hinati sa mga hakbang ("Ano pa ang maaari kong gawin upang madagdagan ang aking kita? Kukuha ako ng karagdagang trabaho pagkatapos ng pangunahing, dahil magagawa ko ito at iyon ").
- Gumawa ng isang pangwakas na desisyon para sa iyong sarili - gaano man kahirap at oras ang kinakailangan sa akin upang makamit ang layunin, maaga o huli ay magkakaroon ako nito; Ako ay magiging uri ng tao na ang imahe ay apila sa akin ng labis; Gagawin ko ito, gagawin ko, gagawin ko, gagawin ko … Ang nasabing kamalayan ay dapat na nasa antas ng pag-iisip, dapat mong malinaw na maunawaan na ang desisyon ay matatag, hindi matitinag at walang makalilito sa iyo. Kahit na lumitaw ang mga paghihirap, tiyak na makayanan mo sila, mapagtagumpayan ang lahat at maaga o huli makamit ang nais na resulta.
-
Dapat may hangad kang gumawa ng mga bagay upang makamit ang iyong hangarin. Ang desisyon na magkaroon at ang hangaring gawin ay magkakasabay, ngunit maraming tao ang may desisyon ngunit walang intensyon. Relatibong pagsasalita, ang iyong panloob na estado ay maaaring inilarawan bilang mga sumusunod - Handa ako para sa anumang bagay sa mundo, hindi kasama ang paglabag sa batas. Kung ang iyong desisyon at hangarin ay sumabay sa loob mo, pakiramdam mo ay isang buong tao, maramdaman ang lakas sa iyong sarili.
- Kumilos - dapat mong gawin, gawin at gawin! Hakbang-hakbang, hayaan ang isang bagay na malayo sa perpekto, gawin ang maaari mong gawin. Ang bawat maliit na hakbang, bawat lumipas na millimeter ay magdadala sa iyo malapit sa nais na layunin, at pagkatapos ay sa panaginip, na ngayon ay napakataas.
- Mahalagang pag-aralan ang iyong mga aksyon - kung ano ang kanilang hinantong, kung sila ay epektibo. Nang walang pagtatasa, lahat ng iyong nagawa, lahat ng hangarin at desisyon ay maaaring ma-cross out (pagkatapos ng lahat, maaaring may nagawa kang mali!). Relatibong pagsasalita, kung nais mong makakuha ng isang kayamanan, ngunit naghuhukay ka sa maling lugar, gaano man ka maghukay, walang gagana! Kaya, pana-panahong pag-aralan pagkatapos ng ilan sa iyong mga aksyon - kung gaano ako nito mas malapit sa layunin, ay mabisa ang isang desisyon, atbp.
-
Siguraduhing magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili para sa bawat araw, para sa isang linggo, para sa isang taon. Palaging tanungin ang iyong sarili - ano ang kailangan kong gawin ngayon upang makalapit sa nais na layunin? Kadalasan nabibigo tayo sa mga bagay na sa huli ay humantong sa kahit saan, sa halip na gumawa at madiskarteng pag-isipang muli sa aming buong pamamaraan ng mga pagkilos.
-
Matapos ang pagtatasa, bumalik kami sa punto # 1 - kung ano ang eksaktong nais ko, ginawa ng aksyon na ito na mas malapit ako sa aking mga pangarap, ano ang aking mga layunin (suriin ang mga ito). Ang pagkakaroon ng ilang mga hakbang, maaari kang maging malapit sa iyong layunin, ngunit marami pa ring mga hakbang sa iyong pangarap sa hinaharap, ayon sa pagkakabanggit, kailangan mong gawin ang susunod na plano ng mga layunin, na magiging mas mataas nang bahagya. Palagi kaming gumagawa ng mga plano, ang aming mga hangarin at pangangailangan ay mas mataas kaysa sa mayroon tayo sa kasalukuyan. Sa katunayan, ito ay kahanga-hanga at nag-aambag sa aming karagdagang pag-unlad, kaya huwag sumuko at huminto sa kalahati. Alamin na naaangkop ang iyong nagawa, at para dito mahalaga na magsagawa ng pagsusuri. Huwag mag-atubiling purihin ang iyong sarili: "Ako ay isang mabuting kapwa! Isang buwan na ang nakakaraan, hindi ko maisip na makamit ko ang gayong resulta! Mahusay, magpatuloy na tayo! " Tangkilikin ang iyong panloob na estado ng kasiyahan, purihin at gantimpalaan ang iyong sarili, kung hindi man ang iyong katawan ay tatanggi na tumulong pa.
Tandaan, ang ating buhay ay hindi isang layunin, ito ay isang proseso. Ang mahalaga ay hindi kung saan tayo pupunta, ngunit kung paano tayo pupunta, na may kung anong panloob na estado, na may kasiyahan o may kasiyahan, kung nakakuha tayo ng kasiyahan mula sa ating mga aksyon. Kung wala ang lahat ng mga puntong ito, hindi mo makakamtan ang resulta, o sa huli magtataka ka kung bakit mo ito kailangan lahat.
Inirerekumendang:
Gulong Ng Balanse Sa Buhay. Isang Mahusay Na Pamamaraan Para Sa Pag-diagnose At Pagbuo Ng Mga Personal Na Plano Sa Pag-unlad
Algorithm para sa paggamit ng "Wheel of Life Balance" 1. Gumuhit ng isang bilog. Hatiin ito sa 6-8-12 pantay na mga sektor. 2. Isipin na ang bilog na ito ay salamin ng iyong buhay. Punan ang lahat ng mga sektor ng pinakamahalagang spheres.
Paano Makakatulong Ang Isang Psychologist Sa Mga Bagay Na Pampinansyal?
Kahapon naglalakad ako sa parke kasama ang isang bagong kakilala. Pinag-usapan namin ang tungkol sa trabaho at mga plano para sa bagong taon, sinabi ko sa kanya ang tungkol sa aking mga proyekto at tinanong niya ako: - Maaari ba akong makipag-ugnay sa iyo upang mapagbuti ang iyong sitwasyong pampinansyal?
Ano Ang Mas Epektibo Para Sa Pagpapabuti Ng Kagalingang Pangkaisipan: Pagninilay O Palakasan?
Ang kasanayan sa pag-iisip ay isang mabisang paraan upang mapabuti ang kabutihan ng sikolohikal, ngunit hindi palagi at hindi para sa lahat Ngayon, mayroong isang malinaw na pag-unawa na ang kalusugan ng isip ay isang mahalagang bahagi ng kalusugan sa pangkalahatan.
Artipisyal Na Talino Bilang Isang Tagapagsanay. Maaari Bang Maging Isang Halimbawa Ang Isang Makina Para Sa Isang Coach?
Bumalik mula sa isang tumakbo. Sa screen ng smartphone, ang mga numero ay 5.13 kilometro, 42 minuto 27 segundo. 8 linggo lamang ang nakakaraan, hindi ako nakapagtakbo nang hindi tumitigil kahit sa 10 minuto. At paikot pa rin ang aking mga mata mula sa sorpresa na tumatakbo ako.
Bakit Dapat Isama Sa Mga Plano Para Sa Ang Pagbisita Sa Isang Psychologist
Ang bagong taon ay nagsimula na, at habang ang ilan ay pinupunan ang mga bagong talaarawan, at ang mga mas neurotic ay matagal nang gumuhit ng mga checklist para sa bawat gawain, oras na tandaan na ang mga panloob na pagbabago ay mas mahalaga kaysa sa panlabas na paggalaw ng mga bagay.