Pagkuha Ng Kalungkutan Sa Katandaan

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ngayong Mayo, ang aking tiyahin ay magiging 88 taong gulang. Magaling siya, sinusubukan na magsaya. Upang hindi makilala ang matandang Alzheimer, gumagawa siya ng mga krosword, nagbabasa ng tula. Sinusubukan na gumawa ng isang bagay tungkol sa bahay, mabuti, kung ano ang mangyayari, syempre. At sa kalungkutan ay napansin niya na lumalabas na mas mababa at mas kaunti. Interesado sa buhay ng mga nakababatang henerasyon.

Siya ang bunso at ngayon ay ang huling pamumuhay ng kanyang pamilya ng magulang.

Ang kanyang mga magulang ay namatay noong una, pagkatapos ang kanyang mga kapatid ay nagsimulang umalis nang sunod-sunod, namatay ang kanyang asawa, namatay ang isa sa kanyang mga anak na lalaki. At ang network ng kanyang mga dating kaibigan, kaklase, kamag-aral, kasamahan ay nagiging maliit sa bawat lumilipas na buwan. Isa-isang umalis ang mga taong mahal niya, kung kanino siya nakakabit. Kadalasan sa katandaan ay may pinagsamang epekto ng kalungkutan, kapag naipon ito, ang isang tao ay walang sapat na oras at lakas upang maproseso ang isang kalungkutan, tulad ng nangyayari sa isa pa, na sinusundan ng pangatlo….

At ang isang matandang tao ay maaaring maging emosyonal na nakahiwalay sa mahabang panahon. Nagiging mahirap para sa kanya na mag-concentrate, memorya, pansin, lumala ang pag-iisip. Kadalasan ang mga matanda ay nagsasalita tungkol sa kamatayan. At lahat ng ito ay nangyayari hindi lamang dahil sa mayroon nang mga organikong kadahilanan, bagaman, syempre, may bahagi sa kanila. Kadalasan sa panahong ito, ang mga matatanda ay nasusuring may depression. Nang walang paggamot, ang kondisyong ito ay humahantong sa isang mas malaking pag-atras ng isang tao mula sa buhay, mula sa mahalagang naiwan pa rin dito. Nawalan din sila ng ugnayan sa kanilang panloob na puwersang pang-emosyonal, kung saan nahihirapan para sa mga matatanda na muling mamuhunan sa mga relasyon at makahanap ng kahulugan sa natitirang buhay nila. Ang mga kaibigan ay isang mahusay na paglambot na tulong sa pagharap sa kalungkutan.

Mas mahirap pa ang maranasan ng mga nakatatanda at matandang tao at dapat maranasan ang pagkawala ng mga taong mahal nila sa konteksto ng maraming iba pang mga pagkalugi.

Maaari silang magpumiglas sa pagkawala ng kanilang propesyonal na pagkakakilanlan, kanilang kakayahang pampinansyal, pisikal at praktikal na suportahan ang mga kaibigan at pamilya, pagkawala ng kanilang aktibidad at kanilang kalusugan, kanilang sekswalidad, kanilang kakayahang lumahok sa mga aktibidad na panlipunan at libangan, at kanilang kalayaan. Marami rin ang nakikipagpunyagi sa pagkawala ng kanilang mga bahay at pag-aari. Dahil ang mga pagkalugi na ito ay maaaring naganap sa maraming taon, ang pinagsamang epekto ay maaaring hindi makilala ng mga mas matatandang tagapag-alaga at pamilya.

Ang mga miyembro ng pamilya, madalas na abala sa kanilang trabaho at mga anak, ay maaaring hindi sensitibo sa lumalaking pagkawala ng kanilang nakatatanda.

Ang hindi pag-alam nang mabuti o hindi pag-alam sa bawat namatay na tao ay maaaring maging mahirap para sa mga mahal sa buhay na makinig o makiramay. Minsan hindi maintindihan ng pamilya kung gaano kahalaga ang magbigay ng transportasyon para sa libing kapag namatay ang isa pa sa mga kaibigan ng kanilang lolo't lola. Mahalaga na tayong mga praktikal na psychologist, kapag nagtatrabaho sa mga matatandang tao, isinasaalang-alang ang epekto ng naipon na kalungkutan. Ang mga sintomas ng pinagsama-samang kalungkutan ay maaaring maitago ng kung ano ang lilitaw na isang pisikal na karamdaman, sakit sa pag-iisip, o kahit demensya. Ang isang maling diagnosis ay nagreresulta sa isang paggamot na nakaligtaan ang pinagbabatayan ng problema. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga damdamin ng kawalan ng pag-asa at kawalan ng kakayahan na palatandaan ng pagkalumbay ay maaaring tunay na resulta ng hindi ginagamot na kalungkutan. Sa ganitong mga kaso, ang direktang paggamot ng kumplikadong kalungkutan ay humantong sa makabuluhang mas mahusay na mga kinalabasan kaysa sa paggamot ng depression.

Ang pinagsamang kalungkutan ay isang hindi magandang naiintindihan na problema sa mga matatandang tao. Hanggang sa mangyari iyon, mahalaga para sa atin na hiniling na tratuhin ang isang may edad na na magkaroon ng kamalayan sa mga natatanging problema na nauugnay sa maraming pagkalugi na bumangon sa pagtanda.