2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Mga kaibigan ko, gusto kong magbigay sa iyo ng regalo!
Habang hindi ka pa napupunta sa mga paghahanda ng Bagong Taon at mayroon kang kaunting libreng minuto - italaga ito sa iyong sarili.
Narito ang isang nakawiwiling ehersisyo sa mga pagnanasa. Papayagan ka nitong itapon ang sobrang husk at tingnan nang mabuti ang iyong TUNAY na mga pagnanasa. Pagkatapos ng lahat, ang mga hangarin ay magkakaiba - mayroong pag-inggit, walang protesta, mayroon ang lahat at nais ko ito.
Gawin ang lahat alinsunod sa algorithm na imungkahi ko sa ibaba - at maging mas malapit, mas mainit at mas malambing sa iyong sarili.
Pindutin ang iyong pagpapahalaga sa sarili at kahalagahan. Mangha ka kung gaano ka cool at nakakaapekto sa iyong buhay!
Hakbang 1 - Sumulat ng isang listahan ng lahat ng mga hangarin na naisip mo.
Hakbang 2 - Paghiwalayin ang listahang ito sa pamamagitan ng mga lugar ng buhay - kalusugan, mga relasyon sa mga anak, pera, karera, paglilibang, relasyon ng mag-asawa, mga relasyon sa mga magulang, mga relasyon sa lipunan.
Hakbang 3 - Hanapin kung aling lugar ang pagnanasa ay mas mababa, at kung saan mayroong sakit. Bakit sa palagay mo
Hakbang 4 - Subukan ang bawat hiling para sa iyong sarili. Isipin kung ano ang iyong nararamdaman kapag ang iyong pagnanasa ay natanto na?
I-cross ang mga pagnanasa kung saan sa tingin mo ay hindi komportable
(hindi sila orihinal na iyo, ngunit ipinataw ng mga stereotype o pattern, sa wakas ay magpapalabas ka ng enerhiya para sa iyong TUNAY na mga hangarin)
Hakbang 5 - Pumili ng isang pagnanais na nais mong makita na ito ay totoo sa malapit na hinaharap.
Manatili sa kanya buong araw. Pakiramdam kung paano magbabago ang iyong buhay, kung ano ang sasabihin ng iyong mga mahal sa buhay tungkol sa kanya.
Sa pagtatapos ng araw, isulat kung ano ang naramdaman mo tungkol sa iyong pagnanasa - ano ang naramdaman mo, ano ang naisip mo, anong mga ideya ang naisip mo? Ano ang mayroon ka na upang maisakatuparan ito?
Huwag mag-atubiling upang mabuhay ito!
Inirerekumendang:
Kung Nais Mong: Mikhail Labkovsky Tungkol Sa Aming Totoong Mga Pagnanasa
Paulit-ulit kong sinabi na ang personalidad ng psychologist na si Mikhail Labkovsky ay lubos na hindi sigurado para sa akin. Sa isang banda, ang kanyang buong imahe ay PR. PR mula sa apelyido hanggang sa radikal na mga pahayag sa mga social network.
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Paano Mo Matutupad Ang Iyong Potensyal? Labindalawang Hakbang Upang Napagtanto Ang Iyong Potensyal
Paano mo matutupad ang iyong potensyal? Labindalawang Hakbang upang Napagtanto ang Iyong Potensyal. Ang problema sa pagpapatupad ay nauugnay para sa maraming mga tao. Mahalaga ang pagsasakatuparan, sapagkat pinupuno tayo nito ng isang kasiyahan, gumagawa ng isang makabuluhang kontribusyon sa kahulugan ng kahulugan ng buhay, ginawang posible, sa maraming mga paraan, upang masiyahan ang kanilang espirituwal at materyal na mga pangangailangan.
Mga Maskara Sa Aming Buhay. Magbibigay Ako Ng Isang Sagot Sa Tanong Kung Paano Maging Sarili Mo At Maunawaan Ang Iyong Totoong Mga Hangarin
Sa loob ng 12 taon ng pribado at klinikal na kasanayan, maraming tao ang dumating sa akin na nanirahan sa mga maskara, hindi masyadong nakakaunawa tungkol sa kanilang sarili at kanilang mga hangarin. Ang panlipunan o sikolohikal na maskara na "
Paano Maiiwas Ang Iyong Pakikipag-ugnay Sa Iyong Anak: 4 Madaling Mga Hakbang
Kamakailan lamang, sa isa sa mga sandboxes, isang batang lalaki na halos 8 taong gulang ang nagsimulang mag-alis ng laruan mula kay Maxim. Inaasahan na niya na bilang tugon sa kanya, tulad ng dati, sisigaw sila 😤, ngunit sa proseso ay kukuha pa rin siya ng laruan at tatakas 💪
