2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Siyempre, lahat tayo ay na-trauma sa aming masayang pagkabata! Kapag ang pagharap sa trauma ng isang mahal sa buhay, ang pangunahing bagay ay hindi upang lumipad sa iyong trauma, dahil ang ganitong sitwasyon ay humahantong hindi lamang sa kapwa pagdurusa, ngunit din sa isang pahinga sa mga relasyon, at dito kailangan ng mga patakaran sa kaligtasan at mahalaga.
Talakayin natin ang mga ito. Mga palatandaan na ang iyong minamahal ay lumipad sa trauma ng pagkabata: ikaw ay inakusahan ng hindi sapat na pag-aalaga para sa iyo, ayon sa kategorya na alam mo na sa palagay mo, kung ano ang nararamdaman mo, binibigyang kahulugan ang mga motibo ng iyong pag-uugali sa isang paraan na hindi mo nakikilala ang iyong sarili dito ! Iyon ay, naiintindihan mo na tumitigil ka sa pag-iral bilang isang tunay na tao, hindi ka nila nakikita, hindi ka nila naririnig, lahat ng iyong mga pagtatangka na bigyang-katwiran ang iyong sarili ay hindi matagumpay - ikaw ay naging isang tunay na kasamaan! Bukod dito, nangyayari ito para sa iyo ganap na hindi inaasahan, at ang lahat ng iyong mga hangarin na ayusin ang tunggalian ay nasira laban sa pinatibay na kongkretong dingding ng paksa na reyalidad na iyon, na binuo ng kamalayan ng iyong minamahal, na nakuha ng mga pang-ala-ala na alaala ng kanyang pagkabata karanasan Dito, sa kanyang katotohanan, maaari kang italaga sa papel ng sinuman mula sa kanyang nakaraang karanasan, ngunit bilang isang patakaran, mas madalas ang papel ng isang ina o ama! Lahat naman! Nasa ilalim ka ng isang malakas na projection! At kahit anong gawin mo, hindi ka makakalabas sa pasanin ng mga pagpapakita hanggang sa aminin ng kabaligtaran ang pag-iisip na ang lahat ay maaaring hindi ito nakikita sa ngayon at hindi nagdududa sa pagiging patas ng mga hatol na ito tungkol sa iyo ! Sumasang-ayon ako na ang isang maneuver ay hindi para sa lahat na nakakaranas ng sakit ng trauma! O sa halip, iilan lamang ang makakagawa nito! Ngunit kung napalampas mo ang iyo, kung gayon ang mga pagkakataon ay nadoble na ang kabilang panig ay may kamalayan sa kanilang estado ng borderline! Kung nahulog ka sa iyong sariling pinsala mula sa pag-atake ng isang tao sa trauma (at siya ay naging labis na agresibo at kung minsan malupit doon), pagkatapos ay ang aking pakikiramay sa iyo! Ito ay isang napakahirap na sitwasyon!
Kaya, kung ano ang gagawin kapag naririnig mo ang delirium tungkol sa iyo, ang iyong mga saloobin, damdamin at mga motibo para sa mga aksyon, iyong intonation, hitsura, boses, ekspresyon ng mukha! Ang una ay sabihin sa iyong sarili na huminto ka! Huwag gumawa ng mga dahilan, huwag makipagtalo, huwag makipagtalo, ngunit sabihin lamang sa isang mahal sa buhay! "Nakikita mo ngayon ang lahat sa pamamagitan ng prisma ng iyong sakit at hindi ko nakilala ang sarili ko sa paraang inilalarawan mo sa akin ngayon!" Sakit at pinagsisisihan ko na ang aking mga salita nang hindi sinasadya ay tumambad sa iyong trauma at sakit! Naiintindihan ko at dinamayan! Malapit na ako! Huwag kang iwan Ito ay mas mahusay, pagkatapos ng lahat, mag-iwan ng isang minamahal nang ilang sandali, upang hayaan siyang makaranas ng nakakaapekto! Ito ay kung sakaling ikaw ay inakusahan ng hindi sapat na pagmamahal at pansin! Kung ikaw ay inaatake nang sabay, na kung saan ay mas masahol kaysa sa isang sitwasyon kung saan ka lamang tinanggihan sa iyong tulong at akusado, kung gayon sa pangalawang kaso kailangan mong ihinto ang pag-atake. Madalas na hindi gumana ang panuntunan sa STOP! At dito inirerekumenda rin na abalahin ang contact!
Ang pangalawang sitwasyon ay isang daang beses na mas mahirap, dahil ang isang tao, na nahulog sa kanyang sariling trauma, ay maaaring umabot sa punto ng karahasan laban sa iyo, parehong sikolohikal at pisikal! Huwag tiisin ito! Kung hindi ka maaaring tumigil at ang iyong mga hangganan ay regular na nalabag, maging matigas tungkol sa daanan ng pamilya at indibidwal (parehong kapareha) na psychotherapy. Sa totoo lang, ipinakita ito sa unang kaso, ngunit ang pangalawa ay mas kritikal, kapag ang isang tao, na nahulog sa kanyang trauma, ay naging isang sikolohikal na manggagahasa sa pamilya. Kung tatanggihan mo ang landas na ito, itaas ang isyu ng pagtatapos ng relasyon o matiis ang karahasan sa iyong buong buhay at ipakita sa iyong mga anak ang isang halimbawa kung paano nila mabuo ang kanilang sariling mga relasyon! Ang pagpipilian ay sa iyo! At higit pa! Kung ang isang kasosyo lamang ang pumupunta sa psychotherapy, kung gayon ang posibilidad ng diborsyo ay nagdaragdag ng sampung beses kumpara sa sitwasyon kung kapwa hindi pumunta sa isang psychologist o kapag ang parehong pumupunta sa psychotherapy! Ang pangalawang pagpipilian ay makakatulong upang mapanatili ang isang pamilya at isang malusog na pag-iisip para sa mga batang lumalaki sa pamilyang ito.
Napansin mo ba na inaakusahan ka ng iyong kasosyo sa hindi sapat na pagmamalasakit, o ganap na mali ang pagbibigay kahulugan sa iyong mga aksyon?
(c) Yulia Latunenko
Inirerekumendang:
Pamamahala Ng Mga Estado Ng Emosyonal
Kung hindi namin kontrolado ang ating emosyon, kontrolin tayo ng emosyon. Ano ang hahantong dito? Anumang bagay. Mas madalas - sa mga problema at problema, lalo na pagdating sa negosyo. Ang pundasyon ng pamamahala ng damdamin ay ang kamalayan ng iyong karapatan na maging may-akda ng iyong mga estado.
Imbestigasyon Ng Negatibong Estado Ng Pag-iisip. Lumabas Sa Mga Nag-uudyok Na Dahilan
Ang isang bagong kliyente (at ang publikasyon ay inihahanda sa kanyang pahintulot) itinapon ang kanyang mga kamay sa pagkalito: "Alam mo, pagkatapos ng anim na buwan na therapy ako ay nasa isang mapagkukunan, mataas na estado nang napakatagal (mga 4 na buwan) - lahat ay nagtrabaho, nagpunta nang maayos, nais kong mabuhay - kumanta ako.
Pakikitungo Sa Emosyonal Na Estado Ng Kliyente Sa Pamamagitan Ng Art Therapy
Ang pagtatrabaho sa emosyonal na estado ng kliyente sa pamamagitan ng mga pamamaraan ng art therapy. Ang bawat psychologist ay kailangang makipagtulungan sa mga kliyente na nasa bingit ng kalusugan ng isip, o naitaas na ang kanilang mga paa sa itaas ng linyang ito.
Pakikitungo Sa Isang Post-traumatic Na Estado. Pagsusuri Sa Klinikal
Ang aking interes sa pagtatrabaho sa trauma ay mas naisalokal sa paggamot ng PTSD, iyon ay, isang kundisyon na lumitaw bilang resulta ng hindi magagandang karanasan sa traumatiko. Inilalarawan ng artikulong ito ang ilang pangkalahatang pagsasaalang-alang para sa paggamot ng mga kundisyong ito, na nagmula sa pag-aaral ng kaso.
Ano Ang Isang Ulirain Estado
Pag-usapan natin ang tungkol sa kawalan ng ulirat … Kaya, likas na paningin ay natural at parmasyolohikal. Ang isang likas na kawalan ng ulirat ay isang kusa na lumilitaw (halimbawa ng malakas na emosyon) at artipisyal na pukawin. Sa trunk na pang-pharmacological tinutukoy namin ang pagbabago ng kamalayan sa tulong ng mga ahente ng kemikal at parmasyolohikal (alkohol, droga, atbp.
