2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Naisip mo ba kung gaano tayo kadalas maglaro ng mga sikolohikal na laro? At bakit natin ginagawa ito?
Awtomatikong nagaganap ang mga larong pang-sikolohikal, pinapayagan kaming iwasan ang mga paghihirap na kinakaharap natin sa pagbuo ng totoong matalik na relasyon. Sa isang banda, pinapadali nila ang buhay para sa amin, at kumikilos kami na "awtomatiko", at sa kabilang banda, ang mga ito ay kapalit ng totoong buhay, totoong damdamin at tunay na pagkalapit.
Bakit kailangan natin ng mga sikolohikal na laro? Ang isang tao, ayon sa teorya ng transactional analysis, nakakaranas ng maraming uri ng gutom. Ang mga larong sikolohikal ay makakatulong sa amin upang masiyahan ang aming kagutuman sa istruktura, iyon ay, upang sakupin ang aming buhay upang hindi ito labis na mainip. Ang paglalaro ng sikolohikal ay ang paglalaro ng mga diskarte ng bata na hindi na nauugnay sa buhay ng may sapat na gulang. Kumikilos sila bilang isang kapalit para sa matalik na pagkakaibigan - isang relasyon kung saan ang bawat isa ay responsable para sa bukas na pagpapahayag ng kanilang totoong damdamin at kagustuhan, nang hindi pinagsamantalahan ang isang kasosyo.
Ito ay katangian ng mga sikolohikal na laro na madalas nilang ulitin ang kanilang sarili. Ang mga manlalaro at pangyayari sa mga laro ay nagbabago, ngunit ang pangunahing kahulugan ng laro ay nananatiling pareho. Bilang isang patakaran, hindi namin napagtanto na naglalaro kami ng isang sikolohikal na laro, ngunit pagkatapos nito makumpleto, na nakatanggap ng paghihiganti sa anyo ng hindi kasiya-siyang damdamin o mga negatibong kahihinatnan, naiintindihan namin na nangyari ito sa amin.
Ang mga laro ay nagaganap sa isang sikolohikal na antas kapag ang mga kalahok ay nagpapalitan ng mga nakatagong transaksyon. Sa parehong oras, sa antas ng lipunan, isang bagay na ordinaryong nangyayari na hindi pumupukaw ng hinala.
Kaya paano mo malalaman kung naglalaro ka ng sikolohikal na mga laro o hindi? Ang paglahok sa isang sikolohikal na laro ay natutukoy ng mga sumusunod na marker:
- Matapos makipag-usap sa isang tao na nakakaranas ka ng isang natatanging hindi kanais-nais na pakiramdam - ang mga ito ay ang damdamin;
- madalas itanong ang mga tanong na "Bakit ang mga ganitong sitwasyon ay patuloy na inuulit sa akin?", "Hindi ko maintindihan kung paano ito nangyari sa akin", "Nagkaroon ako ng isang ganap na naiibang opinyon tungkol sa taong ito, ngunit naging …";
- pagkatapos ng mga negatibong kahihinatnan ng pakikipag-usap sa isang tao, nararamdaman mong nangyari na ito sa iyo dati at nagulat ka o nahihiya ka.
Ang mga laro sa sikolohikal ay may kani-kanilang istraktura, tinawag ito ni E. Bern na pormula:
Hook + Bite … = Reaksyon → Paglipat → Pagkalito → Pagkalkula.
Ang hook ay madalas na nailipat nang hindi pasalita, ang pangalawang manlalaro ay tumutugon sa kawit, na sumasali sa laro - ito ay isang kagat na nagpapahiwatig ng isang mahinang punto (sakit na punto) ng script ng tao. Maaari itong maging tiyak na mga mensahe sa pagiging magulang o mga desisyon sa maagang pagkabata.
Ang yugto ng reaksyon ay nangyayari bilang isang serye ng mga transaksyon at maaaring tumagal mula 1-2 segundo hanggang maraming araw o taon.
Ang paglipat ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang reaksyon ng sorpresa o kahihiyan, na sinusundan ng paghihiganti sa anyo ng maramdamin na damdamin, hindi kasiya-siyang sensasyon, o kahit na mapaminsalang kahihinatnan.
Ang mga larong sikolohikal ay nahahati sa mga degree ayon sa kanilang kasidhian at uri ng pagtutuos na natatanggap ng mga manlalaro:
Degree ako - ang gayong mga laro ay ang pinaka-karaniwan, ang resulta ay sa pagtatapos ng laro nais ng manlalaro na ibahagi ang kanyang mga impression at hindi kasiya-siyang damdamin sa iba.
II degree - iminumungkahi ang mas seryosong mga kahihinatnan, na kung saan ang player ay hindi na nais na sabihin sa iba.
III degree - ang mga nasabing laro, ayon kay Berne, "ay patuloy na nilalaro at nagtatapos sa operating table, sa korte o sa morgue."
Kaya, nais mo bang malaman kung paano subaybayan ang iyong pakikilahok sa mga sikolohikal na laro? Upang makilala ang mga ito sa simula pa lamang ng "Hook"? Iwanan ang mga ito nang hindi binibilang?
Pag-uusapan ko ito sa susunod na artikulo.
Inirerekumendang:
Nahihiya Akong Ipakita Na Nahihiya Ako. Amplified Shame: Paano Bumalik Sa Buhay (Bahagi 2)
Sinusulat ko ang artikulong ito bilang pagpapatuloy ng paksang napahiya, at nais kong isaalang-alang ang mga sikolohikal na panlaban na ginagamit namin upang maiwasan ang pakiramdam at makilala ang kahihiyan. Ang katotohanan ay ang nakakalason na kahihiyan ay isang mahirap at hindi kasiya-siyang karanasan na sa halip ay nagpapahina sa atin kaysa sa pinalalakas tayo.
Kung Hindi Maatim Na Makipag-usap Kay Nanay. Bahagi 2. Bakit Hindi Ako Mahal Ni Nanay?
Kapag nakikipag-usap ako sa mga taong sigurado na hindi sila gusto ng kanilang ina, tinatanong ko kung bakit nila ito napagpasyahan. Bilang tugon, naririnig ko: Palagi niya akong sinusumpa, hindi siya masaya sa akin. Patuloy siyang nagrereklamo tungkol sa akin sa mga kamag-anak.
Pagsasalin Mula Sa Mga Bata O Naglalaro Ng Prinsesa
Sa mga teksto sa wikang Ingles na kinailangan kong isalin, i-edit o basahin lamang, ang ekspresyon - upang matugunan ang iyong pangangailangan - upang matugunan ang pangangailangan ng isang tao ay madalas na matatagpuan .. Tulad ng ipinapakita sa buhay, ang pagkakaroon ng kamalayan sa iyong pangangailangan ay hindi talaga simpleng bagay.
Nakikipaglaban Tayo Sa Mga Kasamahan, Naglalaro
Sa pagkabata, nakatagpo ng mga nagkakasala at mapang-api, aktibo naming ipinagtanggol ang ating sarili, na nasasangkot sa mga verbal na pagtatalo at pag-aaway. Dito kami lumaki, marami sa atin ay nag-mature, halos lahat ay natutunan ang mga patakaran ng pangkalahatang tinatanggap na pag-uugali, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang tanggapan ng trabaho ay protektado mula sa pagiging isang larangan ng digmaan.
Grabe Ang Sakit Ng Anak Ko. Takot Ako. Bahagi 2
Ang balita ng seryosong pagsusuri sa bata ay bumulaga sa mga magulang. Ang pagtanggi, takot, kawalan ng pag-asa, galit, pagsalakay ay kinakailangan at tamang mga damdamin sa unang yugto. Sinundan ito ng pagkalumbay at narito ang mga magulang na "
