Kinakabahan Na Lupa: Ano Ang Lumalaki Dito?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang "sakit sa nerbiyos" ay karaniwang tinatawag nating psychosomatikong karamdaman. Ang mga pangalan ng mga sakit na ito ay pinagsasama ang mga salitang Griyego para sa "kaluluwa" (pag-iisip) at "katawan" (soma), at karaniwang lumitaw sila mula sa katotohanang itinatago ng kaluluwa ang pagdurusa nito. Sa sandaling ito kung ang mga kamalig ng kaluluwa ay umaapaw, ang nilalaman ay hindi makahanap ng isang mas direktang outlet kaysa sa pamamagitan ng katawan

Ano ang humahantong sa sakit na psychosomatik?

Sa artikulong ito, ipapakita ko ang pinakakaraniwang pag-uuri ng mga sanhi ng psychosomatikong karamdaman, na iminungkahi ng psychologist na si Leslie LeCron. Ngayon tungkol sa bawat item nang mas detalyado.

1. Panloob na salungatan. Ang isang sitwasyon kung saan ang isang bahagi ng mga hinahangad ng isang tao ay natanto at namamalagi sa ibabaw, at ang iba pa - bilang isang panuntunan, kabaligtaran - para sa ilang kadahilanan ay nagtatago sa walang malay. Pagkatapos ang pangalawang bahagi ay nagsisimula ng isang "digmaang gerilya", isang sintomas kung saan maaaring maging ang mga sintomas ng psychosomatik.

2. Wika ng katawan. Ang katawan ay pisikal na sumasalamin sa estado, na maaaring ipahiwatig ng mga matalinhagang parirala: "ito ay tulad ng sakit ng ulo!", "Hindi ko ito matunaw!", "Dahil dito, ang aking puso ay wala sa lugar!" … Hulaan kung paano ang reaksyon ng isang medyo malusog na katawan sa gayong patuloy na pag-program ng mga mensahe?

3. Ang pagkakaroon ng isang kondisyong benepisyo. Kasama sa kategoryang ito ang mga problema sa kalusugan na nagdadala ng ilang mga kondisyong benepisyo sa kanilang may-ari. At hindi, ito ay hindi isang simulation, ngunit isang medyo makatotohanang sakit na na-diagnose. Marahil ay nais talaga ng tao na magkaroon ng mga benepisyo na matatanggap lamang niya kapag may sakit. Mas maingat na hinahangad, dahil ang mga hangarin ay may posibilidad na magkatotoo!

4. Karanasan ng nakaraan - ang sanhi ng sakit ay maaaring maging isang traumatiko karanasan sa nakaraan, mas madalas - isang mahirap na bata. Maaari itong maging parehong isang pangyayari sa episodiko at isang pangmatagalang epekto na patuloy na nakakaapekto sa emosyonal sa isang tao sa kasalukuyan.

5. Pagkakakilanlan. Sa kasong ito, ang pisikal na sintomas ay maaaring sanhi ng isang malakas na emosyonal na pagkakabit sa isang tao na may katulad na sakit. Mayroong madalas na isang takot na mawala ang taong iyon o ang pagkawala ay talagang nangyari.

6. Mungkahi. Ang pagiging tiwala sa pagkakaroon ng isang sakit - kahit na wala ito sa katotohanan - ang isang tao ay patuloy na sumusubok na makahanap ng katibayan para dito, sa gayon, sa walang malay, sumang-ayon na siya sa pagkakaroon ng isang sakit. Siyempre, sa ganitong paraan, ang posibilidad na makuha ito ay tumataas nang malaki.

7. Parusa sa sarili. Ang parusang ito ay nauugnay sa tunay, at mas madalas na naisip, ang pagkakasala na nagpapahirap sa tao. Ang pagpaparusa sa sarili ay nagpapadali sa karanasan ng pagkakasala, na para bang tinutubos ito.

Ang mga problemang psychosomatiko ay totoong totoo at lilitaw bilang isang resulta ng mga nakababahalang sitwasyon at kumplikadong mga ugnayan, panlabas na impluwensya sa pag-iisip at iba pang mga ganap na hindi pang-physiological na kadahilanan.

Mahalaga rin na pansinin na maraming mga mananaliksik ang naniniwala na ang mga sakit na psychosomatiko ay lumitaw sa mga organo at system na sa una ay pinaka humina dahil sa mga katangian ng lifestyle at namamana na predisposisyon.

Kilalanin ang Seven Seven

Hindi, hindi ito isang gang ng gangsters, ngunit mayroon itong higit na buhay sa account nito kaysa sa anumang pangkat na kriminal. Ito ang pitong klasikong sakit na psychosomat na kinilala ng Amerikanong psychoanalyst na si Franz Alexander noong 1950:

1. Alta-presyon

2. Ulser sa peptiko

3. Bronchial hika

4. Neurodermatitis

5. Hyperthyroidism

6. Ulcerative colitis

7. Rheumatoid arthritis

Malaki ang nagbago mula noong mga panahong iyon, at ang listahan ng mga sakit na psychosomatik ay nagbago din at dinagdagan. Sa ngayon, ito ay suplemento at makabuluhang pinalawak: mga gulat at mga karamdaman sa pagtulog, oncology, atake sa puso, magagalitin na bituka sindrom, mga karamdaman sa sekswal, labis na timbang, anorexia nervosa, bulimia - ito at maraming iba pang mga karamdaman ay mayroon ding dahilan upang maituring na psychosomatiko.

Maraming bantog na psychotherapist, tulad nina Wilhelm Reich, Franz Alexander, Ida Rolf, Alexander Lowen at marami pang iba, na nauugnay ang paglitaw ng mga sakit sa mga bahagi at organo ng katawan na may kaukulang emosyon - ito ay isang paksa para sa isang hiwalay na artikulo.

Ano ang kailangan para sa paggaling?

Ito ay kinakailangan hindi lamang upang pagalingin ang pang-physiological sanhi, ngunit din upang mapagtagumpayan ang sikolohikal na isa. Ang ilang mga doktor ay sigurado na sa paggamot ng mga sakit na psychosomatiko, ang tulong ng isang psychotherapist, kahit na kinakailangan, ay isang pandiwang pantulong na paraan lamang. Gayunpaman, sa isang bilang ng mga kaso, ang pangunahing tulong ay tiyak na nakasalalay dito.

At sa antas ng pisikal, bilang isang panukalang pang-iwas at tulong sa sarili, kinakailangan, una sa lahat, upang alisin ang mga epekto ng stress sa oras, upang maiwasan ang talamak na labis na pag-overstrain; mangyaring ang iyong katawan na may mga masahe, pisikal na aktibidad at magandang pahinga, matutong kontrolin ang pag-igting at makapagpahinga. At pinakamahalaga: kung imposibleng baguhin ang sitwasyon, baguhin ang iyong pag-uugali dito!

Maging malusog!

* Ilustrasyon para sa artikulo. Salvador Dali: pagpipinta ng "Anthropomorphic cabinet".