2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ngayong mga araw na ito ay maraming impormasyon tungkol sa labis na timbang, natutunan na ng lahat na wala na ito sa ulo, at ang salitang "psychosomatics" ay kilala sa lahat. Sa pangkalahatan, walang makakatuklas sa Amerika dito.
Napagpasyahan kong hawakan lamang ang paksang ito sapagkat ito ay napaka-interesante sa akin. Nais kong magbigay ng isang pares ng mga kagiliw-giliw na mga halimbawa mula sa pagsasanay.
Ang sobrang timbang ay mabuti para sa iyo
Oo, mula sa sobrang timbang, lumilitaw ang mga malalang sakit, na sa paglaon ay maaaring maging sanhi ng kamatayan … Nakakatakot! At, gayunpaman, mas maraming tao ang nahaharap sa kalamidad na ito. Ang mga pakinabang ng labis na timbang ay PSYCHOLOGICAL.
Ito ang proteksyon
Isang kagiliw-giliw na pagmamasid: ang gamot ay umuunlad, ang mga tao ay nagiging mas marunong bumasa at sumulat, ang impormasyon ay higit na magagamit. Ngunit sa parehong oras, ang mga istatistika ng mga sakit ay patuloy na lumalaki. Anong problema? Alam namin kung paano pagalingin ang lahat nang napakahusay, o hindi bababa sa mapanatili itong kontrol! At dito naisip ko ang sumusunod na katotohanan. Masuwerte akong nakakuha ng pinakamayamang karanasan sa komunikasyon sa "mga puting coats". Ang kanilang espesyal na kasta ay ang mga doktor ng polyclinics. Ang mga ito ay hindi masyadong sinasadya, ganap na nagboboluntaryo upang magtrabaho para sa kaunlaran at paglago ng neurotization ng populasyon. 90% ng mga pediatrician ang nagsasabi ng mga parirala tulad ng "ikaw ba ay isang ina, nais na kanal ang isang bata?" Maiintindihan ako ng mga nanay na nagbabasa. At isang maliit na bahagi lamang ng mga empleyado ng estado ang magiliw at magalang. Ang buong sistema para sa pamamahala ng pagbubuntis at mga sanggol ay itinayo sa isang paraan upang ang mga magulang ay kumurot at magalala ng higit pa. Saan nagmula ang mga nasabing magulang ng isang malusog na anak? Sa pamamagitan ng paraan, napansin mo ba kung paano lumalaki ang mga istatistika ng labis na timbang sa mga bata? Ito ay nakalulungkot … Ang mga bata ay dapat ding ipagtanggol ang kanilang sarili: Ako ay malaki at mabigat, huwag akong hawakan! O: Kumakain ako, kaya't malusog ako, huminahon! O pag-agaw, bilang isang tanda ng kawalan ng pansin, pangangalaga, pakikipag-ugnay sa katawan. Lahat tayo ay matalino, itinuturo sa atin ng mga doktor ang mga kaugalian ng kalinisan: mayroong mga mikrobyo sa paligid, huwag muling halikan ang mga bata, huwag matulog nang magkasama, at iba pa, at iba pa.
Ang punto ay hindi upang sumuko sa kaalaman tungkol sa mundo ng mga virus at bakterya. Hindi! Ito ay tungkol sa MEASURE at balanse.
Ang mga pakinabang ng labis na timbang sa mga kababaihan (mga halimbawa mula sa pagsasanay)
* Kung malaki ako, hindi ako papatalo ng asawa ko. At ang aking asawa ay talagang tumigil sa pagpindot (aha! Pindutin ang GANITO!)
* Kung malaki ako, hindi ako "susundukin" ng aking mga kasamahan, makakasama nila ako sa pangalan at patroniko at magalang.
* Kung malaki ako, mas may awtoridad ako na boss, nakakatakot na suwayin ako.
* Kung ako ay malaki, kung gayon ang lahat sa pamilya ay maaaring makita kaagad kung ano ang Timbang sa PAMILYA. Ako ang namumuno. Hindi ako mahina, hindi umaasa, hindi mahina.
* Kung ako ay mataba, may mas magandang pagkakataon na hindi magpakasal. Nakakatakot ang pamilya, patunay iyon ng aking ina.
* Kung ako ay mataba, kung gayon may higit na pagkakataong maiwan na mag-isa. Mas mahusay na mag-isa kaysa biglang harapin ang pagtanggi o walang pag-ibig na pag-ibig. Ang kalungkutan ay mas mahusay kaysa sa sakit sa isang relasyon.
* Bakit maghanap ng mga kahulugan, layunin? Ang pagkain ay ang pinakamadaling paraan upang magsaya, ngunit sa sex, kailangan mo pa ring magtrabaho doon, oh well … At subukang gumawa ng isang karera, simulan ang iyong sariling negosyo, halimbawa. Hindi, ang cake ay mas mabilis at mas madali.
* Kung ako ay malaki, walang iba ang maglakas-loob na saktan ako - matatakot sila.
Overweight ang kaibigan namin. Walang katuturan na harapin ito sa "mababaw" na mga paraan. Kailangan mong makipag-ayos sa kanya! Upang makuha kung ano ang nagbibigay ng labis na timbang, kailangan mong maghanap ng ibang paraan, isa pang "kaibigan". Pagkatapos ang bigat ay mawawala "sa sarili", nang walang mga pagdidiyeta. Minsan sapat na ang 3-5 buwan ng therapeutic na trabaho.
Halika na! Maging kaibigan sa iyong katawan, mahal ka nito!;)
Inirerekumendang:
Paano Nauugnay Ang Pagkain At Damdamin? Ang Kalubhaan Ng Katawan Ay Ang Presyo Na Babayaran Para Sa Gaan Sa Kaluluwa. Isang Halimbawa Ng Labis Na Timbang Na Trabaho
Kapag ang pagkain ng ating katawan ay nangangailangan ng pagkain, ito ay hudyat dito sa atin ng mga pakiramdam ng gutom. Ngunit, madalas kumakain tayo kapag walang tunay na kagutuman. At pinapataas namin ang aming timbang, minsan sa hindi kapani-paniwala na laki.
Paano Mawalan Ng Timbang Sa Pamamagitan Ng Labis Na Pagkain Sa Gabi? Bahagi 1
Ang problema ng labis na timbang ay nagdudulot sa atin ng lubos na nasasalamin na sikolohikal na "mga abala", nakakaapekto sa kalidad ng ating buhay hindi lamang sa pamamagitan ng kawalan ng kakayahang isuot kung ano ang gusto natin, kundi pati na rin sa mga tunay na problemang pisyolohikal.
Ang Kagutuman Sa Ninuno Bilang Sanhi Ng Labis Na Timbang
Sa tagsibol, namumulaklak ang kalikasan, na parang nakasisigla na pagbabago, at marami ang nais na magmukhang mas mahusay, mawalan ng timbang, maging mas payat. Ang timbang ay isang resulta ng aming pisikal na aktibidad, dami ng pagkain at mga kagustuhan sa panlasa.
Ang Pinagbabatayan Ng Mga Sikolohikal Na Sanhi Ng Labis Na Timbang
Ang isa sa mga pinaka-madalas na mga query sa paghahanap ay "Paano mawalan ng timbang?", At ang pinakatanyag na sagot dito ay "kumain ng mas kaunti." Ngunit ganun ba kadali? Kung hindi namin ibinubukod ang mga kaso na nauugnay sa mga malalang sakit, mga karamdaman sa hormonal, pagkuha ng ilang mga gamot, ang pangunahing tanong ay:
Labis Na Timbang, Bakit Mo Kailangan Ito? Sikolohiya Ng Pagbawas Ng Timbang
Hindi lihim na ang bawat babae ay nais na maging maganda at kanais-nais at tunay na masaya. At, siyempre, ang pagkakasundo, subtlety at sonority ay isang kailangang-kailangan na sangkap sa "pie ng babaeng kaligayahan". Naku, ang mga araw ng mga kababaihan ng Rubensonian ay natapos na, at ang mundo ng mga makintab na anunsyo ay nagdidikta ng banayad na mga form sa amin.
