Masama Ba Ang Pakiramdam O Naiinip Ka? Kumain Ka Na

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Sa palagay ko ang bawat isa sa kanilang buhay ay nagkaroon ng ganoong kaso kapag gumala ka sa kusina, na hinigop ng iyong mga saloobin. Noon ang kawalan ng laman at ngayon, ngumunguya ka na sa isang piraso ng sausage na natira mula sa sandwich na iyong gnawed

Wala kang kasalanan. Ayaw mo kumain Iniisip mo lang.

Sa katunayan, sa pisyolohikal, hindi na kailangan ng pagkain sa sandaling ito, busog ka at ang katawan ay hindi nangangailangan ng karagdagang gasolina. Kung gayon ano ang gusto mo, tao?

Ang pagkain ay madalas na nakikita natin hindi bilang isang mapagkukunan ng enerhiya sa buhay, ngunit bilang isang kaaya-ayang pampalipas oras. Kaya't nagluluto kami ng isang masarap, pinalamutian nang maganda ang ulam, itinakda ang mesa, umupo at … Ano? Ito lamang ang masama, hindi kami kumukuha ng gasolina para sa katawan, ngunit binuksan ang TV, ang aming paboritong serye sa TV, makipag-usap sa mga mahal sa buhay, malutas ang ilang mga isyu. At sa oras na ito awtomatiko kaming kumakain. Hindi namin masubaybayan nang malinaw kung magkano ang kinakain, abala lang kami sa sandaling ito sa iba pang mga bagay. At sa ilang mga punto, ang pagkain ay naiugnay na sa mga kaganapan, relasyon, impression, pang-sikolohikal na estado, at, sa huli, hindi namin naalala kung mayroon kaming hapunan.

Alalahanin ang iyong mga kakilala, ang ilan sa kanila ay marahil ay nagsasabi, "Hindi ako kumakain ng anuman, hindi malinaw kung bakit ako tumataba". At madalas na ito ay walang kabuluhan, talagang hindi nila ito isinasaalang-alang pagkain, at kung minsan ay hindi talaga nila naaalala na nakakain na sila ng isang pares ng mga rolyo at tatlong piraso ng sorbetes.

Susubukan kong ibunyag ang mga dahilan para sa pag-uugaling ito sa maraming mga kuwento.

Kuwento 1.

Si Katya ay ang masayang asawa ni Arkady, nakaupo siya sa bahay, naghintay para sa kanyang asawa sa gabi mula sa trabaho. Isang ordinaryong pamilya, mag-asawa, magkakasamang umupo sa harap ng TV tuwing gabi at kumain. Maayos ang pagluto ni Katya, nasiyahan ang kanyang asawa, pinuri ang kanyang husay sa pagluluto at ipinagyabang sa mga kaibigan.

At pagkatapos ay iniwan siya para sa Lariska, hindi mahalaga sa amin kung ano man ang mga kadahilanan, pasimple niyang iniwan ang buhay ni Katerina, iniiwan siya ng borscht at sariwang lutong dumplings. At ngayon nakikita natin ang sumusunod na larawan. Kinagabihan, ang TV ay nakabukas at ang isang babae ay ngumunguya ng isang tinapay, na ayaw kumain ng isang bagay, at, sa pangkalahatan, ay nakapag-hapunan na nang mas maaga, ngunit ang pagkain mismo ay nauugnay sa napakagandang oras kapag hindi siya nag-iisa, kapag ang kanyang Arkashka ay kasama niya, kapag natanggap niya mula sa kanya ang pagkilala sa kanyang mga talento.

Kuwento 2.

Si Andrey ay isang manggagawa sa opisina at isang solong lalaki. Bumibisita siya sa isang fitness club minsan sa isang linggo, nakikipagkita sa mga kaibigan minsan sa isang buwan. Sa gayon, kung minsan, sa magkakaibang agwat, siya ay nakikipagdate. Kapag tinanong si Andrey ng isang katanungan tungkol sa isang libangan o libangan, nawala siya at pilit na pinagsisikapang alalahanin kung ano ang kapanapanabik na ginagawa niya sa kanyang libreng oras. At hindi pa rin matatagpuan ang sagot.

Dahil ang isang karaniwang gabi ni Andrey ay nagaganap sa mga social network, computer game at malapit sa ref. Maaari itong maging inip, kumain lamang upang mapanatili ang iyong sarili na abala. O marahil, sa kabaligtaran, may mga bagay na dapat gawin, ngunit ayaw kong harapin ang mga ito. Halimbawa, kailangan mong tawagan ang isang magandang kasamahan at talakayin ang isang buwanang ulat, ngunit ang pagtawag ay labis na hindi maginhawa. At, marahil, malapit nang lumapit si Andrei sa isang psychotherapist at mapagtanto na "kinakain" niya ang kanyang kalungkutan.

Kuwento 3.

Sina Lena at Marina ay magkaibigan sa dibdib. Nagkakilala sila minsan sa isang buwan sa isang cafe at nakikipag-usap tungkol dito at doon, tinatalakay ang mga kalalakihan, pinagagalitan ang mga boss, tsismis tungkol sa mga kakilala at ipinagyayabang ang mga bagong damit.

At isang gabi, sinabi ni Lena na binago niya ang kanyang trabaho, sa bagay na ito, ginugol niya ang kanyang sarili ng isang kulay ginto at siya, tulad ng isang kagandahan, iginuhit ang pansin kay Eugene mismo, isang nakakainggit na ikakasal at part-time, Lenkin at Marinkin, isang dating kaklase. At sa gayon masigasig na ikinukwento ni Lena ang tungkol sa kanyang mga tagumpay, nakikinig si Marina at hinihingal lamang. Ang mga batang babae ay umuwi at dito nagsisimula ang kasiyahan.

Si Marina, matapos makinig sa mga kwento ng kanyang kaibigan, umuwi at nagsimulang alisan ng laman ang ref. At hindi dahil nagugutom siya, ngunit dahil siya, mahirap na bagay, kailangang "sakupin" ang kanyang kahila-hilakbot na insulto. Pagkatapos ng lahat, nais din niya ang isang nakakainggit na lalaking ikakasal, si Evgeny, at gusto rin niya ng bagong trabaho, at labis na nakakainsulto na nakuha ni Lenka, ang reptilya, ang lahat, ngunit wala siyang pakialam. At pagkatapos ay dinadala siya ng sama ng loob sa ref at sinabi: "Kumain ka, Marinka, wala ka pa rin, kaya't pakainin mo ako kahit papaano. Kaya, hayaan kang maging mataba, walang nangangailangan sa iyo pa rin!"

At sa susunod na bahay masuwerteng si Lenka ay pumuputok ng isang chocolate bar. Kung tutuusin, bago ang kanyang trabaho, dahil binaha siya ng dati. At sa bagong trabaho, malupit ang boss at mas mababa ang suweldo. At si Zhenya, isang kaklase, isang bastard, ay natulog at hindi na tumawag. At tinina niya ang kanyang buhok - dahil lumitaw ang kulay-abo na buhok. At nahihiya si Lenka na aminin ito sa kaibigan, mas madaling magsinungaling. Ang kahihiyang ito lamang ang dumating at sasabihin: "Paano ka nagsinungaling sa iyong kaibigan, anong uri ka ng tao, okay, kaya't maging, kumain ng isang tsokolate bar - magiging mas mabuti ang pakiramdam!"

At narito ang mga batang babae ay nakaupo at nakikipag-usap sa sama ng loob at kahihiyan, at hindi sa bawat isa.

Sa artikulong ito, nahahawakan ko lamang ang ilan sa mga sikolohikal na aspeto ng "pag-agaw", ang kanilang pagkakakilanlan sa bawat tukoy na kaso at karagdagang tulong - ito ang iyong trabaho, madalas na kasama ng isang psychologist o psychotherapist.