2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Upang pamilyar sa kung ano ang pagkakakabit, ang tatsulok na Karpman, pati na rin kung anong mga kadahilanan ang nakaimpluwensya sa pagbuo ng pagkakakaugnay at palakasin ito ngayon, basahin ang nakaraang artikulo (i-click upang pumunta).
At sinisimulan ko ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay:) Tulad ng lagi, ang aking mga saloobin ay nagsimula sa isang kabalintunaan (kontrol, na saklaw sa susunod na artikulo), ngunit pagkatapos ay naisip ko ito at natagpuan ang marami sa kanila. Sa katunayan, kabalintunaan ay pagkakaiba-iba sa pang-unawa ng kanilang pag-uugali sa pamamagitan ng pagkakakaugnay sa kanilang sarili at ang pang-unawa ng kanyang pag-uugali ng mga mas psychologically stable na mga tao.
MABUTI AKO SA TAO
Tiyak na alam mo ang mga boluntaryo, kung kanino, sa ilang kadahilanan, napakahirap makipag-usap. Halimbawa, maaari ka lamang magbahagi ng kaunting pag-aalala tungkol sa isang bagay, at alam na ng tao ang solusyon sa iyong problema at higit sa isa. Ngunit … kahit papaano ay hindi mo rin tinanong, ngunit naging "ganap na napasaya." Naaalala ko rito ang mga panatiko sa relihiyon na, sa pangalan ng Diyos at pag-ibig, ay maaaring at malaglag ng maraming dugo.
"LAHAT PARA SA IYO" at "WALANG ALAGA"
Magsimula tayo sa katotohanang kung ang mga nagugutom lamang ang pakainin natin at ang mga pinakain na rin (minsan sa pamamagitan ng isang marahas na paraan), nang hindi kinakain ang isang mumo ng tinapay, mamamatay tayo kaagad. Sa sikolohikal na buhay - pareho.
Pangalawa, napansin mo ba ang malaking presyo na maaaring humiling ang mga codependents para sa tulong na "libre"? Halimbawa At kung hindi ito nangyari, pagkatapos ay may bagyo na "Ako ay para sa iyo …" Hm, para ba ito sa kanya o para sa aking sarili, ngunit sa isang matalinong paraan lamang na may pagkaantala sa pagbabayad?
ATTACHMENT o "HINDI AKO MAKABUHAY NG WALA KAYO …"
Madalas nating marinig ang pariralang ito mula sa mga labi ng mga codependent. Ngunit teka … Maaari mo ba itong gawin sa kanya? Ang pinakapangit na bagay dito ay kapag mayroon nang direktang banta sa kalusugan at buhay, ngunit ang nakasalalay ay hindi humingi ng tulong. Mula sa isang totoong kwento: "Hinahabol ka niya ng palakol!" - "So what, but he is very handsome!" Wala pang komento
ANO ANG ISIPIN NG IBA
Ang opinyon ng "iba" ay napakahalaga sa mga codependent na tila pareho ang lahat kung paano talaga ang mga bagay. Sa mga mas mag-asawang emosyonal na mag-asawa, ang prayoridad ay ang opinyon ng mga kasosyo, at sa parehong oras ang opinyon ng iba ay isinasaalang-alang (walang pagpapalaki "tayo ang pinuno ng lahat"). Para kung ganap mong "huwag magbigay ng sumpain tungkol sa lahat", kung gayon hindi ka makakagawa ng malusog na relasyon sa iba. At kung umangkop ka sa "lahat" ng iba, kung gaano karaming iba pa - napakaraming mga opinyon. Ito ay tulad ng pagsubok sa pagdisenyo ng isang panloob, sinusubukan upang umangkop sa paningin ng bawat isa - imposible.
Mapapansin ko rin na ang mga matatandang tao ay madalas na gumagamit ng partikular na pagbabalangkas na ito, habang ang mga nakababatang tao ay bihirang magsalita nang ganoon kalaki, ngunit madalas na kumilos sa ganitong paraan. Halimbawa, madali na ngayong lumikha ng ilusyon ng isang mabuting buhay sa pamamagitan ng social media. ang mga network (hindi lahat ng mabubuting bagay sa mga social network ay kasinungalingan, ngunit hindi lahat ng magagandang bagay sa mga social network ay totoo). Siyempre, maaari mong pagandahin ang mga merito at i-minimize ang mga kawalan ng mga relasyon sa mga pag-uusap kahit sa mga pinakamalapit na tao (o, sa kabaligtaran, palakihin ang mga kalamangan at iguhit ang isang demonyo mula sa isang kapareha - na kung saan ay ang pabalik ding bahagi ng barya ng pag-iwas katotohanan). At kahit para sa sarili, ang maliit na pamimili ng pagiging kritikal ng masakit na relasyon ay hindi pangkaraniwan, sa kasamaang palad.
Inaasahan namin ang 2 pang mga artikulo na may mga kabalintunaan, at ngayon, kung mayroon kang anumang mga katanungan o tugon, isulat ito sa mga komento. At kung nais mong ayusin ang mga personal na kabalintunaan, ang aking mga pintuang psychotherapeutic ay bukas!
Inirerekumendang:
Pangyayari Sa Buhay Na "Mangyaring Iba Pa": Ikaw Ay Nasa Itim Kung Nais Mo Ang Iba
Psychologist, Supervisor, TA Script Analyst Paano nabuo ang pangyayari sa buhay ng Tagapagligtas o "Gumawa ng Iba Pa ng Kaligayahan". O ang pag-uugali ng pagmamaneho "ikaw ay mabuti kapag pinalugdan mo ang iba, nagmamalasakit ka sa iba.
Paano Masasabi Ang Pagmamahal Mula Sa Pagmamahal
Ang pagmamahal ay nangangailangan ng kapalit. Kapag sumuko ka na sa pagkakakabit, masama ang pakiramdam mo. Kung titigil ka sa paninigarilyo, nagsisimula ka nang kumain. Iniwan mo ang isang tao - nagmamadali kang maghanap ng iba pa. Ang banidad na "
ANG PARADOX NG DEPENDENSIYA Bahagi 3: Pagbabago Ng Iba At Malusog Na Mga Pakikipag-ugnay
Maaari mong isipin / pag-aralan kung ano ang pagiging mapagkakatiwalaan, tatsulok ni Karpman at mga mapagkukunan ng pagiging mapagkakatiwalaan ay nasa artikulong ito (i-click upang pumunta). Sa nakaraang 2 mga artikulo, pinag-usapan ko ang tungkol sa unang 8 kabalintunaan, na aking na-highlight:
ANG PARADOX OF DEPENDENCE, Bahagi 2: Pagkagumon, Kontrol, Sakit, Reklamo
Sa mga naunang artikulo, sinuri ko kung ano ang pagka-dependency, mga mapagkukunan nito, pati na rin ang unang 4 na kabalintunaan ng pagkakakaugnay. Samakatuwid, kung hindi mo pa ito nababasa, inaanyayahan kita na pamilyarin mo muna ang iyong sarili sa kanila
Walang Pag-ibig Na Pagmamahal. Bakit Mahirap Itigil Ang Pagmamahal?
Bakit, kapag umibig tayo, hindi tayo mapigilan na akit ng taong ito? Ang pakikipag-ugnay sa kanya ay nagiging simpleng kinakailangang kondisyon para sa buhay. Magkakasundo ba ang iyong damdamin? Walang tanong. Lilitaw ang mga ito sa paglaon, kung ang panahon ng kagandahan ay lumipas na.
