2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang dalubhasang Amerikano sa larangan ng pananalakay at mga pagpapakita nito, si John Burns, bilang resulta ng maraming taon ng pagsasaliksik, ay sinasabing ang pagsalakay ay isang mekanismong nagsisimula sa sarili na nagpapatuloy bilang isang proseso ng pagdami.
Hinati ng may-akda ang paglago ng estado ng pananalakay sa 9 na yugto. Para sa bawat yugto, ang ilang mga palatandaan ay katangian at, samakatuwid, posible na makilala ang poot sa oras at maiwasan ang karagdagang pag-unlad nito bago ang pag-atake.
Malawakang pinaniniwalaan na ang pagsalakay ay na-trigger mula sa labas, na ang isang tao o isang bagay ay maaaring maka-impluwensya sa hitsura at pagpapakita ng estado na ito.
Ngunit pinatunayan ni John Burns na ang pagsalakay ay isang bunga ng pagpili ng tao mismo, na siya mismo ang naglulunsad at umiikot nito.
Ang isang tao ay natututo ng pananalakay sa pamamagitan ng pagmamasid sa mga pattern ng pag-uugali sa pamilya, sa bilog sa lipunan, sa pamamagitan ng media. Sa modernong lipunan, ang katanyagan ng pagpapakita ng pananalakay ay ipinaliwanag ng katotohanan na ang gayong pag-uugali ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na makuha ang nais na resulta. Bilang karagdagan, sinusuportahan siya ng mga kaugalian ng "kulturang" Ruso: "Ibalik ito!" - turuan ang bata sa kindergarten. Ang mga uri ng karahasan sa tahanan ay umunlad din: pinarusahan ng mga magulang ang kanilang mga anak, pinalo ng mga asawa ang kanilang mga asawa, nauugnay ang kasabihan: "Kung hindi ka bim, hindi ka mahal," at iba pa.
Ang kakanyahan ng pananalakay ay maaaring formulate sa parirala: Ang aking katotohanan ay mas malakas / mas / mas mahalaga kaysa sa iyong mga katotohanan! ”At mas mataas ang antas ng pagsalakay, mas malaki ang kumpiyansa ng manlulusob sa karapatan sa mga labag sa batas na pagkilos. Pagkatapos ng lahat, ang pagsalakay ay isang uri ng sapilitan pagkabaliw na may pagnanais na maiwasan ang responsibilidad para sa kanilang mga aksyon (isang estado ng pag-iibigan).
Ang unang antas ng pagsalakay ay maaaring madama o makita sa antas ng pisikal na katawan: nangyayari ang Kumpirmasyon. Ang mga kalamnan ay matigas at matigas. Lumilitaw ang tensyon sa pag-uugali ng isang tao, distansya niya ang kanyang sarili, ang kanyang antas ng empatiya para sa kausap ay bumababa. Sa loob, nararamdaman niya ang pagtutol sa impormasyong ipinahatid sa kanya ng kausap. May lumalaking kumpiyansa na "ang aking impormasyon ay mas tumpak / mas mahusay kaysa sa iyo."
Kung napansin mo ang pagpapakita ng unang yugto ng pananalakay, tanungin ang iyong kausap ng ilang mga katanungan: "Anong panganib ang nararamdaman mo sa aking mga salita, ang aking panukala?", "Ano ang palagay mo tungkol sa sinabi ko?"
Ang ikalawang antas ng pagsalakay ay nagpapakita ng kanyang sarili bilang pagtitiyaga at ipinahayag sa anyo ng debate, pagtatalo. Ang isang tao ay nag-aayos ng kanyang pansin sa kanyang sariling pananaw. Pumili lamang siya ng mga argumento sa layuning patunayan ang kataasan ng kanyang pananaw at tanggihan ang mga argumento ng kalaban. Nakikinig siya sa kausap sa isang espesyal, "pagsala" na paraan, ang pangunahing gawain ay ang paggamit ng pagsasalita ng kaaway laban sa kanya.
Ang pagiging kapaki-pakinabang at kahalagahan ng impormasyon ng kausap ay hindi isinasaalang-alang. Ang pagiging isang pakiramdam ng kanyang katuwiran, ang nang-agaw ay literal na "yapakan" ang impormasyon ng kalaban.
Pinadali ito ng pagbawas sa aktibidad ng utak dahil sa isang matalim na dami ng adrenaline sa dugo. Pinipilitan ng adrenaline ang mga sisidlan ng utak, at ang tao ay nagiging mapurol na tama "sa harap ng ating mga mata".
Maaari mong makayanan ang mananakop sa yugtong ito sa pamamagitan ng pagguhit ng kanyang pansin sa katotohanan na ang impormasyon ng kalaban ay naglalaman ng mga katotohanan na mahalaga at mahalaga para sa kanya nang personal, o maaari mong gamitin ang pagtanggi na makipagtalo. Hindi na kailangang pumasok sa isang pagtatalo sa kanya, isang pagtatalo, kung hindi man ay magpapatuloy siyang patunayan ang kanyang pagiging inosente, at ang antas ng pananalakay ay tataas at magpatuloy sa susunod na yugto.
Ang pangatlong yugto ay mga aksyon sa halip na mga salita. Ang isang tao na nasa yugtong ito ng pag-unlad ng pagsalakay ay nagsisimulang kumilos "nang walang pangangailangan." Pumasok siya sa opisina nang hindi kumakatok, umupo nang walang paanyaya. Maaaring itulak ang kalaban sa labas ng paraan, isara ang pinto. Ang pangatlong yugto ng pagsalakay ay maaaring ipahayag sa mga salitang: "umalis ka, umalis ka." Ang mga tahimik na aksyon ay nagpapabuti sa "imahe ng pagiging tama," ang pag-ikot ng spiral, ang pagsalakay ay tumataas sa susunod na antas.
Ang pag-iwas sa pagpapakita ng pagsalakay ay posible lamang sa pamamagitan ng pag-iwas sa pakikipag-ugnay o sa pamamagitan ng pag-akit ng mga kinatawan ng kapangyarihan (tumawag sa isang guwardya sa tanggapan), o mga taong may bigat, awtoridad, kahalagahan sa paningin ng nang-agaw (tumawag sa isang kapatid, ama).
Ang ika-apat na yugto ay ang pagkasira ng imahe ng kalaban. Ginagamit ang mga salita at pag-uugali na sumisira sa awtoridad ng "kaaway" para sa kanyang malapit na bilog ng mga contact (pamilya, kasamahan, kaibigan). Ang mga sarkastikong, caustic o ironic na pahayag ay ginawa sa kausap. Ang mga mag-aaral ay madalas na "nagtutulak" ng mga guro - inilalagay sila sa isang nakakahiya, walang magawang posisyon sa harap ng ibang mga mag-aaral.
Sa yugtong ito, malinaw na ipinahahayag ng nang-agaw ang kanyang kawalang galang sa kalaban, tumitigil na makita siya bilang isang tao. Sa parehong oras, ang pagnanais na iwasan ang responsibilidad ay malinaw na ipinahayag, na karaniwang ipinahiwatig sa mga salitang: "Ako ay nagbiro, naintindihan mo ako."
Maaari mong makayanan ang nang-agaw sa pamamagitan ng paglalagay sa kanya sa isang posisyon ng responsibilidad para sa mga salitang binigkas, o sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga hangganan: "Maaari mo bang linawin kung bakit mo sinasabi sa akin ang lahat ng negatibiti na ito?"
Kung hindi maiiwasan ang pagdaragdag, nagpapatuloy ang sumalakay sa susunod na yugto.
Ang ikalimang yugto ng pagsalakay ay ang sapilitang "pagkawala ng mukha". Ang gawain ng nang-agaw ay upang sirain ang awtoridad ng isang tao hindi lamang para sa isang malapit na bilog ng mga tao, kundi pati na rin sa publiko.
Ang mga salita ng panlalait at kahihiyan, isang listahan ng mga pagkakamali, pagkakamali at pagkabigo sa nakaraan ay lumipad sa kalaban.
Ang paraan upang makayanan ang nang-agaw: upang ipakita sa kanya na ang kausap ay isang tao, isang respetadong tao.
At upang ibaling ang kanyang pansin sa tanong: gaano siya katiwala sa kanyang katuwiran, sa kanyang pananaw? Kahit na ang isang maliit na pagdududa na pumasok sa isip ng nang-agaw ay maaaring "baguhin ang galit sa awa."
Matatandaang ang kanyang mga aksyon ay nasa ilalim ng impluwensya ng Criminal Code.
Ang ikaanim na yugto ng pagsalakay ay ang ultimatum. Ang nang-agaw ay kumakain ng matuwid na galit at lumiliko sa direktang pagbabanta. Makatuwirang pag-usapan ang tungkol sa mga kapangyarihan ng criminal code at imungkahi na tawagan ang pulisya.
Ang ikapitong yugto ay ang yugto ng limitadong mapanirang mga suntok (ang salarin ay tumama sa paligid): tama sa likuran, sampal sa ulo, sampal sa mga kamay. Layunin: upang maging sanhi ng sakit sa kalaban, ipadama sa kanya ang lakas ng nang-agaw.
Karaniwan:
- Pagkawala ng verbal control: ang isang tao ay nalilito sa mga salita, nawalan ng "pagsasalita" o "nagdadala ng kalokohan."
- Ang labis na adrenaline ay sanhi ng sentralisasyon ng sirkulasyon ng dugo - dumadaloy ang dugo mula sa paligid hanggang sa gitna (puso, mukha). Ang mga kamay ay nagsisimulang manhid, na ipinakita sa katotohanan na ang nang-agaw ay nagsisimulang hawakan ang kanyang mga kamao.
- Lumilitaw ang "Tunnel vision" - ang biktima lamang ang nakikita ng nang-agaw. Ang peripheral vision ay hindi gagana (hindi niya mapapansin kung may tumama mula sa likuran).
- Pagkawala ng pandinig. Ang isang tao sa yugtong ito ng pag-unlad ng pagsalakay ay hindi lamang naririnig ang kalaban (biktima), HINDI NAMAN SIYA NARINIG, kahit na ang tunog ng pagbaril.
Mga pamamaraan para maiwasan ang pananalakay:
Panangga. Dapat mayroong mga malalaking bagay sa pagitan ng kalaban at nang-agaw (malaking mesa, sofa).
Hindi makita. Maaari kang umalis ng tuluyan o tumayo sa gilid.
Tumatawag sa pulis. Sa sitwasyong ito, posible ang menor de edad na pinsala.
Ang ikawalong yugto ay ang pag-atake upang manalo. Ang nang-agaw ay nagsisimulang talunin ang biktima upang talunin: sa mukha, sa tiyan, sa singit. Tatalo hanggang sa ang biktima ay mahimatay o mamatay.
Ang antas ng idiocy ay umabot sa 99%, tulad ng kay Ivan the Terrible, na pumatay sa kanyang sariling anak.
Sa parehong oras, ang nang-agaw, pinalo ang biktima hanggang sa mamatay, inalagaan ang sarili: pinipigilan niya ang mga hampas, sinusubukan na tamaan ang kanyang mga paa o mga bagay upang hindi masaktan ang kanyang mga kamay, atbp.
Maaaring gamitin ang mga hakbang sa pagtatanggol sa sarili: gas canister, stun gun, baton, sapilitang pagpapaospital.
Ang ikasiyam na yugto ay ang kailaliman. Pinapatay niya ang kalaban sa kapahamakan ng kanyang sariling integridad, hindi binibigyang pansin ang kanyang sarili, ayon sa prinsipyo: "Yumuko ako, ngunit ikaw, bastard, ay mamamatay din." Kumpletong kabaliwan.
Kung mas mataas ang antas ng pananalakay, mas mababa ang nakikita ng nang-agaw sa biktima ng isang tao, isang pagkatao
Sa ikasiyam na yugto, walang tao sa harap ng nang-agaw - nakikita niya ang "basura na dapat sirain sa anumang gastos," kahit na sa gastos ng kanyang sariling buhay, kalayaan, kalusugan.
Mayroon lamang isang paraan palabas: shoot to kill.
- Upang makayanan ang iyong sariling pagsalakay, mahalagang malaman kung paano pabagalin ang awtomatikong reaksyon sa sandali ng pag-igting, sa unang yugto ng poot. Tandaan na nasa iyong lakas lamang na huwag paikutin ang flywheel hanggang sa puntong hindi na bumalik.
- Kung nahaharap ka sa poot sa iyo, gumawa ng mga agarang hakbang alinsunod sa antas ng pananalakay: umalis, tumakas, tumawag sa pulisya.
- Kung nasaksihan mo ang pagpapakita ng pananalakay, huwag tumayo sa harap ng nang-agaw - tumabi, magtanong ng mga katanungan na makakatulong sa umaatake na mag-alinlangan sa kanyang katuwiran at makita ang biktima bilang isang tao. Kung kinakailangan ng direktang interbensyon, pagkatapos ay sa ika-7 yugto ng pagsalakay, maaari kang lumapit sa umaatake mula sa likuran o mula sa gilid at matumbok. Hindi na kailangang maghintay para sa paglipat sa marahas na mga aksyon ng nang-agaw - tumawag para sa tulong.
Inirerekumendang:
Paano Ititigil Ang Pagpuna Sa Iyong Sarili At Simulang Suportahan Ang Iyong Sarili? At Bakit Hindi Masabi Sa Iyo Ng Therapist Kung Gaano Ka Kabilis Makakatulong Sa Iyo?
Ang ugali ng pagpuna sa sarili ay isa sa pinaka nakakasirang gawi para sa kagalingan ng isang tao. Para sa panloob na kagalingan, una sa lahat. Sa labas, ang isang tao ay maaaring magmukhang mabuti at maging matagumpay. At sa loob - upang makaramdam ng isang nonentity na hindi makaya ang buhay nito.
Ang Mundo Ay Nasa Loob At Ang Mundo Ay Nasa Labas. Upang Maunawaan Kung Ano Ang Nangyayari Sa Iyo, Tingnan Ang Mga Tao Sa Paligid
May-akda: Irina Dybova Pinagmulan: Tulong mula sa bulwagan. Ang mga taong nakapaligid sa iyo, at ang mga kwentong nauugnay sa kanila, ay tutulong sa iyo na malaman kung ano ang nangyayari sa iyo nang personal, sa iyong sariling mundo, sa iyong kaluluwa.
Paano Ititigil Ang Pagiging Biktima, Ano Ang Kasalanan Ng Ating Mga Magulang At Kung Paano Mapasaya Ang Mga Anak
Pinagmulan: Sigurado si Labkovsky na ang sikolohikal na reaksyon na nabuo mula pagkabata dahil sa pananalakay ng mga magulang ay maaaring ganap na masira at mabuo ang isang malusog. Ang isang kilalang pagsasanay na psychologist mula sa Moscow, Mikhail Labkovsky, ay maaaring malinaw na ipaliwanag kung paano naiiba ang malusog na tao mula sa mga neurotics, at kung bakit kailangan mong mabuhay nang may kasiyahan.
Malusog Na Pagsalakay. Paano Makitungo Sa Pananalakay At Gumamit Ng Pananalakay Upang Lumago?
Paano isalin ang iyong pagsalakay sa isang malusog? Paano simulang ipahayag ito, itigil ang pagpigil dito? Sa katunayan, ito ay isang indibidwal na isyu na pinakamahusay na tinutugunan nang seryoso, nang paisa-isa. Gayunpaman, kailangan mo munang maunawaan kung ano ang sulit na bigyang pansin.
Ang Pag-ibig Ay Hindi Maaaring Sirain, O Kung Paano Ititigil Ang Pagkawasak Sa Sarili
Nawala sa trabaho? 5-6 tasa ng kape sa isang araw, gutom at nakapapawi upang matugunan ang mga deadline? Binabati kita! Tiyak, ikaw ang pinakamahalagang empleyado at pinahahalagahan ka ng mga boss. Ngayon ay puntahan natin ang pangunahing tanong - gaano mo mahal ang iyong sarili?
