2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Paano MATUTO upang mabuhay ang IYONG BUHAY. Unang bahagi.
Minsan isang babae na nagtatrabaho sa isang lugar ng konstruksyon ay nagdala ng isang basket ng mga brick sa kanyang ulo. Nadapa siya, nasugatan ang kanyang binti, at nahulog ang basket sa kanyang ulo. Sinubukan niyang iangat ang basket at ilagay ulit sa kanyang ulo, ngunit hindi maaaring at nagsimulang umiyak ng hindi mapakali, humingi ng tulong sa Diyos. Ang kanyang masigasig na apela ay nakuha ang pansin ng Panginoon, at siya ay humarap sa kanya.
- Tinawag mo ba ako? - tinanong ng Panginoon.
- Oo, Lord! Mangyaring tulungan akong ilagay ang basket sa aking ulo! pagmamakaawa ng babae.
- Ngunit kaya kong palayain ka! Maaari mong hilingin sa akin ang lahat ng gusto mo: kayamanan, kabataan, kalusugan, at hinihiling mo sa akin na ilagay ang isang basket sa iyong ulo ?!
- Mangyaring ilagay ang basket sa aking ulo upang matapos ko ang trabaho sa oras ng tanghalian …
(Silangang parabula)
"Ano ang ibig sabihin ng mabuhay ang IYONG BUHAY?" Ang ilan ay magtatanong. Pag-isipan natin ito …
Ano ang ibig kong sabihin sa konseptong ito? Sa aking pag-unawa, ang BUHAY ay lahat ng pumapaligid sa atin, at ang buhay na buhay ay nangangahulugang paggamit ng lahat ng mga Oportunidad (mapagkukunan) na ibinibigay sa atin ng BUHAY. Sa ating pagsilang ay nakakatanggap kami ng maraming mga SANGKON, at kung gagamitin natin nang tama, pagkatapos ay nabubuhay tayo ng SARILI na buhay - sa paraang GUSTO natin ito!
"Sa gayon, nabubuhay na tayo ng ating sariling buhay!" - maraming mag-iisip. At magiging tama sila! Sapagkat tayo mismo ang lumikha ng aming sariling katotohanan, nagtatakda ng ilang mga layunin, gumawa ng mga desisyon sa aming sarili. Ngayon, kung kukuha ka ng talinghaga tungkol sa isang babae na may isang basket ng mga brick: mayroon ba siyang anumang kahalili bukod sa isang magdadala ng basket na ito sa lugar ng konstruksyon?
Ang ilan sa inyo ay marahil ay magagalit: "Anong Alternatibong maaari akong magkaroon?! Sa mga kwentong engkanto lamang bumababa ang Panginoon ng ganito at nag-aalok ng buhay na langit! " Ngunit isipin natin kung ganito …
Ano ang mga mapagkukunan ng INNER na ibinibigay sa atin mula sa pagsilang: ang ating mga kakayahan at talento (na madalas ay hindi natin ginagamit), ang ating panloob na mga katangian, mga ugali ng character (na madalas na hindi natin nabuo), intuwisyon (na hindi natin nakikinig). Mga tampok ng aming pag-iisip: magandang memorya, mabilis na pag-iisip, kakayahang pag-aralan, atbp. Kung titingnan mo ang iyong sarili, maaari mong makita na tayo ay ipinanganak na may isang mahusay na bagahe ng aming panloob na mga mapagkukunan (hindi banggitin ang karanasan ng nakaraang buhay), na nagpapahintulot sa amin na mapagtanto ang lahat ng iyong mga layunin at hangarin. Ngunit sa parehong oras, ang aming buhay ay hindi pa rin bubuo sa gusto natin.
Mas madalas kaysa sa hindi, hindi lamang natin nakikita, hindi napapansin ang mga pagkakataong ibinibigay sa atin ng buhay, ngunit nangyayari rin na pinagsisikapan nating samantalahin ang mga ito, ngunit may isang bagay na gumagambala, pinipigilan tayo. Kahit na mas masahol pa, kung ang mga pangyayari ay hindi pabor sa amin, at gaano man natin ibaluktot ang aming mga ulo sa pader, wala ring nagbabago!
Bakit nangyayari ito? Lahat dahil sa kilalang panloob na mga bloke: negatibong pag-uugali, takot, sama ng loob at iba pang basura! Pinipigilan tayo ng mga ito mula sa nakikita nang malinaw, malinaw na napagtatanto at malinaw na binubuo ang ating pangangailangan, kung saan nabuo ang ating mga hangarin at layunin. At lumalabas na hindi namin sinusunod ang aming mga hinahangad, ngunit ang mga hangarin at pangangailangan ng mga panloob na bloke na ito, na hindi nabubuhay sa aming sariling buhay.
Napakaraming impormasyon tungkol dito ay matatagpuan na ngayon sa iba't ibang mga mapagkukunan. Maraming iba't ibang mga aral, pamamaraan ng muling pagsulat, pagbabago ng mga negatibong pag-uugali ay lumitaw, kahit na ang mga elektronikong programa ay lumitaw. Paano ito gumagana Ayon sa mga tagalikha ng mga diskarteng ito, sapat na upang tuklasin lamang ang iyong mga bloke sa pamamagitan ng pagsusuri ng iyong mga negatibong kaisipan, at "isulat muli" ang mga negatibong pag-uugali sa mga positibo. At, tila, tila ang lahat ay napakasimple, ngunit, aba, hindi palagi!
Sa kasamaang palad, hindi namin nakikita ang lahat ng aming mga bloke o malasahan ang mga ito bilang mapanirang, hadlang sa amin. Kadalasan, "pinoprotektahan" tayo o pinipigilan ng "gumawa ng mga pagkakamali" kapag sinubukan nating baguhin ang isang bagay sa ating buhay. At kapag sinubukan naming "muling isulat" ang mga ito o kahit papaano natagpuan ang mga ito, nagsisimulang matatag silang labanan, o, mas masahol pa, lumalim sila sa malay upang hindi natin sila mapalabas doon!
Nasulat ko na kung ano ang hahantong sa ito, ngunit uulitin ko (ang pag-uulit ay ang ina ng pag-aaral!): Kakulangan ng enerhiya, ayokong gumawa ng anumang bagay, sa pangkalahatan ay hindi pagkakaunawaan ng aking mga hangarin. Tila kalaban tayo ng buhay, naglalagay ng isang pagsasalita sa mga gulong nito: ang mga hindi kinakailangang tao ay nakatagpo o ang mga kinakailangang mawala sa isang lugar, imposibleng makahanap ng magandang trabaho at, sa pangkalahatan, ang iyong bokasyon, upang akitin ang isang kasosyo (kasosyo) upang lumikha ng isang pamilya Oo, elementarya - AYAW NG BUHAY ANG BUHAY!
Ang aking mga kliyente ay madalas na nagreklamo sa akin: "Tila maayos ang lahat: trabaho, asawa, anak, maraming pera, ngunit walang kagalakan sa buhay. Ang lakas ay tumutulo sa kung saan!"
Bakit ito nangyayari, at kung bakit "pinoprotektahan" kami ng aming mga bloke, kung paano nila lalabanan ang mga pagbabago sa aming buhay, sasabihin ko tungkol dito sa susunod na bahagi.
Paano MATUTO upang mabuhay ang IYONG BUHAY. Ikalawang bahagi.
Kaya ano ang mga "ipis" (bloke) na nakatira sa aking isip? Bakit sila "gumapang" doon?
Sa pangkalahatan, lahat ay mayroong mga "ipis", at ginagawa ko rin. Ang ilang mga ipis ay madaling makitungo - kilalanin sila at pauwiin sila. Ngunit, karamihan sa kanila ay nagtatago sa madilim na sulok ng aming walang malay kapag binuksan namin ang ilaw sa aming ulo.
Tingnan natin ang mga pangunahing bloke na maaaring itago sa aming hindi malay.
Negatibong (naglilimita, mapanirang) ugali:mga template, pagbabawal, reseta.
Halos lahat ng mga aral, direksyong pang-agham at pseudo-syentipikong nauugnay sa pag-unlad ng pagkatao ay tinawag upang labanan ang mga "ipis".
Ano ang mga "ipis" at kung paano lumilitaw: ito ang mga pagkakamali sa pag-iisip na bumubuo ng maling (maling) ideya ng isang tao sa kanyang sarili at sa mundo sa paligid niya. Lumilitaw ang mga ito nang madalas sa pagkabata, kung ang ating mga magulang, na may limitadong paniniwala din, ay magturo sa amin tungkol sa buhay.
Ang pinakakaraniwang mga mapanirang pattern ay:
- walang pera (huwag humingi ng laruan, walang bibilhin);
- lahat ng mga kalalakihan ay co.. at ang mga kababaihan ay mga tanga (dito ako lumambot): kapag ang ina ay nagsasalita ng walang kabuluhan tungkol sa ama, at sa kabaligtaran;
- maging isang mabuting batang babae (lalaki), kung hindi man ay hindi sila magmamahal, atbp.
Imposibleng mailista ang lahat ng mga template - maraming bilang ang mga ito. Ngunit ang prinsipyo ay pareho - hindi nila pinapayagan ang isang tao na makita ang sitwasyon sa buhay sa ibang paraan, hindi sa paraan na nakasanayan niya, sapagkat siya ay naamo nito mula sa isang maliit na edad. Sa panahon ng paglaki, ang mga ugali na ito ay nagiging mas at higit pa, sa edad, lilitaw ang mga bago. Ang mapanirang kaisipan ay humahantong sa mga mapanirang desisyon, samakatuwid ang isang taong may "kagalakan" ay nakakahanap ng kumpirmasyon sa kanila na nasa karampatang gulang, na akit ang mga hindi angkop na kasosyo, walang trabaho na walang trabaho, kawalan ng interes ng tao para sa pagsubok na maging mabuti para sa kanila, sa paghahanap ng pag-ibig at pag-apruba, at iba pa.
Racket na damdamin. Hayaan akong ipaalala sa iyo na ang mga ito ay: ang mga ito ay hindi totoo, pinapalitan ang tunay (tunay) na damdamin, damdamin at kahit na mga pangangailangan.
Sa katunayan, ito ang mga damdaming ipinataw sa amin ng aming mga magulang o ibang tao mula sa aming malapit na kapaligiran, sa pamamagitan ng pagbabawal ng totoong damdamin at paghimok ng "hindi totoo".
Gawin nating halimbawa ang huling pattern: maging isang mabuting batang babae. Ano ang ibig sabihin kapag ang isang magulang ay sumusubok na muling turuan ang isang "masamang" (kapritsoso) na bata: huwag kang umiyak, huwag maging isang pabagu-bago, huwag kang maingay, manahimik, maging masunurin. At, tulad ng, ang lahat ay tama mula sa pananaw ng edukasyon. Ngunit kapag nakita ng isang bata na mahal lamang siya kapag siya ay "mabuti", nagsisimula siyang itago ang kanyang tunay na "masamang" damdamin, tulad ng: galit (mga batang babae ay hindi dapat labanan), takot (ang isang batang lalaki ay hindi dapat matakot), sama ng loob (mga bayani huwag umiyak) … Mature, ang mga tao tumagal ang kanilang muffled galit para sa pagkapagod, takot para sa pananalakay, at, sinusubukan upang makuha ang pagmamahal ng iba, "burahin" ang kanilang mga hangganan, tumigil sa kanilang sarili, at, sa katunayan, itigil ang pamumuhay ng kanilang buhay!
Maling, hindi totoo, mapanirang mga desisyon ay nagtutulak sa isang tao na gamitin ang maling diskarte sa buhay, pilitin siyang kumilos ng mga negatibong senaryo sa pakikipag-ugnay sa ibang mga tao, tulad ng: biktima, malupit, alitan, atbp. At lumalabas na ang mga senaryong ito ay sabay na "nagpoprotekta "kami: mula sa kalungkutan, kapag nasa sitwasyon ng biktima ay nararapat sa amin ang pagmamahal ng aming kapareha, at, sa parehong oras, tiyak na pipiliin namin ang malupit! Dito, isang maling sekundaryong benepisyo ang na-trigger: "beats - nangangahulugang nagmamahal", ang pangunahing bagay ay hindi nag-iisa. Mula sa pera, kung sa pagkabata ay tinuruan tayo na ang pera ay masama, maaari lamang itong makuha sa isang hindi matuwid na paraan, at dapat kang maging mabuti! Isipin ang pangalawang benepisyo dito. Mula dito nagmula: pagsalig sa emosyonal, pagsabotahe mismo, pag-atake ng gulat.
Hindi ko ilalarawan ang lahat ng mga sitwasyon sa artikulong ito, ngunit tingnan natin kung ano ang mga pagpipilian para sa paglutas, muli, gamit ang halimbawa ng kapus-palad na babaeng ito mula sa parabula. Anong mga senaryo ang maaaring mayroon siya, at ano ang gagawin sa kanila? O talagang layunin niya - na magdala ng mga brick? Higit pa dito sa susunod na bahagi …
Inirerekumendang:
SA PAMAMAGITAN NG PAGtiwala Sa MASAYA ANG BUHAY. PAANO MATUTO UPANG MAGtiwala
"Tiwala ngunit i-verify" - nagturo sa marami sa atin sa pagkabata. Karamihan sa mga tao sa mundo ngayon ay lumaki na may ganoong mga pag-uugali - ugali ng kawalan ng tiwala. Sa ideya na walang mapagkakatiwalaan. Ang kawalan ng tiwala ay inilalagay sa amin sa pagkabata.
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Patayin Ang ELK Sa Iyong Sarili O Paano Baguhin Ang Iyong Pag-iisip Upang Mabago Ang Iyong Buhay
Kadalasan nagsusulat ako ng mga nagbibigay-kaalaman at mapag-aaralang artikulo, ngunit ngayon nais kong ibahagi ang aking mga saloobin at anyayahan kang talakayin. Sa kurso ng taong ito, nakakita ako ng libu-libong "Huwag magreklamo, salamat
10 Mga Katanungan Upang Mas Maunawaan Ang Iyong Sarili At Ang Iyong Problema. Upang Matulungan Ang Kliyente At Ang Psychologist
Lahat tayo ay may estado ng pagkalito. Ang isang tao ay nalilito sa mga saloobin, isang taong nasa emosyon, ang isang tao sa pangkalahatan ay nararamdaman tulad ng isang hedgehog sa isang fog (by the way, ang aking paboritong therapeutic cartoon) :
Paano Mabuhay Ang IYONG Buhay, Hindi Ang Buhay Ng Iyong Mga Magulang
Sa sistema ng pamilya, lahat ng mga miyembro nito ay magkakaugnay. At mayroong isang lugar para sa lahat. Halimbawa, ang mga bata ay nasa harap ng kanilang mga magulang upang makapagsalig sa kanila. Ang mga lolo't lola ay nasa likuran ng mga magulang, at iba pa.
